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　　從小到大，我和母親的關(guān)系都很緊張。母親雖然在生活上對(duì)我關(guān)心得無(wú)微不至，但性格急躁又獨(dú)斷專行。記得小時(shí)候，她常常為一些小事對(duì)我非打即罵，根本不考慮我的感受，也不給我申辯的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在我已年過(guò)三十，母親有時(shí)還會(huì)責(zé)罵我，我忍不住就要頂撞她。我和她像是一對(duì)天生的冤家，沒(méi)法好好相處。

　　結(jié)婚后我有了一個(gè)女兒，懷孕的時(shí)候我曾暗暗發(fā)誓要溫柔地對(duì)待孩子，不要像我母親對(duì)待我那樣。可是，女兒出生之后，一大堆的家務(wù)和工作讓我心力交瘁，女兒又特別愛(ài)哭，弄得我根本沒(méi)耐心，經(jīng)常會(huì)厲聲責(zé)罵，甚至還會(huì)打上幾巴掌。

　　現(xiàn)在女兒5歲了，看得出來(lái)，她很怕我。老公指責(zé)我說(shuō)：“你不是最恨你媽小時(shí)候?qū)δ阌执蛴至R嗎？你怎么現(xiàn)在跟你媽一樣呢？”

　　他這話讓我很心驚，是啊，我曾經(jīng)發(fā)誓不能像我媽那樣對(duì)待孩子，現(xiàn)在怎么不知不覺(jué)向我媽靠攏了呢？難道這也會(huì)“遺傳”？回想我的成長(zhǎng)經(jīng)歷，我真的有些害怕。因?yàn)樾r(shí)候總是怕做錯(cuò)事被責(zé)罰，我一直膽小怕事，遇到事情常常沒(méi)主見(jiàn)，自信也比較差。我要是像我媽那樣，我女兒以后是不是也會(huì)像我一樣呢？

　　我真的很想改變對(duì)女兒的態(tài)度，可我很難控制自己的脾氣，我要怎樣做，才不會(huì)重蹈我母親的覆轍呢？

　　——一個(gè)想改變的“70后”母親

　　想改變的“70后”母親：

　　家庭成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)一個(gè)人的觀念、行為方式等有著舉足輕重的影響，這種影響甚至可能超過(guò)我們對(duì)自己的理性認(rèn)識(shí)。有研究表明，大多數(shù)情況下，母親在自己原來(lái)生活的家庭中所受的養(yǎng)育方式和她們對(duì)待自己孩子的方式具有一致性。也就是說(shuō)，一個(gè)從小被母親寵愛(ài)、寬容的女孩，長(zhǎng)大后也會(huì)寵愛(ài)、寬容自己的子女；而一個(gè)在動(dòng)不動(dòng)就被責(zé)罵挨打、遭受懲罰的嚴(yán)厲的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的女孩，長(zhǎng)大后更容易對(duì)自己的孩子采取同樣嚴(yán)厲的態(tài)度。

　　所以，盡管你理智上想做一個(gè)不同于自己母親的人，但還是被那些早已滲透在你潛意識(shí)里的觀念和行為方式所主導(dǎo)，再加上個(gè)性的某些遺傳和現(xiàn)實(shí)的壓力，讓你在不知不覺(jué)中扮演了那個(gè)自己并不喜歡的母親形象。

　　如果這樣的狀況繼續(xù)，你害怕自己的女兒會(huì)像自己一樣形成個(gè)性弱點(diǎn)的擔(dān)憂也可能成為現(xiàn)實(shí)。要想讓孩子不重復(fù)自己的命運(yùn)，唯有改變自己。許多父母往往認(rèn)識(shí)不到自己的教養(yǎng)錯(cuò)誤，而你已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題所在，那就是一種良好的開(kāi)始。只要從以下幾個(gè)方面有意識(shí)地努力，相信你就不會(huì)重蹈母親的覆轍。

　　1.克服潛移默化的思維定勢(shì)

　　在你的潛意識(shí)里，可能有一種慣性思維，即做錯(cuò)事情就要被責(zé)罰，所以當(dāng)女兒做錯(cuò)事時(shí)，你會(huì)不自覺(jué)地用打罵來(lái)責(zé)罰她。現(xiàn)在你要告訴自己，每個(gè)人都會(huì)做錯(cuò)事情，何況是孩子，犯錯(cuò)是孩子成長(zhǎng)道路上大大小小的絆腳石，小錯(cuò)應(yīng)當(dāng)寬容，大錯(cuò)可以指正。有意識(shí)地用這樣的理性思維來(lái)對(duì)待孩子的犯錯(cuò)，慢慢就可以克服過(guò)去的思維定勢(shì)，做到心平氣和地為孩子糾錯(cuò)。

　　2.改變發(fā)泄怒氣的習(xí)慣性方式

　　許多時(shí)候，父母責(zé)罵孩子并不是因?yàn)楹⒆诱娴姆噶隋e(cuò)，而是父母為了發(fā)泄自己的情緒。所以要改變對(duì)孩子的粗暴態(tài)度，重要的是學(xué)會(huì)控制自己的情緒，改變發(fā)泄怒氣的習(xí)慣性方式。當(dāng)你想表達(dá)憤怒時(shí)，可以對(duì)孩子說(shuō)：“媽媽很生氣，媽媽不喜歡你這樣。”這種方式是你在客觀地表達(dá)自己的情緒，孩子更容易接受。也可以用延時(shí)發(fā)泄的方式來(lái)處理自己的情緒，即憤怒時(shí)告訴自己等一等再說(shuō)，氣頭一過(guò)，話再出口，就不會(huì)有那么大的殺傷力。

　　3.學(xué)會(huì)跟孩子認(rèn)錯(cuò)

　　改變自己不是一件容易的事，如果你還是忍不住對(duì)孩子發(fā)了火，那么最好事后向孩子道歉，告訴她媽媽?xiě)B(tài)度不夠好，請(qǐng)她原諒。道歉幾次之后，相信自尊心很強(qiáng)的你會(huì)更容易記住自己的錯(cuò)誤，也就不容易再犯。

　　4.爭(zhēng)取丈夫的理解和支持

　　可以和丈夫認(rèn)真地談一次你的心理癥結(jié)，取得他的理解，希望他能支持你改變自己。比如讓他分擔(dān)一些家務(wù)，以減輕你的壓力；當(dāng)你習(xí)慣性要對(duì)孩子發(fā)脾氣時(shí)，善意地提醒你，但不要當(dāng)著孩子的面指責(zé)你；當(dāng)你覺(jué)得身心疲倦時(shí)，給你溫暖的擁抱，或帶你外出就餐、散步等。

　　5.主動(dòng)改善和母親的關(guān)系

　　和母親的緊張關(guān)系，不僅是你生活中的另一種壓力，也會(huì)持續(xù)導(dǎo)致對(duì)自我的否定。所以，主動(dòng)改善母女關(guān)系，有助于你擺脫長(zhǎng)期以來(lái)的陰影，增強(qiáng)處理現(xiàn)實(shí)生活的信心。

　　首先以自身當(dāng)母親的體驗(yàn)，諒解母親的性格弱點(diǎn)。其次，不要期望母親在這個(gè)年齡還能主動(dòng)改變，只有自己先改變，才能換取母女相處模式的轉(zhuǎn)變。比如，她責(zé)罵你的時(shí)候，不要頂撞，而是告訴她：“你這么說(shuō)，我很傷心難過(guò)。”日常處理和母親相關(guān)的事情時(shí)，主動(dòng)征求她的意見(jiàn)；和母親發(fā)生沖突時(shí)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)道歉。當(dāng)你表現(xiàn)出不同以往的應(yīng)對(duì)態(tài)度后，她也一定會(huì)隨之調(diào)整自己的態(tài)度。

　　相信在改善母女關(guān)系的過(guò)程中，你會(huì)更深地體會(huì)到如何當(dāng)一個(gè)好母親、好女兒，讓自己的人生更趨完善。

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