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　　許多媽媽都有這樣一個經驗：在懷孕時和產后的相當一段時間里，手指、腕關節經常麻木或隱隱作痛，嚴重時甚至不能抱孩子，不能自己梳頭。這是為什么呢？怎么辦？

　　這種情況就是腕管綜合癥，10%的婦女在孕時產后出現腕管綜合癥，具體表現是：手指麻木，有時手不能握，用不上力，手腳微腫，腕關節隱隱作痛，疼痛的感覺類似風濕癥狀但又不是風濕；一般在分娩后或產后一段時間全部癥狀消失。其原因是：(1)神經的壓迫。妊娠期間，在體內循環的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現水腫，壓迫了支配手指的神經通道——正中神經，因此會感到麻木，疼痛，即造成了腕管綜合癥。(2)維生素B12不足，缺少這種維生素會引起末梢神經障礙引起關節麻木，疼痛。(3)中醫認為，產后的關節痛與產后營血虧虛，瘀血留滯，或風寒濕邪稽留有關。血虛則四肢百骸、筋脈關節失養，血瘀則氣血運行受阻，風寒濕邪內侵，稽留于肌膚、經絡、關節之間，阻滯氣血的運行，都可以出現產后關節疼痛。

　　腕管綜合癥的解決辦法很多，其一：由于是浮腫引起的，所以飲食應清淡少鹽；其二：補充維生素B12；其三：手腕、手指不要過分活動；其四：熱敷可以緩解疼痛，但不要用止痛彈性繃帶，纏繃帶會使血液循環不通暢，加重疼痛。其五：如果是產后又不需要哺乳的，可以試一下中藥。如為血虛所致的，表現為肢體關節疼痛，麻木，伴頭暈，心悸，可用黃芪桂枝五物湯，(黃芪、桂枝、白芍、生姜、大棗)加當歸、雞血藤，秦艽、防風。如為血瘀者，表現為關節刺痛，按之更痛，惡露量少色黯，小腹疼痛拒按，可用生化湯(當歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草)加桂皮，牛膝；如為感受風寒濕者，表現為關節疼痛，屈伸不利，風盛者為痛處游走不定，寒盛者則冷痛劇烈，惡風畏寒，濕盛者則關節沉重，治療可用獨活寄生湯(獨活、桑寄生、秦艽、防風、細辛、當歸、白芍、干地黃、桂心、茯苓、杜仲、人參、牛膝、甘草)。

　　需要注意的是，如果水腫只在晨起時出現，上午即可消失的話，可以不必擔心，不宜服用止痛藥，一般情況下這些癥狀在產后會逐漸消失，但是如果癥狀嚴重的要去看醫生，因為有時會是關節炎或就腱鞘炎引起。

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