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　　媽媽這樣做：

　　●愛護寶寶牙齒從孕期開始：懷孕媽媽首先要防止缺鈣。在懷孕4個月到嬰兒出生后第一年的時間里，是乳牙釉質的鈣化期。這時候的孕媽媽要多曬太陽，每天記得喝至少250毫升牛奶，還要盡量地多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜這些富含鈣的食物。從懷孕中期開始，孕媽媽就需要在醫生指導下補充維生素D和鈣劑，直到懷孕36周。還有，孕媽媽還需要拒絕吸煙并且遠離被動吸煙環境。

　　●母親的哺乳方式將直接影響寶寶牙齒的健康。母乳喂養有利于嬰兒頜面部骨質正常發育。寶寶有力吸吮母乳的動作，有利于頜面正常發育。人工喂養的如果人造奶嘴使用不當，極易造成面部和牙頜異常，必須人工喂養時，應選擇模仿乳頭仿真設計的奶嘴。同時，盡早訓練寶寶使用杯子和碗筷進食，避免形成對奶瓶的依賴性。避免不正確的哺乳姿勢，人工喂養時，媽媽一定要注意采取正確姿勢，使寶寶吮吸時下頜前伸運動近似于吮吸母乳，不影響下頜骨正常發育，避免引起寶寶牙頜畸形。

　　●斷奶后，控制寶寶吃糖：斷奶后，每天飲食中要有五谷雜糧、牛奶、奶制品及蔬菜和水果，牛奶中盡量不加糖；平時，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕點、糖塊等易粘在牙齒上的細軟食物；多喝白開水，少喝糖分高的飲料。為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼，像蘋果、小紅蘿卜、黃瓜、玉米。咀嚼時間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會把牙齒清洗干凈，同時增強咀嚼功能。

　　●要特別重視長牙期嬰兒護理：乳牙生長時，寶寶正在牙牙學語，若乳牙被蛀掉或過早脫落，會影響寶寶發音的準確性，還會引起牙齒生長移位、恒牙牙列不齊、易齲壞等。

　　乳牙萌發期間的寶寶還喜歡咬奶頭或吮手指頭。媽媽就要經常查看寶寶口腔，加強護理。

　　出牙時，由于唾液分泌增多，寶寶會常流口水，這是暫時的生理現象，用軟布擦干就可以避免唾液對口腔周圍皮膚的損害。

　　出牙期間要給寶寶補充容易消化、富含蛋白質、鈣、磷等礦物質及各種維生素的食物。為保證寶寶乳牙長得好，還要注意給寶寶添加輔食，如餅干、烤饅頭片等，這些食品能鍛煉乳牙的咀嚼能力，幫助寶寶牙齒的生長發育。當寶寶7個月以后，就可添加蔬菜、水果等食物。

　　正常的寶寶長牙，多半沒有大的痛苦，很少數會有睡眠不安、食欲減退和體溫微微升高現象，這些都是暫時的，幾天后就能好轉。

　　●護齒習慣要從六個月大開始培養：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約6個月大的時候，就要開始給寶寶“刷牙”了。當然這里所說的刷牙并不使用牙刷，而是媽媽用干凈的紗布包裹自己的食指蘸凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物。這種口腔護理方法一般要持續至寶寶兩歲，口腔中的乳牙才全部萌出。當寶寶開始出牙，媽媽還可以嘗試給他牙刷把玩，以及用牙刷替他清潔幾只小小的乳齒；待他一歲多時，再給他一支沒有擠上牙膏的牙刷，讓孩子放進口腔，試試刷牙的感覺。

　　●兩歲，我們來做刷牙游戲：等寶寶再大一些，媽媽可以通過“刷牙游戲”幫他建立口腔保健習慣，先讓寶寶看著媽媽刷牙，然后給他一支乳牙刷或兒童牙刷，他會學著媽媽的樣子把牙刷放在口中刷來刷去。

　　●快三歲了，別讓寶寶怕牙醫：寶寶的牙齒就是沒有問題，媽媽也應經常帶他們去牙科進行保健檢查。3歲前，帶寶寶去牙科進行保健，是讓寶寶逐漸熟悉那里的環境，觀察和了解醫生的治療，感到這里一點都不可怕。等到需要進行牙齒保健或治療時，便能輕松快樂地接受。

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