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安全保健

春節(jié)期間如何坐月子?

分類: 安全保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 09-09

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  寶寶在春節(jié)降生,在享受做媽媽的喜悅之余,新媽媽可別以為能松口氣了,來(lái)往探望的賓客,虛弱的身體,每一樣都不那么容易對(duì)付。那么,產(chǎn)婦在春節(jié)期間有什么需要注意的呢?對(duì)此,溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院趙曉玲主任特地為新媽媽們支招。

  一、環(huán)境。新年的時(shí)候,家里的客人多,噪音多,鞭炮聲,聊天聲,還有可能有人抽煙,所以,要選一個(gè)既通風(fēng)、隔音又比較好的房間坐月子,并且在房間里貼上禁煙標(biāo)志。

  二、探視。月子里,由長(zhǎng)輩和老公來(lái)接待客人。盡量不把寶寶抱出房間,不能讓寶寶接觸太多的人,尤其是帶有病菌的人。

  三、飲食。新年里,最不缺的就是吃的,但產(chǎn)婦必須要注意自己的飲食,要多吃新鮮蔬菜和水果,不吃太咸太酸的東西;不喝茶,茶葉中的鞣酸與食物中的鐵相結(jié)合,會(huì)影響腸道對(duì)鐵的吸收,從而引起貧血;不多吃核桃、花生等堅(jiān)果類的東西,避免上火。另外,由于體內(nèi)激素水平的變化,產(chǎn)婦的牙齒易松動(dòng),也不宜吃太硬的東西。

  四、勤洗澡、勤換衣服,將產(chǎn)褥期體內(nèi)排出的汗?jié)n污垢統(tǒng)統(tǒng)洗掉。注意,洗澡的時(shí)候要用熱水,淋浴或擦浴為宜并選擇棉質(zhì)內(nèi)衣。

  五、注意口腔衛(wèi)生。月子里一般都吃得比較好,更加要注意口腔衛(wèi)生,每次飯后都要刷牙漱口。要用溫水來(lái)刷牙和漱口,牙刷要軟一些。

  六、頭發(fā)勤洗、指甲勤剪。骯臟的頭發(fā)會(huì)損壞毛囊導(dǎo)致脫發(fā),頭發(fā)和指甲中的臟物在護(hù)理寶寶時(shí)會(huì)污染到寶寶。長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲不小心會(huì)劃傷寶寶的皮膚,所以月子里一定要勤洗頭發(fā)、勤剪指甲。注意,洗頭要用溫水,洗后要及時(shí)擦干。

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