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新生兒夜間不睡、白天睡怎么辦?
有些新生兒夜間哭鬧不睡,白天反而熟睡不醒,這不僅妨礙父母休息,也使四鄰不安。這是由于新生兒神經(jīng)系統(tǒng)不完善,還沒(méi)有建立起“白天短時(shí)間睡眠,夜間長(zhǎng)時(shí)間睡眠”的條件反射。因?yàn)樵谀阁w內(nèi),孩子是不分晝夜的,出生后尚未適應(yīng)外界的環(huán)境,不會(huì)分辨白天黑夜。
為了培養(yǎng)正常的習(xí)慣,可以有意識(shí)的讓孩子白天少睡覺(jué)。具體做法是:白天愛(ài)睡覺(jué)的寶寶要按時(shí)叫醒他,多和寶寶面對(duì)面交流說(shuō)話,給予觸聽(tīng)刺激或做被動(dòng)體操、護(hù)理等,使寶寶白天少睡些。寶寶白天玩累了,晚上自然就會(huì)睡得安穩(wěn)了。
給寶寶養(yǎng)成白天短睡,晚上長(zhǎng)睡的習(xí)慣很重要!因?yàn)閷殞汅w內(nèi)有一種生長(zhǎng)激素,它的分泌呈晝夜規(guī)律,且夜間釋放的生長(zhǎng)激素要比白天多,因此,如果新生兒夜間哭鬧不睡覺(jué),會(huì)使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,對(duì)成長(zhǎng)不利。文/ 潘昕
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