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　　3月1日中午，38歲梁詠琪宣布自己已于28日晚順利誕下自己的寶寶，并且曝光了混血女兒的正面照，眼睛細長淺笑超級可愛！不過38歲的梁詠琪屬于高齡產婦，高齡產婦坐月子那可是真的要萬般小心注意，下面小編就給梁媽媽列舉了注意事項！

　　據臺灣媒體稱，梁詠琪以剖腹產方式，順利生下女兒，老公Sergio全程陪產。梁詠琪稱：“小天使終于昨天晚上，終于降臨到我們的身邊！我們心存感恩！平安喜悅！”網友紛紛在微博對升級當媽媽的梁詠琪送上了祝福。下午，梁詠琪再次在微博上曝光混血女兒的正面照。她寫道：“一直只是感受到你在我肚子轉動，今天終于可以抱著你，確切感到你的重量，看到你這個淺淺的笑容，一切的痛都是值得的！”照片上，寶寶戴著一頂白色帽，嘴角微微上揚，看上去在微笑。

　　網友評論道：“鼻子好高，健康長大！”“可愛的小生命，漂亮啊！”“低調的你做了一件高調的事，不對自己的喜訊遮遮掩掩，好喜歡！挺你！”“剛出生的小朋友就這么漂亮！以后不得了呀”

　　高齡產婦如何坐月子？

　　高齡產婦是指年齡在35歲以上妊娠的產婦，一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。事實上，高齡懷孕不僅自身健康容易發生問題，而且在坐月子的時候也要多加注意，否則很容易落下毛病。那么，對于高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。那么問題來了，高齡產婦應該如何坐月子？高齡產婦和普通產婦坐月子會有哪些區別？

　　NO.1 產婦飲食須知

　　1、分娩3月內產婦忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，假如在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精則不利。由于味精內的谷氨酸鈉就會通過母親的乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良后果。

　　2、產婦忌過多吃雞蛋。醫學研究表明，分娩后數小時內，最好不要吃雞蛋。由于在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。

　　3、產婦忌多吃紅糖。固然紅糖營養豐富，開釋能量快，具有溫補性質。但由于紅糖性溫，假如產婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。

　　NO.2 產后宜溫補不宜大補

　　高齡孕婦產后都很虛弱，一定要吃些補血的食品，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質。蛋白質可以促進傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。對于所懷BB個頭大的產婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，輕易引起痔瘡，所以還應多吃水果蔬菜。總體說來，產婦的飲食宜平淡可口、易于消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。而對于高齡孕婦們來說，由于身體和子宮的恢復都會更慢，短期內不宜再懷孕，所以更需要做好避孕措施。

　　NO.3 產后42天都要靜養

　　高齡孕婦產后首先要留意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養，在整個產褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養，不宜過早負重及操勞家務。

　　高齡孕婦中有60%都是剖腹產，手術后的第一天一定要臥床休息。在手術6小時后，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時減少感染，防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產婦剛分娩之后，體內的凝血因子一般會增加，以促進子宮收縮和恢復，也能起到止血的作用。但假如老躺著不動，輕易引起血流緩慢，會導致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

　　NO.4 嚴防慢性咳嗽和便秘

　　對于順產的高齡產婦來說，一旦出現慢性咳嗽和便秘，一定要及時治療。原因在于產后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷，咳嗽時用力，會造成子宮托垂、膀胱膨出。

　　高齡產婦的產后護理很重要，上面介紹的護理注意事項希望高齡媽媽能多了解一些，這樣在產后護理方面也能做的更科學，以便讓身體盡快恢復。直腸膨出，嚴重時甚至會小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢復。比較好的辦法是堅持做保健操，包括吸氣、屏氣、縮肛運動。

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