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　　撫慰你的寶寶

　　有很多方法能讓寶寶們安靜下來(lái)，當(dāng)然并不是所有的方法都適用于你的寶寶，因?yàn)閷殞殏兌加凶约旱膫€(gè)性哦。隨著你逐漸了解自己的寶寶，你就會(huì)找到安慰他的最好的方式。

　　讓寶寶安靜下來(lái)的方法

　　有些新生寶寶需要感受到舒適和安全，就像他們還在子宮中那樣。所以你可以用一張薄毯把他輕輕地包裹起來(lái)，你緊緊地抱住他也會(huì)讓他感到安心，或者用嬰兒背帶背或抱著也可以。

　　很多寶寶都會(huì)對(duì)節(jié)奏做出良好的反應(yīng)—也許是因?yàn)樗麄冊(cè)谧訉m里能夠聽到你規(guī)律的心跳—所以有節(jié)奏的重復(fù)聲可以讓他們安靜下來(lái)。你可以嘗試給寶寶播放輕音樂、唱搖籃曲，或者干脆讓他聽洗衣機(jī)的聲音。

　　大多數(shù)寶寶都喜歡活動(dòng)著，喜歡被輕輕地?fù)u晃著。當(dāng)你把寶寶抱在懷里走來(lái)走去，或是抱著他一起坐在搖椅上。有些寶寶躺在嬰兒搖椅上時(shí)會(huì)安靜下來(lái)，而另一些寶寶則會(huì)一坐上開動(dòng)的汽車或運(yùn)動(dòng)中的嬰兒車就呼呼睡去。

　　為你的寶寶按摩，或是輕輕地?fù)崮λ暮蟊郴蚋共?，也能讓他感到安慰。給有急腹痛(參看右側(cè)框)毛病的寶寶按摩腹部有時(shí)能讓他們安靜下來(lái)。

　　有些寶寶極其喜好吸吮，叼著安撫奶嘴、大拇指，或隨便哪個(gè)手指頭，都能讓他們感到極大的安慰。吸吮能夠平定寶寶的心率、安穩(wěn)他的消化系統(tǒng)，有助于他入睡。

　　最最重要的一點(diǎn)是，不要為寶寶的不適而自責(zé)，做個(gè)新手爸媽可不容易。如果你已經(jīng)有些受不住了，試試下面介紹的一些減壓方法吧。另外，不要羞于向他人求助，在有需要的時(shí)候能夠得到家人和朋友的幫助和支持是很重要的，不要把事情都累積到無(wú)法解決。

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