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　　年輕爸爸媽媽都知道，爬——對寶寶的身體發育很重要。

　　但是，爬另一個重要意義卻被我們忽略了：

　　爬，是成長中的寶寶的第一次獨立行動，他第一次能自主地移動自己的身體，去自己想去地方，而不需要爸爸媽媽的幫助。

　　寶寶第一次享受到空間的自由和自我作主的愉悅。

　　這種自主的愉悅對寶寶的獨立意識和自信心的發展意義重大。

　　作者簡介

　　馬艷：浙江大學心理學系、兒童發展心理學碩士畢業，曾在中美兩地多家兒童教育機構進行實踐與科研活動；現旅居紐約，為多家兒童發展教育雜志特邀撰稿人。

　　心理意義

　　大于動作發展

　　* 獲得自由和自主的喜悅對寶寶今后建立自信和發展自我意識，

　　有著極其重要的作用。

　　* 爬能帶動寶寶身體協調能力的快速發展，極大程度地影響大腦的

　　綜合發展。

　　一位媽媽訴苦：寶寶已經快11個月了，居然還不會爬，這可如何是好！

　　另一個媽媽卻否定：爬是可有可無的。我家珊珊不到1周歲就會走路了，基本上就沒有經過爬的階段，大家都夸她很聰明。現在快2歲了，她還是不喜歡爬，有必要讓她喜歡爬嗎？

　　成成媽說：我經常對照書來觀察我們成成的發展是否落后，書上似乎沒有爬這個項目。爬，只是為了讓寶寶更好地學習走路而提供的一個預備和訓練，有沒有都不怎么要緊吧。

　　對爬的重要性存在疑惑的家長數不勝數。其實，不僅是媽媽們，即使是這個領域的專業人士，對爬是否有那么重要也爭論不休。

　　總結各方的觀點，我認為：爬，不是寶寶動作發育的一個必須經歷的階段，但是，它對寶寶的身心健康發育卻是一項很有益處的活動。

　　獨立和自信

　　爬行是寶寶的第一次獨立行動

　　寶寶能依靠自己的手腳，四處移動自己的身體啦！想去沙發那里，就巴拉巴拉地移動到沙發邊；要去媽媽的臥室一探究竟，自己挪動身體，說去就去了，不再需要大人的幫助，更不用跟大人打商量了。

　　爬行是寶寶的第一次獨立行動。

　　這種獲得自由和自主的喜悅對寶寶今后建立自信和發展自我意識，都有著極其重要的作用。

　　寶寶從出生到逐漸學會抬頭看世界，大多時候他都是四肢軟軟地被媽媽抱在懷里，要不就是固定地圈坐在各式各樣的器具里，譬如小推車、圍欄、寶寶座椅等等，活動總是被限制在某個小小的空間里，自由受到極大的限制。

　　可以這么說，在會爬以前，他的一切都需要依靠別人。

　　當寶寶開始爬行，他就開始領略到憑借自我的力量探索環境的喜悅和成就感。小肘變得有力了，大腿蹬得有勁了，更重要的是他可以在一個大空間里來回往復，只要憑借自己的力量就能得到想要的東西了。

　　本刊提示：

　　請給寶寶自由活動的空間

　　寶寶的活動范圍常常被疼愛他的大人限制在大人的懷抱、嬰兒椅、童車和游戲圍欄之間，沒有機會自由活動，不能玩自己想玩的游戲。

　　這不僅影響寶寶的動作發育，還會妨礙寶寶獨立性的發展。

　　寶寶需要一個并不很大的、自由的空間，能自由地玩耍，自主地活動。

　　沒有什么比自由活動的欲望得到滿足，更使寶寶開心了。

　　渴望獨立和自由，是人與生俱來的天性。

　　大腦發育和四肢的靈活性

　　爬行能帶動寶寶協調能力的發展，從而影響大腦的綜合發展

　　0～3歲寶寶的大腦發育直接與四肢的靈活性有關，爬行能帶動寶寶協調能力的快速發展，極大程度地影響大腦的綜合發展。爬行對骨骼發展、肌肉鍛煉、視覺廣度、平衡感、協調能力等方面的促進作用也是勿庸置疑的。

　　人的協調性、接受外在世界的綜合刺激的反應能力不是一蹴而就的。爬行活動能不斷改善寶寶大腦和四肢的狀態，使他的協調性不斷增強，從而促進大腦發育。

　　爬行是所有大動作發展的基礎，在爬行過程中寶寶能學會如何承受身體的重量。而當未經爬行階段的寶寶直接進入行走階段后，下肢一下子承受從未有過的全身負重，一時間可能會無法適應，雙腿容易形成X型或O型姿勢。

　　本刊提示：

　　爬的心理意義

　　1. 可以抬頭轉頸四處看，擴展視野，增加環境刺激的機會，有利腦發育。

　　2. 能按自己的心愿移動身體，去自己想去的地方去，從被動到主動，自我意識和自主意識得到了良好發展。

　　3. 活動范圍大大擴大，探索世界，眼界開闊，好奇心被大大地激發。

　　4. 爬著去把自己放置的玩具找回來，記憶力和注意力得到了鍛煉，開始了解“我和物品”的關系。

　　5.  “這樣動手動腳，比那樣動更快” 激發了主動意識，學習解決問題和因果關系； “動得越多，得到的玩具越多”，學到了自我激勵，技巧不斷提高。

　　觀點：

　　* 爬這項活動，從某種程度上來說，是人的本能，許多寶寶稍一引導就學會爬；

　　* 不爬，不一定會造成某些必然的不良后果；

　　* 多爬必然有利于寶寶身心的發展，特別是3歲以前；

　　* 在大腦發育旺盛期，無論是先爬后走，還是先走后爬，都應該鼓勵寶寶。

　　特別提示：

　　對于已經學會走路的寶寶而言，即使他已經能熟練運用下肢活動，需要協調四肢的爬行活動依然能夠起到促進身心發展的作用。

　　在美國的幼兒中心的感覺統合活動室里經常看到，大大小小來這里接受感統訓練的孩子們在訓導師或媽媽的幫助下來完成規定距離的爬行活動。這是因為爬行有利于增強大腦整合外界各類刺激的能力，即使到了5歲大腦細胞不再大規模生長的年齡，爬行依然能夠促進和修正大腦的某些機能。

　　如何教寶寶爬？

　　* 爬，固然重要，但更重要的是爬的過程中你跟寶寶的親子互動。

　　* 寶寶學爬，更需要的是媽媽的耐心、愛心、恒心和一定的技巧。

　　泰泰媽：

　　我知道爬很重要，我很愿意鼓勵泰泰練習爬。可是，他已經9個月了，不僅不會爬還討厭爬。我一讓他腹部接觸地面，他就大喊大叫，無論怎么鼓勵他，他都不肯動一下，有時干脆翻過身仰臥在地上。

　　靈靈媽：

　　靈靈也是，讓她腹部一貼著地面，她就在那里趴著，懶懶地，一動不動。也許她就是不會爬？

　　很多媽媽會遇到這個挑戰：讓寶寶在學走之前學會爬；

　　寶寶的動作發展有非常大的個別差異，媽媽要學會淡定。

　　有些寶寶長得靈巧，很容易學會爬；有些寶寶長得肉乎乎的，要讓小肚子挪一個位子很不容易；有些寶寶7～8個月的時候正值冬天，厚厚的衣褲阻礙他學習爬，而有些寶寶該學爬的時候正值夏天，短衣薄衫，加上到處都是方便練習的場地，自然容易學會爬，因此，媽媽不要將寶寶跟其他寶寶作橫向比較。只要你的寶寶是依照自己的速度健康地成長，大人就用不著過于焦慮。

　　爬這項活動，從某種程度上來說，是人的本能。

　　許多寶寶稍一引導就學會爬，這個一點不稀奇。可是，由于各方面環境的變化和條件的限制，有些寶寶的這種爬的本能變弱了，非得通過媽媽和寶寶的共同努力才能習得，這也很正常。

　　本刊提示：

　　1. 爬的時候頭部有了左右轉動的機會，對頸部和脊椎的發展有很大的幫助；

　　2. 用手腕支撐身體的重量，能鍛煉手腕，今后萬一跌倒，寶寶會比較善于保護自己，他用手來支撐身體時更有力量；

　　3. 手的抓地動作能鍛煉手指力量，手指更靈活，提筆涂畫都有益處；

　　4. 充分運用四肢，動作協調性和四肢靈活度得到充分發展，有益大腦的平衡能力和協調能力。

　　5. 爬，是一項比較劇烈的消耗能量的活動，有助于代謝機能，吃好睡好，促進發育。

　　常見誤區

　　寶寶被“剝奪”了什么？

　　過于疼愛寶寶的大人，時時捧著寶寶、抱著寶寶，在給予他無盡關愛的同時卻剝奪了他爬動的機會。而為了安全成天把寶寶塞在小車里，限制了他運動能力的發展。

　　* 平時，你是經常讓寶寶在地板上玩耍，還是整天和家人輪流抱著寶寶或是讓寶寶坐在小車里？如果回答 “是”，那么你讓寶寶少了很多練習爬的機會了。

　　* 7～8個月的寶寶已經很喜歡不斷觸摸物品，不斷探索四周環境了，此時，若大人能經常給予寶寶俯臥和坐的機會，寶寶定能慢慢積聚支撐的力量，逐漸發現爬行的奧秘和樂趣。

　　* 你打算讓寶寶在哪里學習爬？為了衛生，你不準許寶寶在草地上活動？為了避免磕碰硬物，你只準寶寶在你認為已經很大的雙人床上活動？如果有這樣，那就不能怪寶寶不愿意爬了：他需要一個更大、更舒適的練習空間。

　　* 你也許覺得走比爬更重要，急不可耐地先讓寶寶學習走路。這樣，寶寶練習爬的機會必然遠遠少于他本該擁有的。

　　觀點：

　　為寶寶爬行做好準備——關鍵是媽媽的行為和媽媽的態度。只有認識到爬行的重要性，打心眼里積極鼓勵寶寶爬行，才會給寶寶創造學習爬、練習爬的機會和場地，讓寶寶在一個充滿趣味的環境和氛圍中，快樂地爬，健康地成長。

　　寶寶學爬，媽媽要有——

　　耐心、愛心、恒心和技巧

　　創造了良好的條件，寶寶也未必能很快學會爬。讓寶寶學會爬，更需要的是媽媽的耐心、愛心、恒心和一定的技巧。

　　寶寶學爬的兩個階段：腹爬和跪爬。

　　一開始，寶寶就像擱了淺的鯨魚在原地沒法動彈。這個時候，無論寶寶還是媽媽，可能都在經歷整個學爬過程中最艱難的階段：寶寶還沒有爬的意識，即使有了爬的意識，也完全沒有掌握爬的技巧。媽媽看在眼里，急在心里，卻使不上力。

　　此時，你可以幫助寶寶調整好爬的姿勢，幫他把腿彎起來，或用手抵住他的腳，成為他用力的支點，這樣寶寶的身體就可能會貼著地面慢慢挪動。

　　只要堅持練習，寶寶必然進入下一個階段：真正的腹爬。此時，即使沒有別人的幫助，寶寶也能借助自己的手和腿，移動自己的身體了！

　　當腹爬不斷熟練，手腳協調，爬速慢慢加快后，寶寶會有意無意地向下一步進軍：肚子離開地面，用膝蓋跪爬。

　　媽媽可以這樣幫助他：

　　幫寶寶將小肚皮托起，讓他慢慢感受肚皮離地、只靠四肢支撐身體的感覺。一旦當寶寶學會跪爬了，他就能到處“閑逛”了！

　　“過來人”的經驗分享：

　　* 引導寶寶學爬，最重要的方法莫過于鼓勵誘導，且百試不爽

　　拿一個寶寶感興趣的玩具放在距離寶寶一手臂的地方，鼓勵他朝目標爬行前進，直到拿到玩具。媽媽要不斷琢磨，如何更有效地鼓勵寶寶，讓他爬行的距離不斷增大，但又趕在寶寶失去興趣和信心之前能拿到玩具。

　　在遠處晃著寶寶的某一個玩具，并不能逗引寶寶為這個玩具“奮斗”，這是因為他會想“我還有其他好玩的玩具”。有一天，這位媽媽把寶寶所有喜愛的玩具都拿到遠處，自顧自地在那里不停地玩，結果寶寶終于“憤怒”了，一股腦兒地爬向了自己的玩具，堅決向媽媽討還自己的東西！

　　* 還有一個好方法，就是和寶寶一起爬

　　這個方法無論在寶寶學爬之初，還是進入熟練練習期，都非常有效，它能

　　有效激起寶寶極大的參與興趣。

　　* 爬，也可以事后補課

　　當當媽：

　　已經2歲多了，不可能再回到“走之前學會爬”的時間了，怎么辦？

　　爬雖然重要，但并非唯一重要的活動，所以，當當依然可以通過其他活動來補償。譬如，做操能鍛煉肌肉和骨骼，坐搖擺椅能鍛煉平衡能力，等等。對未爬或少爬就進入學走路的寶寶，可以通過游戲的方式鼓勵他“玩爬”，譬如，爬著鉆小橋洞，爬著找玩具等等。

　　本刊提示：

　　光腳爬能使寶寶爬得更好、更遠。

　　還沒有學會走路的寶寶的腳多半是扁平的，要使他的腳底有弧度，雙腿結實

　　有力，必須有適當的鍛煉。

　　爬，是鍛煉寶寶體力和訓練走步等運動能力的基礎。缺少爬行而直接學走路的孩子，走動時腳會有點偏內，走不穩當，原因就是他的大腳趾缺乏鍛煉和力量，腳跟先著地，步法就顯得軟弱無力了。

　　赤腳，可以使寶寶更自如地控制自己的動作，減少打滑跌跤的機會，多爬多站，接下來很快就會開步走了。赤腳，還可以更好地發展觸感。

　　結束語

　　爬固然重要，但更重要的是爬的過程中你跟寶寶的親子互動。

　　親子互動，對寶寶今后的身心發展會起到極大的推動作用。只有在不斷的親子互動中，寶寶和媽媽的依戀關系才會更加鞏固，彼此更了解對方的需要，感覺更敏感，反應更迅速。

　　愛會使媽媽找到各種鼓勵寶寶學習的方式，親子互動會使得寶寶把學習變成愉快而幸福的游戲。

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