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　　核心提示：新生兒睡覺不安穩該怎么辦？寶寶的睡眠質量關系到他的健康成長，是影響寶寶發育的重要因素。如果寶寶睡得不安穩，必須要找到原因，對癥處理。

　　新生兒睡覺不安穩的原因

　　1、寶寶肚子餓了會睡不安穩，會哭鬧，這時候媽媽就要趕緊給小寶寶喂奶或者沖奶粉，因為小寶寶未成熟的身體是不適合等待的。

　　2、寶寶尿布濕了、房間溫度過高或過低，衣著或包被裹得太熱、太冷時，新生兒都會哭鬧；衣服穿得過緊，或者是衣服布料太硬，皮膚皺褶處糜爛或“紅屁股”時也會哭鬧不安。如果是室內溫度過高，就要適當調到合適的溫度；尿布濕了就要趕緊換尿片；給新生兒穿的衣服要寬松、軟；皮膚皺褶處糜爛或“紅屁股”時要適當處理。

　　3、在寶寶入睡前半個小時，應該讓寶寶安靜下來，不要過分逗弄寶寶，給寶寶營造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗；臥室要安靜、清潔、通風，但不能有穿堂風；給寶寶蓋的東西要輕、軟、干燥。

　　4、新生兒長得太快，可能缺鈣。媽媽可以在太陽光不那么強烈的時候給寶寶曬曬太陽，適當得補充點維生素D，以促進鈣的吸收。

　　總之，如果寶寶睡覺不安穩，一定要找到原因，對癥處理，充足的睡眠才能讓寶寶更加健康的成長。

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