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　　1.每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步，呼吸新鮮空氣，督促妻子多曬太陽。

　　2.和妻子一起閱讀指導書籍，找些輕松的節(jié)目共同參與，豐富妻子生活的情趣。

　　3.如果妻子是在35歲以上懷孕，曾經(jīng)有流產(chǎn)和死產(chǎn)史，應陪她到醫(yī)院做羊水穿刺檢查。

　　4.督促妻子遠離電磁污染，聽音響、看電視時要保持一定的距離。

　　5.挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當禮物，讓她感受你對她的愛。

　　第五個月

　　5個月的胎兒感覺器官發(fā)育迅速，從這個月開始有了味覺、聽覺和視覺。所以這個月開始可以全方位地對寶寶進行胎教。準爸爸應該為寶寶做到：

　　1.和妻子一起胎教，每天跟胎寶寶說話，“撫摸”寶寶，給寶寶聽胎教音樂。

　　2.協(xié)助妻子做好孕期的自我監(jiān)護：量體重、數(shù)胎動。

　　3.保持居家環(huán)境的安靜，讓妻子遠離強烈的噪音，以免造成寶寶的不安。

　　4.如果妻子身體情況允許，準爸爸可以安排一次短期的旅行，減緩妻子的憂慮和不適。

　　第六個月

　　懷孕六個月的準媽媽會發(fā)現(xiàn)從這個月開始體重飛速增長，身體也跟著變化，腹部膨大，行動開始不方便了，面對這些變化，有的準媽媽會感到沮喪，不適應，情緒經(jīng)常不穩(wěn)定。

　　準爸爸在這個月要做到：

　　1.學會傾聽和贊美，多聽妻子的傾訴，經(jīng)常贊美她，告訴她你喜歡她懷孕的樣子，懷孕的女人是最漂亮的。

　　2.對妻子保持良好的情緒，不要惹妻子生氣。

　　3.可以著手陪妻子一起計劃嬰兒房的布置，一起挑選嬰兒用品，讓妻子感受到丈夫共同參與的欣慰。

　　第七個月

　　準媽媽馬上就要進入孕晚期了，腹部迅速增大，會感到很容易疲勞，有的準媽媽還會出現(xiàn)腳腫、腿腫、靜脈曲張等狀況，感到不適。準爸爸在以后的孕晚期3個月里應該更加地體貼妻子：

　　1.陪同妻子參加產(chǎn)前培訓課程，了解有關分娩的正確知識。

　　2.與妻子商量決定分娩的醫(yī)院。

　　3.多與妻子談心、交流彼此的感覺，幫妻子克服心理上的恐慌和無助。

　　4.幫妻子按摩，揉揉后背、肩，按摩腿和腳，減輕她的不適。

　　第八個月

　　進入孕晚期，準媽媽行動愈加不方便，睡眠質(zhì)量不好，食欲會有所下降，缺乏耐心，心情容易變得急躁。準爸爸面對妻子的這種種變化，應該：

　　1.寬容對待妻子的抱怨和牢騷。

　　2.保證妻子的睡眠與休息時間，并鼓勵她做適當?shù)幕顒印?/p>

　　3.節(jié)制性生活，為避免引起早產(chǎn)，后期應該禁止房事。

　　4.轉(zhuǎn)移妻子的不安和焦慮，與她一起為寶寶起名字，探討未來寶寶的可愛模樣，調(diào)動妻子的母愛情緒。

　　第九個月

　　此時你們的寶寶發(fā)育已經(jīng)基本成熟，在為出生做最后的準備了，準媽媽的肚子已經(jīng)相當沉重，準爸爸要做好保護工作哦：

　　1.每天陪妻子散步、爬樓梯，為分娩做準備。

　　2.與妻子一起學習有關分娩、產(chǎn)后護理及新生兒的知識，做好科學育兒的準備。

　　3.提前為妻子準備好分娩的必需用品。

　　4.送妻子一些禮物，給妻子增添喜悅，增強她的信心。

　　第十個月

　　通常最后一個月，準媽媽會覺得時間變得漫長，很著急要跟肚子里的寶寶見面，這時的寶寶已經(jīng)開始落入盆腔，準媽媽會感到比較舒服。準爸爸，為了迎接寶寶，你準備好了嗎?

　　1.陪妻子做最后一次產(chǎn)檢，了解一下病房、產(chǎn)房的環(huán)境，聯(lián)系醫(yī)生。

　　2.為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備，確認分娩時的聯(lián)系方式和交通工具的安排。

　　3.多給妻子鼓勵和勇氣，放松妻子的緊張情緒。

　　4.為妻子做好出院準備：布置好清潔舒適的房間，檢查寶寶的用品是否齊全，備足一切生活用品及營養(yǎng)品等。

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