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　　據(jù)京華時報報道：根據(jù)北京市疾控中心學校衛(wèi)生所透露，最新一次覆蓋全市逾3.7萬名大中學生的調(diào)查顯示，近兩成男生每天玩游戲4個小時以上，全部受訪學生中，12.2%有網(wǎng)絡成癮傾向。這是北京首次公布在校大中學生上網(wǎng)時長。

　　專家表示，大中學生上網(wǎng)時長的增長是個“危險的信號”，這不僅關乎學生的視力健康、社交能力，更與他們的心理、精神健康息息相關。

　　網(wǎng)絡成癮9大癥狀

　　本次調(diào)查對網(wǎng)絡成癮的定義是，過去7天內(nèi)，平均每天上網(wǎng)時間超過4個小時，同時出現(xiàn)下列9種情形中的4種及以上者，即為網(wǎng)絡成癮：

　　1.由于經(jīng)常上網(wǎng)，所以即使不上網(wǎng)，腦中也一直浮現(xiàn)與網(wǎng)絡有關的事情；

　　2.一旦不能上網(wǎng)，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的；

　　3.希望增加上網(wǎng)時間，以便滿足自己的愿望；

　　4.上網(wǎng)的時間超過自己預想的時間；

　　5.多次想停止上網(wǎng)，但總也不能控制自己；

　　6.因為上網(wǎng)而不能完成作業(yè)或逃學；

　　7.向家長或老師、同學隱瞞自己上網(wǎng)的事實；

　　8.因為上網(wǎng)而與家長發(fā)生沖突；

　　9.為了逃避現(xiàn)實、擺脫自己的困境或郁悶、無助、焦慮情緒而上網(wǎng)。

　　網(wǎng)癮危害大

　　青少年長時間上網(wǎng)容易患上成人慢性非傳染性疾病，如糖尿病、高血壓等。網(wǎng)絡成癮已經(jīng)被國際社會鑒定為精神疾病的一種。長時間沉溺于網(wǎng)絡游戲最突出的危害就是導致孩子社會化大腦的退縮，人在行為上失控、情感上扭曲，執(zhí)行力、洞察力、決策能力下降。

　　網(wǎng)癮產(chǎn)生的原因

　　網(wǎng)癮大致由4方面原因所致，其中最主要的是家庭。網(wǎng)絡成癮的孩子里60%都是父母原因?qū)е碌模W(wǎng)絡成癮的孩子普遍缺乏對父母的同情心和理解。

　　造成網(wǎng)癮的第二個因素是學校。部分網(wǎng)癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發(fā)脾氣、愛訓人；學校評價體系過于單一，用成績好壞評價學生。第三個因素是孩子自身。第四個因素在于游戲，角色扮演、多人一起玩的游戲很容易造成網(wǎng)絡成癮。

　　五類孩子易染上網(wǎng)癮

　　第一種：學習失敗的孩子

　　由于家長、老師對孩子的期望過于單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的惟一來源，此時，一旦學習失敗，孩子們會產(chǎn)生很強的挫敗感，網(wǎng)絡通關可以讓他們體驗成功。

　　第二種：學習特別好的學生

　　不少本來學習好的學生在升入更好的學校后，無法再保持原有的名次和位置，這時，他們對“努力學習”的目的產(chǎn)生了懷疑。不正確的學習觀，讓他們迷茫，一些人開始迷戀網(wǎng)絡。

　　第三種：人際關系不好的孩子

　　許多學生雖然成績不錯，可是性格內(nèi)向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網(wǎng)絡，學習和生活受到嚴重影響。

　　第四種：家庭關系不和諧的孩子

　　隨著離婚率、犯罪率升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，家長們無法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認可和鼓勵，覺得自卑而才沉溺于網(wǎng)絡游戲。

　　第五種：自制力弱的孩子

　　不少上網(wǎng)成癮者都有這個問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強。

　　家長如何幫孩子戒掉網(wǎng)癮

　　家長在孩子戒除“網(wǎng)癮”的過程中，扮演著非常重要的角色。

　　1、家長要對網(wǎng)癮有適當?shù)牧私猓瑢W會上網(wǎng)。不能一棒子打死，認為上網(wǎng)不好，就對孩子正常上網(wǎng)加以阻撓，引導孩子健康的使用網(wǎng)絡、及時發(fā)現(xiàn)孩子在上網(wǎng)中遇到的問題，一起制定有效的措施。另外，家庭電腦裝上防火墻，防止孩子受不良網(wǎng)絡文化的影響。

　　2、關愛孩子，營造良好的家庭氛圍。錯誤教育方式，是導致網(wǎng)絡成癮的重要因素。很多家長面對孩子的網(wǎng)癮，往往是苦口婆心的勸說、哭訴，或者訓斥 責罵，最終又束手無策。要善于“彈性說服”，多和孩子溝通，了解孩子真正的需要什么，設身處地的為孩子著想，營造和諧良好的家庭氛圍，給孩子以及時的關愛 和有效的肯定，家庭的愛是孩子最大的力量。

　　3、轉(zhuǎn)移孩子注意力。可以帶孩子出外旅游、參加一些親子活動或者做一些有意義的事情，讓孩子的注意力得以轉(zhuǎn)移。

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