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　　問：我今年32歲，懷孕前體重就143斤，因為孕期嘔吐反應嚴重，現在懷孕30周了，體重只增加了5公斤，與我孕期相近的很多孕婦體重增加都已經10多公斤了，請問我這樣是否屬于正常，會不會導致胎兒發育不良？

　　專家：沈陽醫學院附屬第二醫院 婦產科主任 梁桂云

　　答：對于孕前體重基數就較大的女性來說，孕期體重增長略低于正常水平，并不會影響到胎兒的健康。

　　對于準媽媽來說，大多在孕期都很注重營養的補充，但是很多媽媽卻忽視了要合理控制體重的重要性。

　　女性懷孕期間，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成胎兒發育過大，甚至巨大兒的時候。分娩時胎兒無法順利通過產道，只能依靠手術了。孕期體重建議控制增長12.5Kg以內。

　　但是孕婦應注意膳食均衡，不要因為刻意控制體重而導致營養不良。

　　隨著孕晚期的到來，孕婦的孕吐緩解，大多數準媽媽的食欲會有所改善，體重也會進入正常的增長階段。

　　對于體重基數較大的準媽媽來說，此時應控制食量并進行適當的運動，不但有利于控制孕期體重，還有助于順產，縮短產程，降低難產幾率，但是注意不要選擇激烈的項目就可以了。

　　華商晨報 華商響網主任記者 張楊

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