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　　寶寶頭垢唰唰

　　寶寶出生后頭部皮膚時常覆蓋一層灰白色包胎脂，這種看起來臟臟的污垢常常讓媽媽們束手無策，究竟該不該清洗，到底怎樣清洗才正確，有什么方法可以預防嗎？

　　乳痂vs脂溢性皮炎

　　乳痂

　　新生寶寶頭皮皮脂腺分泌功能旺盛，分泌物若不及時清除，就會和頭皮上的臟物積聚在一起，久之則形成一層厚痂，這就是乳痂。這是一種正常的情況，不需要去醫院進行治療，媽媽只要在家里自行清理即可。

　　洗護攻略

　　Step1：把寶寶的頭抱在你一只手上，背部靠在你的前臂上，把寶寶腿藏在你的肘部。

　　Step2：另一只手做成環狀，輕輕將澡盆的水淋在寶寶頭上，注意要避免將水濺到寶寶眼睛里。

　　Step3：再將寶寶頭上擦一點寶寶油或是橄欖油。

　　Step4：隔一段時間后讓它比較軟化后，用軟硬適度的刷子把大塊的頭垢刷松，最后再用寶寶洗發精把頭垢沖洗掉，就可以了。

　　Step5：最后將寶寶抱在你的膝上，用另一條毛巾將寶寶的頭輕輕抹干。

　　TIPS

　　給寶寶使用的刷頭應該采用非常柔軟的軟毛刷，不管是不是新的都要在開水里煮過，徹底消毒后再給寶寶使用。

　　脂溢性

　　皮炎

　　新生寶寶皮脂腺分泌旺盛，稍微護理不當，就可能出現厚薄不等的灰黃色或黃褐色油膩結痂和鱗屑，重者可累及眉、鼻唇溝、耳后等處。有時可在頭皮上可見到許多米粒大小的小紅疹子，以后形成黃紅色斑片，如再沾上灰塵后，可形成厚厚的一層黃痂，久之可轉變成黑色，并有癢感，這種“皮脂溢出性皮炎”，則需到醫院請皮膚科醫生進行診治。

　　洗護攻略

　　脂溢性皮炎多見于新生寶寶。清除寶寶頭垢，切記不要揭掉，以免傷害到寶寶的皮膚。除了去醫院，在家庭中怎樣清除這些頭垢呢？

　　Step1：為寶寶洗發前，先用小梳子將頭發理順，可防止頭發纏結在一起，以避免用力梳時損害頭發。

　　Step2：洗好頭后可用維生素B6軟膏，即搽于寶寶頭皮上，脂溢性皮炎很快就可消失。

　　Step3：除了維生素B6軟膏還可用維生素B6片劑，研成粉末，加入適量的植物油，如花生油、菜子油拌勻后，搽于患處，經數小時或隔天后可清除，再用溫水洗凈。

　　TIPS

　　如果頭垢很厚，一次浸油不能去除時，可以每天涂1～2次時間要長一些，大概2～4小時，直到頭垢浸透軟化后再洗去。不可用手或梳子強行去除頭垢，以免引起頭皮破損而繼發感染。

　　預防頭垢三步走

　　寶寶頭垢的出現，除了先天性遺傳，還有很大一部分的原因來自于媽媽日常護理的失誤。為了讓寶寶將來擁有一頭健康烏黑的秀發，就要先從預防頭垢做起。

　　PART1 洗頭

　　致病真菌常可以加重頭垢的產生。經常為寶寶清洗頭皮，則可以減少頭垢的形成。而且經常保持頭發清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染，從而促進寶寶頭發的生發和生長。

　　● 合理控制水溫

　　給寶寶洗頭時的水溫最好控制在37℃～38℃上下。這是因為水太涼不易去除頭皮上的污垢，而水太燙則容易造成寶寶皮膚燙傷，所以給寶寶洗頭的時候，媽媽最好自己先試一下水溫。冬天的水溫可以略比夏天的高3℃～5℃。

　　● 選擇專業產品

　　選擇寶寶洗發水，不用成人用品。因為成人用品過強的堿性會破壞寶寶頭皮皮脂，造成頭皮干燥發癢，縮短頭發壽命，使頭發枯黃。另外由于寶寶的淚腺功能尚未成熟，故無淚配方的寶寶專用洗發精才是最佳選擇。

　　● 正確洗頭方式

　　給寶寶洗頭的時候勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個手掌，輕輕按摩頭皮；洗頭時媽媽不宜用手指甲抓洗頭部，以免抓破寶寶嬌嫩的皮膚。若媽媽手較小，蓋不住小寶寶的雙耳洞，也可用棉花塞住寶寶的兩耳的外耳道內以防止寶寶耳道進水。

　　● 適時情感安慰

　　無論給多大的寶寶洗頭都要注意適時給與寶寶感情安慰。在洗頭時讓寶寶的身體盡量靠近媽媽的胸部，較密切地與媽媽的上身接觸，寶寶的頭部也不要過分倒懸，稍微傾斜一點即可，洗頭同時，媽媽可以輕聲說幾句溫馨的話以安撫寶寶。

　　洗頭的作用固然重要，可是梳頭的作用也不能小視。因為梳理頭發能刺激寶寶頭皮，促進寶寶頭發生長。對防止頭垢也有很好的預防作用。

　　● 選擇合適梳子

　　在給寶寶選擇梳子時，不要使用過于硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶稚嫩的頭皮。同時要注意梳子齒距要寬一些，梳齒也不要過尖。

　　● 梳頭正確方式

　　媽媽梳理寶寶頭發時，一定要順著寶寶的頭發自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。梳理時一手抓住發梢，以減少寶寶頭皮受力程度，避免頭發受力脫掉，并可減輕梳理時的疼痛。

　　PART2 護理

　　新生寶寶除了在洗頭和梳頭方面加強注意以外，培養寶寶良好的生活習慣、對頭發的正確護理，這些因素都會影響到寶寶頭皮的健康。

　　● 多多陽光照射

　　適當接受陽光照射對寶寶頭發生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液循環，改善頭發質量。值得注意的是，日光照射強烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬。最好戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。

　　● 保證充足睡眠

　　寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭發生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時。

　　● 慎用吹風機

　　如果遇到特殊情況，比如給寶寶洗頭的時間選的過晚，否則最好讓寶寶的頭發自然風干。在給寶寶用吹風機吹發時以低溫適宜，而且不要將吹風機離得寶寶過近，以防傷害寶寶脆弱的發絲和稚嫩的頭皮。

　　媽媽要了解的頭垢常識

　　頭垢的產生和寶寶體質有關嗎？可用哪些藥物呢？

　　新生寶寶的頭部出現厚薄不等的灰黃色或黃褐色油膩結痂和鱗屑，重者可累及眉、鼻唇溝、耳后等處。此類寶寶多為滲出性體質，合理護理3～4周多可自愈。治療可用消毒植物油或液體石蠟將結痂浸泡柔軟后，用棉棒或潔凈毛巾輕輕擦除。平時應注意頭部衛生，避免過多出汗。癥狀較重或反復出現者，可口服維生素B2、B6、鈣劑，局部應用膚輕松、紅霉素軟膏，5%硫磺霜等。

　　寶寶頭上為什么會有乳痂？

　　乳痂是寶寶新陳代謝的產物，主要與以下因素有關：

　　遺傳：如果爸爸媽媽頭皮屑特多，或曾患過脂溢性皮炎，寶寶就很容易長乳痂。

　　不良生活習慣：認為新生寶寶不宜洗澡洗頭，時間長了，就會使乳痂越積越厚。

　　高油脂飲食：如果哺乳媽媽和寶寶的飲食中油脂含量高，就很容易長乳痂。

　　頭垢必須要處理嗎？會對寶寶的健康產生不良影響嗎？

　　給寶寶做頭垢的處理是非常必要的。因為頭垢內藏有大量污垢，一旦寶寶頭皮被抓破、擦破，不但影響頭部外傷處理，還非常容易導致感染。另外，頭垢覆蓋在囟門上，會限制小寶寶囟門伸縮的緩沖功能。頭垢將囟門遮擋，家長和醫生就很難通過觀察囟門的狀況來判斷小寶寶的健康，使醫生不能及時發現脫水(囟門凹陷)、顱內壓增高(囟門飽滿膨出)等重要病征，以致影響診治。

　　頭皮乳痂是小兒濕疹嗎？

　　頭皮乳痂是小兒濕疹的一種，濕疹是最常見的皮膚疾病。濕疹的根源是胃腸道系統的不完善，某些過敏性體質的寶寶吃進去的過敏原易透過較薄的腸壁進入血液中，由于皮下毛細血管最豐富，所以濕疹就立刻表現在皮膚上。治療濕疹的根本不是要從數不清的物質中測試出過敏原，去回避它，而是要完善寶寶的胃腸道系統。且現在醫學上不提倡為了避免過敏，而使寶寶得不到應有的營養。

　　文/思慕  指導專家/煤炭總醫院兒科副主任醫師 王福霞

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