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　　如何避免意外流產的發生？

　　宋秀梅提醒孕期婦女，避免意外流產應注意以下事項：

　　1.如果不是由外力引起的流產，50%屬胚胎發育不好，屬胚胎的自然淘汰，跟遺傳、血型和外界污染等很多方面有關聯，發生自然流產后，應到專業醫院查明原因，為再次懷孕做好準備；

　　2.孕婦應避免負重；

　　3.避免遠游，盡量減少接觸交通工具；

　　4.避免撞擊；

　　5.懷孕前三個月和后三個月盡量減少性生活。

　　補救措施：

　　1.注意外陰部衛生，避免陰道內細菌引起宮腔感染。因此，流產后要保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

　　2.一般來說，意外流產后最好要等1年后再懷孕。子宮內膜受到不同程度的損傷，術后需要有一個恢復過程，如過早地再次懷孕，這時子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵著床和發育，因而容易引起流產。另外，意外流產后的婦女，身體比較虛弱，需要一段時間才能恢復正常，如果懷孕過早，往往營養欠佳而使胎兒發育不良，造成自然流產。

　　3.注意飲食調養，科學起居。適當增加休息，少食多餐，飲食注意粗細糧搭配，種類越多越好，避免酸冷食物刺激，多攝取高蛋白。

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