閱讀 :500

　　雙休日就報到了，你家孩子的寒假作業寫完了嗎？

　　這兩天，朋友圈里，有人在忙著幫孩子寫作業，有人發牢騷，為哄孩子寫作業，經歷了狂暴的一晚。

　　說到假期作業的拖延，記者也一瞬間回到了學生時代，都是過來人啊，誰沒經歷過。

　　有人說“拖作業是常態，不拖作業是變態”，雖然記者心里也贊同，但作為一個未來也要管孩子作業的媽媽，還是真心希望能幫孩子建立更好的學習習慣，不用像朋友圈里那位媽媽，每個開學前都要經歷狂暴的夜晚。

　　趕作業

　　媽媽和兒子斗智斗勇

　　下周就要開學了，可兒子的作業還沒完成。這兩天，楠楠媽跟兒子之間圍繞作業的斗爭，每天都在上演。

　　前兩天，她在朋友圈里，記錄了其中一次“斗爭”——

　　著急：做五頁口算，馬上開學要來不及了。

　　半小時過去，(兒子)做了5題目。

　　上火：你太磨蹭了，加法你熟練，媽媽幫你做；減法你自己做，這樣你一半我一半，今天晚上做10頁。

　　又半小時過去了，(兒子)才做一頁。

　　忍氣利誘：晚上如果能完成減法，送半小時電腦時間。

　　又半小時，五題。

　　發火了：你不用做了，開學交白卷吧。

　　(兒子回答)好，這是你說的，我不用做了。

　　這段話記者看了三次，每次都忍不住想笑。熊孩子趕作業，真是讓人又好笑又好氣，很多有孩子的家長看了，也是心有戚戚吧。

　　人人都愛拖延

　　這不是一種病

　　其實，別說孩子，大人也一樣，每天都在拖延。 就在寫這篇稿子的時候，記者本人也是在不斷地刷網頁、喝水、找零食。

　　據調查，85%~90%的大學生有拖延的習慣，中青報社會調查中心的一項調查也顯示，72.8%的人認為自己患上了“拖延癥”。

　　歷史上，達芬奇是經常被提到的“拖延癥”患者。他的《蒙娜麗莎》畫了4年，《最后的晚餐》畫了3年，他留下一大堆未完成的畫作，也是拖延的關系。

　　還有大文學家雨果，為了克服拖延，他甚至強令自己赤身裸體寫作，讓管家把他的衣物藏起來。

　　根據美國心理治療專家《終結拖延癥》作者威廉·克瑙斯引述，研究拖延的第一本專著是1971年由里根巴赫寫的。但實際上，你不可能找到這本書，因為它從未出版過——有關拖延的著作本身，也被“拖黃”了。

　　在這個“精神病有N多款，總有一款適合你”的時代，拖延也被冠上了“癥”，在當當網上輸入“拖延癥”，可以查到330多本書，有針對小學生的，也有針對白領的，有心理學研究，還有時間管理策略，五花八門。

　　但是，浙江省新華醫院臨床心理科主任醫師陶明教授告訴記者，拖延癥并不屬于精神疾病的范疇，它不是一個嚴格的醫學術語。

　　“拖延癥是個網絡新詞，可以說是一種現代病。”陶教授說，現代社會節奏快，到處都有承諾、期限，這就給拖延現象產生提供了機會。

　　拖延像感冒

　　沒責任感的小屁孩大事也會拖

　　老老少少，人人都愛拖延。但是陶教授說，大人和孩子的情況有所不同。

　　“大人的拖延，工作壓力、無價值感、對刻板工作的厭倦，可能會讓人想要拖延，但大人有責任感，對一些重要事情，一般不會拖。”陶教授說，小孩子，特別是小學一二年級的孩子，通常還沒有建立這種責任感。

　　他分析，孩子假期作業拖延，可能有那么幾個原因：

　　1、放假以后控制能力差，無法控制各種誘惑。假期作業最大的誘惑，大概是電視、電腦和游戲。而計劃性好的孩子，往往不會拖延。

　　2、執行力差。開學前，同學打聽一圈，大家都沒做好，那我也不著急了。陶教授發現，有這種調皮心態的孩子挺多，所以拖到開學都沒做，爹媽急，他不急。

　　3、沒有價值感。其實有些作業并不難，但讓孩子老老實實坐著做5頁加法，他可能會覺得乏味，沒有興趣，所以就想拖。

　　“當然，每個孩子不一樣，引起拖延的原因也有很多。這一點，大人小孩都一樣。”陶教授說，拖延的形成，可能還有些生物性因素，比如注意力缺陷多動癥的孩子，因為大腦的執行功能受到影響，無法很好地確定任務的重要性、安排優先級別，所以會出現拖延。

　　拖延癥可能就像感冒，大家都會有鼻塞、咳嗽、噴嚏，但是引起感冒的原因很多，可能是細菌，可能是病毒，而且病毒還有很多種。套用一句名言的說法，不拖延的孩子總是相似，拖延的則各有原因。

　　興趣和家庭關系

　　能幫助孩子克服拖延

　　“因為拖延的原因各異，所以沒有一種通用的對付各種拖延的方法。”陶教授說，對小孩子來說，拖延可能跟個人成長環境也有關系，比如家長平時就很沒計劃性，或者很嚴厲、控制欲強，孩子的叛逆可能就表現為拖延。

　　但是，可以給大部分家長的建議有兩個，一個是培養孩子的興趣。

　　“不要跟他說，你得做什么。換個方式，問孩子，你想要做什么，我們支持你。讓孩子感到滿足，而不是壓力，壓力會讓他們找各種理由來拖延。”陶教授說，這一點，對大人也適用，做自己感興趣的事情，沒有人會抗拒。

　　第二個，家庭關系也很重要。

　　“孩子會做某件事，一部分是因為興趣，還有一部分是人際關系，拒絕你，他覺得不好意思，所以會盡力去完成。”陶教授說，這跟孩子在學校里喜歡在老師面前表現一樣，覺得老師喜歡他，就會努力討好老師，這是孩子社會化的一個表現，沒有什么不好。

　　但是，陶教授也告訴記者，我們可能沒法一勞永逸地解決拖延，但是認清拖延的原因后，還是可以好好“管理”它的。本報通訊員 阮芝芳 本報記者 丁潁鵑

下一篇:給孩子面子，你可以這樣做 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:注意：孩子的心靈也會“感冒” 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】