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　　如果你打算在春節(jié)后備孕的話，保健和體檢是不能少的哦。在春節(jié)期間，每家每戶都會(huì)大魚大肉，這對(duì)備孕是沒(méi)有好處的哦。所以，年后備孕就要從保健開(kāi)始啦，下面小編就來(lái)為年后備孕的未準(zhǔn)媽媽出出主意吧。

　　女性年后備孕體檢項(xiàng)目

　　常規(guī)血液學(xué)檢查：這項(xiàng)檢查可以知道血紅素的高低，如有貧血可以先治療；也可以得到血小板的數(shù)值，血小板與凝血機(jī)能有關(guān)，過(guò)多過(guò)少都會(huì)出血，所以有血小板問(wèn)題的人要先治療才適合懷孕；這項(xiàng)檢查還可測(cè)得紅血球的大小(MCV)，有助于發(fā)現(xiàn)地中海貧血攜帶者。地中海貧血攜帶者紅血球會(huì)比較小，MCV會(huì)小于80，而這種病為隱性遺傳疾病，要父母親都為帶因者，下一代才會(huì)受影響。因此，如果準(zhǔn)媽媽的MCV小于80，則準(zhǔn)爸爸也須抽血。如果雙方都是小于80，則須作更進(jìn)一步的檢查，如血液電泳及DNA檢測(cè)等，如只有一方MCV小于80，則不用擔(dān)心。這是一種可以產(chǎn)前便診斷出的遺傳疾病，所以近年來(lái)新生兒患有地中海貧血者已經(jīng)非常少了。因此一般血液計(jì)數(shù)檢查(CBC)可說(shuō)是一種花費(fèi)很少，而結(jié)果很重要的檢查。

　　梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗(yàn)：這是2種性傳染病的檢查。梅毒會(huì)影響胎兒，但幸好梅毒可以治療，只要完全治愈便可安心懷孕；艾滋病則麻煩了，但起碼我們不要讓這種成人的黑死病影響到下一代，不要讓無(wú)辜的艾滋病寶寶來(lái)到這個(gè)世界。

　　麻疹抗體檢查：懷孕時(shí)得麻疹會(huì)造成胎兒異常，所以沒(méi)有抗體的準(zhǔn)媽媽們，最好先去接受麻疹疫苗注射，但須注意的是疫苗接種后三個(gè)月內(nèi)不能懷孕，因此要作好避孕措施。

　　乙型肝炎檢查：乙型肝炎本身不會(huì)影響胎兒，即使媽媽是高傳染性或是乙型肝炎抗原攜帶者，新生兒也可在出生后立刻打免疫球蛋白保護(hù)。但是在孕前知道一下自己是否為乙型肝炎抗原攜帶者總是比較安心，如果既不是攜帶者也沒(méi)有抗體，可以先接受乙型肝炎疫苗預(yù)防注射，預(yù)防勝于治療。

　　子宮頸刮片檢查：懷孕時(shí)才發(fā)現(xiàn)有子宮頸癌的故事時(shí)有耳聞，所以一個(gè)簡(jiǎn)單的子宮頸刮片檢查就可以讓準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言袝r(shí)更安心，畢竟一個(gè)好的子宮才能孕育出健康的胎兒來(lái)。

　　那么，女性年后備孕要如何保健呢？

　　女性年后備孕的保健原則

　　改善你的飲食：學(xué)會(huì)吃一些你真正需要的食物，也就是說(shuō)一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質(zhì)的四大類食品構(gòu)成。

　　補(bǔ)充維生素：健康人攝取均衡飲食時(shí)是不需要維生素補(bǔ)劑的。產(chǎn)前補(bǔ)充維生素(或多用途的多種維生素)是為了保證孕婦獲得足夠的幾種重要的維他命和礦物質(zhì)。其中位列第一的是葉酸——一種預(yù)防胎兒發(fā)育過(guò)程中神經(jīng)管畸形的一種B族維生素。

　　減少環(huán)境中的危害：某些工作可能對(duì)你和你的寶寶有害。如果你經(jīng)常并規(guī)律地整天站著、長(zhǎng)時(shí)間飛行、或暴露于化學(xué)或放射性物質(zhì)中，你應(yīng)該考慮作一些工作調(diào)整。

　　停止使用避孕藥：如果你一直用避孕藥，建議你應(yīng)該在停用幾個(gè)月之后再懷孕。因?yàn)槟愕脑陆?jīng)周期恢復(fù)到正常還需要一些時(shí)間。如果你的懷孕是在服用避孕藥期間，請(qǐng)立即停藥并告訴醫(yī)生--有很小的可能(小于0.5%)會(huì)損傷到胎兒。

　　女性年后備孕要調(diào)整好自己的身體狀況哦。

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