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　　穿衣、刷牙、喂食、洗澡、上床等每天必做的事情是三歲孩子非常在意的，不管他們是為了討大人的歡心還是按自己的意思來。 “知道”并“學(xué)習(xí)”一些小技巧，不僅對父母有好處，對于孩子也是有幫助的。

　　三歲孩子在前半年時間里的表現(xiàn)，與大多數(shù)同齡的孩子一樣。他不僅對大人充滿了興趣，還很樂意費盡心思討大人的歡心。因此，他會很開心地加入到日常活動中。可是，這種情形持續(xù)到三歲半，就會發(fā)生變化。

　　他會變得非常自我、任性，什么事情都要按照他的意思來。因此，日常生活中每天要做的一些事情，會讓他非常煩躁、不愉快。曾經(jīng)有一個媽媽，對自己三歲半大的孩子就非常頭疼，她說：“這日子太難熬了，連平常吃飯還要跟打仗似的。”

　　無論如何，穿衣、刷牙、喂食、洗澡、上床等，是每天必做的事情。你非常在意這些，而且孩子也明白這一點，所以他有任性的資本。所以說，“知道”并“學(xué)習(xí)”一些小技巧，不僅對媽媽有好處，對于孩子也是有幫助的。

　　◎◎好胃口又聽話的三歲

　　三歲大的孩子有一副好胃口，很多媽媽都認(rèn)為，孩子在吃飯上表現(xiàn)得很好，他不會有特別的喜惡，也不會拒絕你特別要他吃的東西。無論是肉類和牛奶，還是水果和甜點，都是他的最愛，只不過讓他吃蔬菜還得要慢慢來。如果無法勸服孩子吃一些蔬菜，那也千萬不要強(qiáng)迫他。

　　孩子使用餐具的能力，會隨著年齡的增長而逐漸提高。大拇指和食指的靈活度也相應(yīng)提升了很多。這時候的女孩要比男孩子進(jìn)步些。男孩在握湯匙時，因為掌心總是向下，所以手肘擺動的幅度會很大，讓坐在他身邊的人總是“提心吊膽”。

　　其實，對于三歲的孩子來說，使用湯匙吃飯并不困難，他只要把湯匙柄端壓下，向上一舀，就可以了。因為三歲大的孩子，手腕已經(jīng)變得很靈活，所以拿湯匙時是比較平穩(wěn)的。有的孩子還特別喜歡用叉子吃飯，特別是在吃肉的時候。

　　這個時候，孩子已經(jīng)可以像大人一樣，用一只手來舉杯喝水了。但在喝最后一口時，他還一直仰頭。這個動作會一直持續(xù)到五歲，他才有能力完全舉起杯子，不再依靠仰頭喝水。在與家人一起用餐時，三歲的孩子已經(jīng)能很好地喂飽自己了。有的孩子已經(jīng)能夠正式地坐在餐桌上，像大人一樣用餐了。但是大多數(shù)家庭會把“寶貝坐在餐桌上用餐”這件事看成是一件大事。

　　這是因為三歲孩子的動作還不是很靈活，不僅會把飯菜灑得到處都是，還經(jīng)常會把餐桌上的東西弄亂。不僅如此，他還表現(xiàn)出了挑食的毛病，絕對不會吃自己不喜歡的食物。為了避免使吃飯的氣氛受到影響，尤其是爸爸用餐的時候，最好的做法就是，讓孩子先吃飽，然后家人再用餐。

　　我們有時候會很費解，在餐桌上與孩子戰(zhàn)斗為什么會成為那么多家庭的大問題。其實，只要合理安排一下，讓孩子在餐前吃飽，就可以輕易地免去很多煩惱。如果孩子非要和大家一起在餐桌上吃飯，那媽媽就一定要和他坐一起，好方便照顧他。而這時候，爸爸最好也不要過于在意孩子的餐桌禮儀了。

　　◎◎三歲半：孩子不好好吃飯，媽媽怎么辦？

　　到了三歲半，孩子的吃飯問題就更加讓人不愉快了。因為他會格外重視自己的想法，吃飯更是不容他人插手。對于食物，他總會挑三揀四，不合胃口或者擺放不對，都會成為他拒絕吃飯的理由。譬如他要求你把三明治切成兩半，于是你橫著切一刀，但他卻要你直著切。當(dāng)你按照他說得去做時，他又開始哭鬧，因為三明治已經(jīng)被你切成四塊，不再是他想要的樣子了。

　　有的時候，如果讓別人來做這些生活中瑣碎的事情，似乎比媽媽做得更加有效，但是，如果媽媽不得不做的話，那就盡量不要與孩子發(fā)生戰(zhàn)斗。不僅如此，還要通過表情向孩子表達(dá)你不在意與輕松的情緒，讓他認(rèn)為你并不在意他吃什么、吃多少、怎么吃。

　　如果你的能力允許的話，可以為孩子定制一份他喜歡的菜譜，盡量不要強(qiáng)迫他吃自己不喜歡的食物。而且，在做的時候，盡量做些新花樣，讓孩子產(chǎn)生興趣。如果孩子對于某種食物情有獨鐘，而且每天都要吃，那就按他的意思來吧。只要這種食物不會影響到他的身體，就不會有什么問題的。

　　最好不要一下子在孩子的面前擺滿食物，也不要強(qiáng)調(diào)他吃飯的方式。如果與你作對是常常上演的戲碼，那你可以在他的面前放有趣的東西，然后離開去另一個屋子，離開前叮囑他需要幫忙時再叫你。如果孩子還是不通情理，與你抗戰(zhàn)到底，那你就清楚地告訴他，一會兒又是吃飯的時間了，吃與不吃，他可以隨意。一旦他明白了你并不想跟他爭論吃飯

　　這件事，他的態(tài)度就不會太過強(qiáng)硬了。到這時，你才是真正的贏家。盡管我們并不想在此時討論膳食營養(yǎng)與健康的重要關(guān)系，也不希望媽媽對孩子的飲食習(xí)慣太過緊張，但是，有一點我不得不說的是，如果孩子非常喜歡的食物是對身體有害的，那你就不能坐視不管了！食物是不是對身體有害，非常容易判斷，比如吃過某些東西后，孩子不是過敏了，就是不舒服，那你就絕對不可以讓他再吃這種食物。

　　但是，科學(xué)研究表明，有些物質(zhì)非常特殊，雖然剛吃完后沒有什么異常的表現(xiàn)，但卻會對孩子的行為有很大影響。因此，孩子一旦出現(xiàn)頭暈、疲倦、暴躁、過動等這些行為，很有可能與他吃的食物有關(guān)。

　　雖然某些有毒物質(zhì)的表現(xiàn)時限非常延后(尤其是人工色素、人工香味料、零食等)，但都有很大幾率會引起上述的一些行為。假如你的孩子性格開朗、身體健康、舉止還得當(dāng)?shù)脑挘憔筒槐夭傩牧恕５牵坏┠惆l(fā)現(xiàn)孩子有什么不尋常的舉動，就要檢查一下孩子的飲食，看看原因是不是與此有關(guān)。

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