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　　核心提示：如果寶寶缺水沒(méi)有得到及時(shí)補(bǔ)充，則容易引起脫水，對(duì)于這種非病理性脫水，家長(zhǎng)只要細(xì)心護(hù)理就能預(yù)防和改善，例如為寶寶營(yíng)造一個(gè)舒適涼爽的環(huán)境非常關(guān)鍵，周圍溫度不能過(guò)高，以免大量出汗。

　　夏季寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)脫水熱呢？

　　這是因?yàn)樗侨梭w組織的主要組成部分，新生兒體重的80%是水，嬰兒體重的70%是水。寶寶每日每公斤體重需水量為150毫升，2歲以上的孩子至少也要100毫升。這些需要的水分除由進(jìn)食供給外，還需要另外補(bǔ)充。夏天氣溫高，寶寶排出大量的汗液，需要比其它季節(jié)補(bǔ)充更多的水。據(jù)測(cè)定，體溫每升高1℃，體內(nèi)的水分就要蒸發(fā)掉10%。這時(shí)如果不及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，就會(huì)發(fā)生脫水而發(fā)熱，嚴(yán)重者甚至發(fā)生中暑。

　　由于寶寶大腦中的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不健全，對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力差，抵抗力弱，加上又不會(huì)說(shuō)話，即使出現(xiàn)不適，也只能用哭鬧來(lái)表達(dá)。有的年輕父母缺乏經(jīng)驗(yàn)，往往以為孩子哭鬧就是肚子餓了，于是就迫不急待地給他們吃奶、喂奶粉，結(jié)果因攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、糖過(guò)多，水分相對(duì)不足，導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞缺水。

　　如何鑒別寶寶是否缺水？

　　鑒別寶寶是否缺水可注意觀察寶寶的睡眠與排尿情況。發(fā)現(xiàn)寶寶未到喂奶時(shí)間就哭鬧不停，睡眠不 安或排尿次數(shù)明顯減少，而且排尿量多，同時(shí)還伴有發(fā)熱、口唇干燥、情緒煩躁等癥狀，那就可能是因缺少水所致的脫水熱。這時(shí)就要及時(shí)給寶寶喂水，最好在兩次喂奶中間喂些0.5%的淡鹽開(kāi)水，人工喂養(yǎng)的寶寶在夏季更應(yīng)多喂些淡鹽水，以免發(fā)生脫水熱。

　　如何預(yù)防寶寶脫水？

　　給寶寶一個(gè)涼爽環(huán)境

　　如果寶寶缺水沒(méi)有得到及時(shí)補(bǔ)充，則容易引起脫水，對(duì)于這種非病理性脫水，家長(zhǎng)只要細(xì)心護(hù)理就能預(yù)防和改善，例如為寶寶營(yíng)造一個(gè)舒適涼爽的環(huán)境非常關(guān)鍵，周圍溫度不能過(guò)高，以免大量出汗。

　　防寶寶脫水的絕佳武器是白開(kāi)水

　　寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便干燥，就是脫水的跡象，及時(shí)補(bǔ)水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開(kāi)水是最佳選擇。此外，4個(gè)月以下純母乳喂養(yǎng)的寶寶，夏天也可以適當(dāng)喝水。

　　對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶，不僅要注意喝水，在制作輔食時(shí)，口味一定要注意清淡，避免加過(guò)多鹽或糖而增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，從而加重脫水。

　　病理性脫水要就醫(yī)

　　與正常脫水不同的是病理性脫水，例如腹瀉、脫水熱引起的寶寶脫水，家長(zhǎng)一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。

　　專家指出，面對(duì)有嚴(yán)重腹瀉癥狀的寶寶，光靠喝水并不能解決脫水的問(wèn)題，家長(zhǎng)一定要遵照醫(yī)囑，例如在醫(yī)院進(jìn)行輸液，或到藥店購(gòu)買口服的補(bǔ)液鹽，嚴(yán)格按照說(shuō)明分次給寶寶服用。尤其要注意的是，很多寶寶的脫水屬于“新生兒脫水熱”，這種情況除了給寶寶進(jìn)行物理降溫外，其他最好交給醫(yī)生處理。

　　預(yù)防脫水熱點(diǎn)子大集合

　　點(diǎn)子1：多喂水

　　首先要保證寶寶攝入充足的流質(zhì)，還應(yīng)堅(jiān)持給寶寶喂母乳或配方奶，滿4個(gè)月的寶寶還可以給他喝一些水，稍大一點(diǎn)的寶寶多喝一些水。

　　點(diǎn)子2：喝荷葉粥

　　多給寶寶吃清淡的食物，如荷葉粥、綠豆湯、西瓜汁、葡萄糖水，這樣可以防止脫水。

　　點(diǎn)子3：外出避開(kāi)高溫時(shí)段

　　寶寶每天早晨和傍晚涼快的時(shí)候在外面玩兒，中午特別熱的時(shí)候，給寶寶開(kāi)一下空調(diào)，溫度只要不太低就可以。

　　點(diǎn)子4：多吃新鮮水果

　　可以給孩子多吃新鮮水果，少喝碳酸飲料，可自制酸梅湯、西瓜汁、綠豆湯給寶寶喝。

　　點(diǎn)子5：綠豆湯里加點(diǎn)糖和鹽

　　寶寶脫水時(shí)需要補(bǔ)充的不止是水分，還應(yīng)該有鹽分，所以，給寶寶愛(ài)喝的綠豆湯里加點(diǎn)糖和鹽，既解暑又補(bǔ)水。

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