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　　從懷孕28周起至40周稱為孕晚期。這期間除了繼續保證豐富的營養和適當的活動外，重點是做好分娩的準備。

　　進入孕晚期后，由于內分泌變化和膨大子宮的壓迫，會出現一些不舒服的癥狀。如果不太嚴重的話，是屬于孕晚期反應，可以采取一些措施予以緩解，不必為此煩惱。在分娩后，這些不舒服都會自然消退。但如果出現了下表中的急癥癥狀，應立即去醫院就診。

　　牙齦出血

　　癥狀

　　牙齦出血，特別是在刷牙后更明顯。

　　處理方法

　　進食后用牙刷徹底清潔牙齒。

　　服用維生素。

　　氣喘

　　癥狀

　　當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。

　　處理方法

　　盡可能多休息。

　　如果感到透不過氣，附近沒有椅子，就試著蹲伏。

　　夜晚多加一個枕頭，如果氣喘嚴重應去就診

　　胃灼痛

　　癥狀

　　在胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。

　　處理方法

　　避免吃大量谷類、豆類、有很多調味料的食物或油煎的食物。

　　晚上飲一杯溫熱的牛奶，多用一個軟墊把頭墊高。

　　在醫生指導下服用治療胃酸過多的藥物。

　　便秘

　　癥狀

　　排出硬而干的大便，次數較平時少。

　　處理方法

　　要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。每當你有便意時即去廁所。

　　經常地運動。

　　服用醫生開的任何鐵劑藥物時，應飯后服用并喝大量的水。

　　如持續便秘要去就診，不要亂服輕瀉劑。

　　痛性痙攣

　　癥狀

　　經常發生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發生痛性收縮。通常由于伸腿伴腳尖向下的動作而激起發作。

　　處理方法

　　按摩發生痙攣的小腿肚或腳。

　　為了改善血液循環，可以走一走，活動一下，若疼痛減輕可多走一會兒。

　　服用鈣片及維生素D。

　　尿頻

　　癥狀

　　常常要小便。

　　處理方法

　　如果發現夜間要起來去廁所，則在傍晚時就少喝水。

　　若感覺排尿疼痛，可能有感染，要就診。

　　漏尿

　　癥狀

　　每當奔跑、咳嗽、打噴嚏或者大笑時，會有尿液漏出。

　　處理方法

　　經常排掉小便。

　　經常進行骨盆底肌肉的鍛煉。

　　防止便秘，避免提重物。

　　痔瘡 發癢、疼痛以及排便時會出血。 防止便秘。

　　設法不要長期站立。

　　局部熱敷或冷敷。

　　皮疹

　　癥狀

　　紅色皮疹常發生在乳房下或腹股溝處被汗濕透的皮膚褶皺內。

　　處理方法

　　用無香味的肥皂清洗患處并使之干燥。

　　用痱子水減輕皮膚的不適。

　　穿寬大的棉質衣服。

　　失眠

　　癥狀

　　入睡很費事，醒來以后就難再睡。有些孕婦會圍繞著分娩或胎兒做很可怕的夢。

　　處理方法

　　看書、松弛地運動一會或睡覺前洗個溫水浴都有助于睡眠。

　　嘗試一下多加一個枕頭，你側臥睡覺，就把枕頭夾在大腿的中間。

　　陰道分泌物

　　癥狀

　　清澈或黃色分泌物較平時多，沒有瘙癢、疼痛或氣味。

　　處理方法

　　避免使用陰道除臭劑以及有香料的肥皂。

　　用淡色的衛生墊。

　　如感到癢、疼痛或分泌物有顏色、有氣味就去就診。

　　靜脈曲張 兩腿疼痛，小腿及大腿的靜脈疼痛并且腫脹。 經常把腳抬高休息。

　　不要站立時間太長。

　　出汗

　　癥狀

　　稍用力氣后就出汗，或者夜間醒來感覺熱并且出汗。

　　處理方法

　　穿寬松的棉質衣服。

　　大量飲水。

　　夜間開窗。

　　特別提示：

　　如果有下列癥狀應立即請求急癥治療：

　　不能消除的嚴重頭痛。

　　視力模糊。

　　嚴重而持續的胃痛。

　　陰道出血。

　　陰道有液體流出。

　　排尿頻繁、疼痛。

　　如果有以下癥狀，應在24小時內去就診：

　　兩手、面部及兩踝部水腫。

　　嚴重頻繁的嘔吐。

　　體溫達38攝氏度以上。

　　妊娠28周后，胎動減少，12小時少于10次。

　　新生兒不需要很多衣服，你所準備的衣服應該都是實用的，并且容易穿著和洗滌。寶寶的貼身衣服最好是純棉的，因為它們要和寶寶的皮膚接觸和摩擦。購買時，不必買與新生兒合身的衣服，因為大多數嬰兒數周內就會長得穿不下，所以一開始就買3個月嬰兒穿的衣服。嬰兒一般不愛讓人家脫衣服，因此要買容易穿、脫的簡單服裝。

　　新生兒需要的衣物

　　4～6件棉質內衣：嬰兒不喜歡有較緊的東西從頭上拉下來，所以最好是前開口的衣服，或者領口寬大些。

　　4～6件棉質彈性連衣褲：要買前面開口的，這樣，脫下時不用把孩子轉過來。

　　2～4件羊毛衫或棉質上衣：要買前面開口的，便于穿脫。

　　4雙襪子和毛線鞋：夏天可用棉線制品，冬天則用毛線制品。

　　尿布：新生兒最好用棉質的長方形尿布，可準備40塊左右。滿月后再用一次性尿布。

　　嬰兒澡盆、大小毛巾數塊：大毛巾用于包裹洗完澡的嬰兒，小毛巾用于嬰兒洗澡。

　　嬰兒洗澡用的系列用品。

　　為寶寶準備一個屬于他自己的小天地。

　　產婦必備···住院準備好自己的東西 去產房的箱子里裝什么？

　　入院分娩你所需要帶的衣物。

　　自己的生活用品如：毛巾、牙刷、牙膏、茶杯、梳子、臉盆等。

　　自己的內衣、內褲以及衛生巾等。

　　大小毛巾各數塊。大毛巾用來抹拭分娩過程中的汗水，小毛巾用來抹拭喂哺嬰兒時溢出的乳汁。

　　水果汁、蜂蜜、葡萄糖。另帶一些食品，以備饑餓時食用。

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