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　　這三類女性冬季懷孕要當心：

　　第一類、發生過自然流產

　　第二類、有習慣性流產史

　　第三類、有過胚胎發育終止現象，還沒有找到具體原因的女性！

　　這三類女性為什么不能在冬季懷孕呢？

　　第一類、發生過自然流產

　　如果流產后再想懷孕，一定不要在冬季或是早春的時候再次懷孕，因為這個時候更容易引起寶寶停止發育，會讓寶寶出現發育異常。有自然流產史的婦女，再次懷孕，孕期保健應做好以下四點：

　　一、不勞不逸、早睡早起

　　起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物等)。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。養成大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　二、注意衛生、房事需慎

　　流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，這時抵抗能力較弱，所以流產后，要特別注意講究個人衛生。要保持外陰部清潔，半個月內不可盆浴， 衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。流產后1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁性生活，以防感染。流產后子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢 復正常，在此期間，應嚴防再次懷孕，這對胎兒生長和以后生產都不利。

　　三、合理飲食、忌寒忌火

　　選擇易于消化的食物，尤其是富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　四、心情舒暢、避免刺激

　　婦產科科研人員認為，自然流產是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致。試驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此，妊娠期要保持心情舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　第二類、有習慣性流產史

　　尤其提醒大家，如果發生習慣性流產，夫妻雙方都應該去醫院做檢查，以免是由于遺傳學的原因，一定要找出造成習慣性流產的原因，這樣能才治療，另外再次要寶寶的時候，一定要找一個最佳的時間，這樣對寶寶的健康都有好處。

　　習慣性流產如何保胎？

　　1、孕期可以服用一些孕激素，也可達到保胎的效果，雖然孕激素用于防止先兆流產的效果比習慣性流產要好。但是在孕期使用孕激素，也能弛緩子宮平 滑肌，并能降低子宮對垂體后葉素與縮宮素(催產素)的敏感性，較大劑量的孕激素能抑制子宮平滑肌的活動，使子宮處于一種相對平衡的狀態，以達到安胎的目 的。

　　2、有過習慣性流產的女性需要根據她過去發生流產的時間，提前使用佑胎藥進行預防。

　　3、定期做產檢：產前檢查非常重要，從孕早期到孕晚期都最好都要進行相關檢查，包括一些必要的常規檢查等，定期做產檢及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。

　　4、孕期要控制性生活。一般在懷孕3個月以前孕婦都是禁止性生活的，而懷孕4-7個月時一般孕婦是可以有正常的性生活的，但是對于有習慣性流產的孕婦在這個階段也有控制性生活，而且性生活時要溫柔以不刺激子宮為準，如果性生活后有不適要立即去看醫生。

　　第三類、有過胚胎發育終止現象，還沒有找到具體原因的女性！

　　冬天懷孕易發生胚胎停育

　　據相關研究發現，冬天采暖期胚胎停孕病例較多。因此專家建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，在還沒有找到具體原因的女性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。

　　有過一次胚胎停止發育，再次懷孕前要查什么？

　　再次懷孕前要查一查男女雙方的染色體，ABO血型及RH血型，優生四項，女方的子宮情況及有無支原體感染等。如果檢查都沒問題，可以再要寶寶，不過準備懷孕的當月，男方應盡量減少接觸電腦的時間，女方懷孕后要多加注意，必要時要保胎。

　　So懷孕選對季節是關鍵！

　　醫學專家認為懷孕的最佳季節是夏末秋初，約7月下旬到9月上旬近兩個月的時間。

　　1、在妊娠初期40～60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，這時孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食欲，保障胎兒的營養需求。

　　2、兩三月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對胎兒的生長發育十分有利。此時日照充足，孕婦常曬太陽，體內能產生大量維生素D，促進鈣、磷吸收，有助于胎兒的生長。

　　3、且八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營養和各種維生素的攝入都比較充分，均有利于胎兒大腦的發育和出生后的智力發展。

　　4、嚴寒的冬天和容易攜帶著流行性感冒、風疹、流腦等病毒的春天來臨時，胎兒胎齡已超過了3個月，平安地度過了致畸敏感期。

　　5、相應的預產期為次年5月前后。分娩之時正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產婦食欲好，乳汁營養也豐富，應是“坐月子”的最佳季節。

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