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　　識(shí)別感情——隨時(shí)注意孩子感情的變化

　　識(shí)別感情就是一種清楚地知道自己正在被什么樣的感情支配著和通過表情、聲音、姿勢(shì)等肢體語言讀懂對(duì)方的感情處于什么樣的狀態(tài)。它包括這樣四個(gè)方面的內(nèi)容：第一，識(shí)別自己的感情；第二，識(shí)別對(duì)方的感情；第三，正確地表達(dá)感情；第四，區(qū)分正確的和不正確的感情。

　　正確地識(shí)別感情是情商發(fā)揮作用的最基本表現(xiàn)。因?yàn)橹挥辛私饬俗约汉蛯?duì)方現(xiàn)在是一種怎么樣的感情，才能根據(jù)雙方的感情需求采取恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)。

　　在日常生活中，家長了解自己和孩子的感情正處于什么樣的狀態(tài)是很重要的。在上面這個(gè)案例中，李思既沒有正確識(shí)別自己的感情，特別是沒有意識(shí)到自己的“憤怒”是一種不正確的感情，也沒有從小胖的表情、聲音、姿勢(shì)等肢體語言讀懂他的情緒正處于極端的抵觸狀態(tài)，百分之的口服心不服。

　　如果李思的情商很高的話，當(dāng)他聽到小胖宣布再也不參加奧數(shù)學(xué)習(xí)，怒從心頭起時(shí)，就馬上會(huì)意識(shí)到自己的情緒已經(jīng)變得不理智了，因而要加以控制，不用“你為什么不上”這種質(zhì)問的方式與小胖溝通。與此同時(shí)，在正確識(shí)別小胖對(duì)奧數(shù)極度抵觸情緒的基礎(chǔ)上，會(huì)心平氣和地問他為什么不想學(xué)奧數(shù)了。

　　很多家長與孩子之間的關(guān)系不和諧，往往是家長沒有像上面那樣注意到孩子的感情狀態(tài)，所以產(chǎn)生誤解。應(yīng)該說，對(duì)這種誤解家長應(yīng)負(fù)更多的責(zé)任。家長識(shí)別感情的能力低，沒有看出孩子當(dāng)時(shí)的情緒很惡劣，可以說是一種非常“不稱職”的行為。

　　識(shí)別感情，一是知道自己的感情，二是知道或能識(shí)別周圍的人的感情。可能會(huì)有人覺得知道自己的感情并不是一件很難的事，因?yàn)樽约含F(xiàn)在是感到憤怒，還是感到高興，或是感到悲哀，這是很容易判斷的。然而，人的感情經(jīng)常是“五味雜陳”，非常復(fù)雜的。比如，孩子放學(xué)回家后，說他周末參加學(xué)校組織的野營拉練比賽。這種比賽很很苦，所以，你心里既高興又擔(dān)憂，你為孩子不怕吃苦的精神而感到高興，但你又為孩子在比賽時(shí)可能會(huì)受傷而擔(dān)憂。

　　反思：你是否經(jīng)常關(guān)注孩子感情的變化？

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