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　　對小寶寶來說，睡眠直接影響著身體健康和生長發(fā)育。在睡眠中，體內(nèi)分泌出一定的生長激素，能夠促使寶寶長高；如果睡眠不好，生長激素分泌就會減少，影響寶寶發(fā)育，因此爸爸媽媽都希望寶寶每天都能擁有好睡眠。

　　不過，這里需要提醒的是，有10種睡眠方式是不可取的，也是必須給予糾正的。

　　父母們還要注意那些呢？

　　1、含著乳頭睡

　　含著乳頭睡覺，寶寶醒后就會吮吸乳頭吃奶。這種沒有規(guī)律的進(jìn)食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良；再者，寶寶呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，還會影響寶寶牙床的正常發(fā)育，易生蛀牙。

　　2、嚇唬寶寶睡

　　有時為了讓寶寶盡快入睡，媽媽常常采用嚇唬的辦法，“如果不睡覺，大灰狼就會來”等等。其實(shí)，這樣做反而會讓寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)受到強(qiáng)烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安穩(wěn)。況且，寶寶受到恐嚇后，即便是睡著了也有可能做噩夢，睡眠質(zhì)量大打折扣。

　　3、讓寶寶晚睡

　　一些家長有晚睡的習(xí)慣，受其影響，寶寶也養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣。但是，由于生長激素的分泌高峰是在夜間22～24點(diǎn)，如果晚睡，寶寶體內(nèi)的生長激素的分泌勢必減低，身高便會受到影響；晚睡還會造成睡眠不足，影響正常的生活。因此，你應(yīng)該以身作則，培養(yǎng)寶寶早睡早起的好習(xí)慣。

　　4、搖著寶寶睡

　　當(dāng)寶寶哭鬧不愿入睡時，一些性急的媽媽往往會把寶寶抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖來晃去。其實(shí)，這樣入睡有一種潛在的危險(xiǎn)。由于小寶寶的大腦尚未發(fā)育完全，搖晃會使寶寶的大腦在顱骨內(nèi)不斷晃動，造成腦部小血管破裂，顱內(nèi)出血，輕者智力減低，嚴(yán)重者肢體癱瘓，甚至死亡。即便沒有發(fā)生以上情況，也會讓寶寶養(yǎng)成不搖晃就不能入睡的壞習(xí)慣。

　　5、寶寶俯臥睡

　　寶寶的睡姿是否正確，直接影響其生長發(fā)育和身體健康。一些媽媽喜歡讓寶寶俯臥睡，殊不知這種睡姿并不安全，因?yàn)閷殞毜目诒且妆蛔枞瑫鸷粑щy，甚至窒息而死，稱為猝死。最初一些西方國家也主張嬰兒采用俯臥睡姿，但后來發(fā)現(xiàn)這種睡姿導(dǎo)致嬰兒發(fā)生窒息猝死的機(jī)率增加，現(xiàn)在都提倡采用側(cè)臥睡姿。

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