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　　一天，桐爸仰在沙發(fā)上讀信，桐媽走過來：“別看了，跟你說件事，專心聽！”

　　“說吧。”桐爸心不在焉地說道。

　　“老師說桐桐上課、做游戲時(shí)經(jīng)常會(huì)注意力不集中，你說這是怎么回事呀？”桐媽憂心忡忡地瞅著桐爸，等待著他的回答。

　　“噢，你剛才說什么來著？”發(fā)現(xiàn)桐媽一直盯著自己，桐爸一臉迷惘地問道。

　　“沒什么，”桐媽失望地看著桐爸，“我想我已經(jīng)找到桐桐不專心的原因了，完全是遺傳劣根么。”

　　培養(yǎng)寶寶專注力須知

　　良好的專注力是寶寶們今后學(xué)習(xí)的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)，下面桐媽就跟您聊聊培養(yǎng)寶寶專注力須知——

　　須知一： 給寶寶創(chuàng)建良好的生活氛圍

　　為寶寶創(chuàng)建一個(gè)相對(duì)安靜又安全的生活氛圍，是培養(yǎng)寶寶良好專注力的第一要?jiǎng)?wù)。先說安靜，相信媽媽們都有體會(huì)：在一個(gè)嘈雜的環(huán)境中很難專心致志地完成某事，其實(shí)寶寶們也一樣，即便是在玩耍，如果外界干擾過多的話，也很難做到全神貫注。因此，媽媽們要盡可能地給寶寶提供一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，當(dāng)然，所謂的“相對(duì)安靜”絕不是說毫無聲息，而是指排除那些不必要的干擾。比如，當(dāng)寶寶搭積木時(shí)請(qǐng)關(guān)掉電視，當(dāng)寶寶閱讀時(shí)請(qǐng)收起其他玩具。再說安全，寶寶缺乏安全感，便無法安心地游戲和學(xué)習(xí)，所以一個(gè)安全、溫馨、自由的家庭氛圍，也是寶寶專注力培養(yǎng)中不可或缺的重要因素。

　　須知二： 培養(yǎng)寶寶規(guī)律的作息

　　疲勞會(huì)使人精神渙散，注意力難以集中。因此，媽媽們一定要為寶寶安排良好的作息，保證他們充足的睡眠，這樣才能促進(jìn)專注力的發(fā)展。再有，媽媽們還應(yīng)培養(yǎng)寶寶規(guī)律的生活習(xí)慣，使他們?nèi)粘；顒?dòng)的“時(shí)間表”合理且科學(xué)。

　　須知三： 玩耍中的專注力培養(yǎng)

　　桐寶到了3歲，桐媽便逐漸從“玩伴”的角色退出來，開始有意識(shí)地讓他獨(dú)立玩耍，并盡量避免干預(yù)和打斷他的游戲，使他能夠有效地集中注意力。當(dāng)然，對(duì)于那些較小的寶寶來說，玩耍時(shí)的必要陪伴及適當(dāng)引導(dǎo)還是必不可少的，媽媽們可以通過如藏物尋找、聽音猜物等互動(dòng)游戲，利用寶寶的好奇心培養(yǎng)他們的專注力。另外，桐媽建議：不要一次性給寶寶提供太多的玩具，這樣很容易使他們無所適從、無法專注游戲。

　　須知四： 為寶寶安排他們感興趣且難易適中的活動(dòng)

　　興趣是最好的老師，如果強(qiáng)迫寶寶做他們不喜歡的事情，很難使他們專心投入。所以媽媽們不妨將寶寶的專注力培養(yǎng)和興趣開發(fā)結(jié)合起來，一并進(jìn)行。例如，桐寶很喜歡畫畫，桐媽便每天為他安排半個(gè)小時(shí)的涂鴉時(shí)間，這半個(gè)小時(shí)里桐媽絕不打擾桐寶。這樣桐寶在練習(xí)畫畫的同時(shí)專注力也得到了相應(yīng)提高，可謂事半功倍、一舉兩得。還有，媽媽們?cè)跒閷殞毎才呕顒?dòng)任務(wù)時(shí)，一定要充分考慮到他們的能力。不可太難，使他們因?yàn)闊o法完成而輕易放棄；也不能過易，使他們因?yàn)槿狈μ魬?zhàn)而失去興致，這兩種情況對(duì)寶寶專注力的培養(yǎng)都是沒有益處的。

　　專家支招

　　有的媽媽會(huì)因?yàn)樽约旱男殞殶o法長時(shí)間地專注某事，而萬分焦急，甚至武斷地判定寶寶患上了多動(dòng)癥。其實(shí)媽媽們需要了解，由于心理發(fā)育特點(diǎn)，6歲以前的寶寶很難長時(shí)間地保持專注，2歲寶寶的有效注意力只有7～10分鐘，所以媽媽們不要對(duì)他們過分要求和強(qiáng)迫。

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