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　　我女兒今年15歲，剛上初二，放學(xué)后就跑出去玩，不叫不回家。女兒說“在家老挨罵，太壓抑”，感覺“被監(jiān)視”，“真不自在”。在外邊快樂，想干什么干什么。她爸特別親孩子，從小什么事都由著她。前幾天，發(fā)現(xiàn)她有男朋友，我狠狠揍了她一頓，放學(xué)后，不準(zhǔn)她出去玩，她就學(xué)也不上了，整天在家擺弄手機(jī)，上網(wǎng)聊天，我就沒收了她的手機(jī)，拔了家里的網(wǎng)線，她就開始用刀子割小臂背部，有時(shí)候割得很深，能摳下一塊肉來，然后，再倒過來滴血，看著那個(gè)血往下滴。還笑著問爸爸：“怎么一點(diǎn)不疼呀？”   一位母親

　　春福老師心理解析：自殘是指人對自身肢體和精神的折磨。

　　自殘的原因，常見有以下一些：

　　期望值過高或不現(xiàn)實(shí)的人，往往會(huì)比其他人能感受到更多的挫折，體驗(yàn)到更多的痛苦。例如，你女兒對“自由”的期望值就不現(xiàn)實(shí)。

　　為了調(diào)節(jié)情緒

　　當(dāng)一個(gè)人有過多的負(fù)面情緒，例如，憤怒、焦慮、挫敗感等，表達(dá)、處理情緒的能力又尚未發(fā)展成熟時(shí)，就有可能用自殘來減輕痛苦，把自殘當(dāng)成應(yīng)對壓力的方式，特別是少年。

　　為了轉(zhuǎn)移焦慮、抑郁

　　有些人會(huì)習(xí)慣于通過增加自身肉體的痛苦來減輕精神的痛苦。

　　為了獲得快感

　　人的肉體受創(chuàng)時(shí)，腦部會(huì)分泌一種物質(zhì)，叫“內(nèi)啡肽”，可以讓人產(chǎn)生一種短暫的欣快感。有些人嘗到“甜頭”后，會(huì)習(xí)慣性地自虐。

　　為了其他獲益

　　為了逃避懲罰而進(jìn)行的逃避性自殘，例如，你女兒有可能借自殘而拒絕承擔(dān)一個(gè)學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)。自殘者身邊通常不乏關(guān)心她(他)的人，通常習(xí)慣于以自殘行為博取關(guān)心，甚至控制身邊重要的人。例如，你女兒有可能因?yàn)樽詺?，爭取到更大的個(gè)人“自由”。

　　為了自我懲罰

　　對自己較無自信或容易自責(zé)的人，容易用自殘來表達(dá)對自己的憤怒或懲罰自己的過失。父母對孩子要求過高、批評過多，可能會(huì)讓孩子變得自卑，如果未來遭遇挫敗，容易用自殘來懲罰自己。

　　一時(shí)沖動(dòng)

　　沖動(dòng)時(shí)的“偏激”，也能導(dǎo)致自殘。比如，賭氣、反抗、發(fā)誓等。

　　外部壓力

　　這種自殘是被迫的，自殘者并不愿意自殘。例如，以肢體傷害為目的的賭博的履約。

　　懲罰失當(dāng)

　　懲罰失當(dāng)會(huì)使孩子認(rèn)為她是“壞孩子”，容易傷及孩子的自尊和自信。相比之下，“利用后果”有時(shí)比一般懲罰效果更佳。例如，能幫孩子鍛煉自律并幫助他們把自己看成“好人”。

　　心理干預(yù)：

　　1、正確運(yùn)用懲罰。

　　懲罰與表揚(yáng)相結(jié)合。例如，在問題中發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，該肯定肯定，該批評批評。

　　懲罰與指導(dǎo)相結(jié)合。例如，在沒收手機(jī)，拔掉電腦的時(shí)候，要告訴孩子過早交男朋友，荒廢學(xué)業(yè)可能引發(fā)的后果。

　　懲罰與規(guī)則相結(jié)合。例如，懲罰是為了幫助孩子建立規(guī)則意識，不是為了“出氣”、“解恨”。

　　不要傷及孩子自尊。例如，不要辱罵、毆打。

　　“過猶不及”。例如，懲罰日?；?、口頭化，不僅會(huì)使孩子對懲罰的感受性大大下降，還會(huì)引發(fā)孩子的“超限逆反”。

　　2、與孩子建立良好的親子關(guān)系。良好的親子

　　關(guān)系是有效溝通的前提，如果和孩子的關(guān)系太緊張，家長的話，可能就很難影響到孩子了。

　　3、通過改變環(huán)境來幫助孩子。例如，孩子因?yàn)椤霸诩依习ちR，太壓抑”，不愿意回家，家長想讓孩子愿意回家，設(shè)法讓家庭氣氛寬松一些、友善一些就可以了。

　　4、注意矯正方式的多形態(tài)。例如，正面教育、榜樣影響、行為矯正、自然后果法等。

　　5、積極尋找并利用孩子自身的心理資源。例如，精力體力充沛，可塑性強(qiáng)，自尊心強(qiáng)，渴望友誼和接納等。

　　6、強(qiáng)化適當(dāng)行為，削弱不適當(dāng)行為。例如，針對孩子激烈的不良情緒和行為，不予理睬或讓其

　　目標(biāo)不能達(dá)成，或許效果會(huì)更好一些。大聲的批評，其實(shí)，也是一種關(guān)注，可能也會(huì)成為對不良情緒和行為的增益。另外，幽默一下，也是不錯(cuò)的辦法。

　　7、協(xié)助孩子解決“問題”。很多心理問題是由現(xiàn)實(shí)問題引發(fā)的，解決了現(xiàn)實(shí)問題，心理問題也就迎刃而解了。在孩子需要我們時(shí)，如果我們能“該出手時(shí)就出手”，對夯實(shí)孩子的安全感和自信心可能很重要。

　　8、教給孩子遇到問題時(shí)運(yùn)用健康、成熟的應(yīng)對方式。例如，學(xué)會(huì)與人溝通，把自己心中的困惑、不滿及時(shí)表達(dá)、宣泄出來，而非通過病態(tài)的自我戕害，來轉(zhuǎn)移“痛苦感受”。

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