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    謠言：夏季坐月子不能開空調

　　從古至今，產婦在月子期間是決不能受風的，否則以后會骨痛關節炎，空調自然更是吹不得。

　　夏季坐月子可以開空調

　　夏季炎熱，如果不開空調一味地“捂”，只會造成室內溫度過高，對大人小孩均不利，還可能會中暑。為了保證溫度適宜和空氣流通，夏季坐月子是可以開空調的。

　　真相：高溫“捂”月子對母嬰不利

　　女性剛生完孩子，身體汗腺分泌比較活躍，極易出汗。而夏季天氣炎熱，特別是到了“三伏天”溫度特別高，更是讓人大汗淋漓。倘若此時，新媽咪盲目聽信老傳統，堅持“捂”，不開空調，那么房間內的溫度過高，人體的熱量難以順利排出，不但媽咪和孩子都會起痱子，而且還會中暑，甚至會滋生細菌，阻擾產后的順利恢復。此外，小孩子在炎熱的環境下，也難以入眠，睡眠質量直線下降，對成長發育很不利。

　　產后不能吹風≠拒絕空調

　　確實，老一輩有“產后不能吹風，否則會開骨縫”的說法。但是中醫指出：“開骨縫”并是指開宮頸口，跟骨頭完全不沾邊，而且會得關節炎的說法也是無稽之談。

　　需要指出的是，剛生完孩子的女性，非常容易出汗，所以毛孔是持續張開的。這個時候人又比較虛弱，對涼風非常敏感，倘若直接吹風，則會使得毛孔收縮，容易感冒，頭痛，所以建議不要吹涼風或者過堂風。

　　但是這并不等于夏季坐月子要拒絕空調，正如上文所說夏季氣溫過高，一味地拒絕空調只會對母嬰不利。經常通風透氣，保持空氣清潔，并借助空調來穩定室內溫度，這無論對于女性產后恢復還是孩子的健康都很有益。

　　坐月子開空調的注意事項

　　夏季是可以吹空調的，只要不對著風口就沒什么問題，但是新媽咪也不可太貪涼，在吹空調時要注意以下事項：

　　1.溫度不能打太低

　　產后多汗很常見，一般要到分娩后一個禮拜就會自行恢復。對于新媽咪來說，對溫度的感覺會比普通人高上1-2度，所以空調就不能打得太低。而且，要穿上易吸汗的棉質衣服，不要穿得太厚，也不要貪涼，建議長衣長褲。空調的溫度把控，以個人感到舒適為宜。

　　2.別總待在空調房間

　　女性懷孕后，多會發胖，而且會有不同程度的水腫。想要解決這一問題，就要靠產后“出汗”。所以，不要總待在空調房間，適當走出房間，讓身體出出汗。同時，家人可在這段時間通風換氣，以此來保證空氣清新，又避免產婦在換氣時候被風吹到而著涼。

　　3.不要急于吹空調

　　天氣炎熱，在開空調降溫的過程中，新媽咪和孩子都不要急于待在空調房間中，而是應該在室外等待。等到室溫降到26℃左右時，再進入。此外，新媽咪最好先把身體擦干，再進空調房間。

　　4.適當排濕

　　房間的濕度也非常關鍵，一般來說55%的濕度最適合新媽咪和孩子了，人體感覺特別舒適。如果濕度太大，就開啟空調的排濕功能吧！

　　5.吹風扇有技巧

　　如果新媽咪選擇的是吹風扇，那么建議讓風扇對著墻吹，這樣風被反彈回來，人體感覺會更加舒適。但千萬不要直吹，很容易著涼感冒，引來不必要的麻煩。

　　立場

　　中國女人坐月子確實要多加注意，但是在炎熱的夏季還是可以吹空調的，只要不直接對著吹就不會有什么大礙。

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