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　　對于女人來說，生寶寶是一件人生大事。在分娩的時候，丈夫應否在身邊陪伴？丈夫陪產(chǎn)究竟利多還是弊多？哪些人不適宜陪產(chǎn)？希望下文可以為你解答。

　　準爸爸陪產(chǎn)的好處

　　(1)對產(chǎn)婦而言是種心理安慰

　　分娩是女人一生最難度過的關(guān)口，丈夫的陪伴能起到鼓勵和安慰產(chǎn)婦的作用，有利于減輕妻子的痛苦，加快產(chǎn)程。

　　(2)有益于增進夫妻感情

　　產(chǎn)科醫(yī)生表示，夫妻雙方共同經(jīng)歷分娩過程，丈夫能體會到妻子的痛苦與艱辛，妻子能得到丈夫的鼓勵，兩人之間的感情會得到升華。

　　(3)增強丈夫?qū)彝サ呢熑胃?/p>

　　丈夫親身感受到妻子生育的痛苦，目睹孩子的艱難出生過程，可增強家庭責任感。

　　準爸爸陪產(chǎn)的壞處

　　(1)造成產(chǎn)婦的心理依賴

　　丈夫在身邊雖然一定程度上能給妻子帶來安慰，但有些女性在獨立的情況下反而更容易配合醫(yī)生，使產(chǎn)程更順暢，而丈夫的陪伴反而會讓妻子產(chǎn)生依賴心理，顯得更加脆弱。

　　(2)可能給男性留下不同程度的后遺癥

　　日本某保健機構(gòu)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約50%的丈夫在目睹妻子的分娩過程后，會產(chǎn)生不同程度的壓力和恐懼心理，嚴重的甚至會出現(xiàn)功能性勃起障礙。

　　哪些準爸爸不適合陪產(chǎn)？

　　(1)事先沒有接受全程孕期教育培訓者不宜陪產(chǎn)

　　很多男性沒有接受過專門培訓，無菌操作觀念差，這有可能使妻子出現(xiàn)意外感染，所以陪產(chǎn)前一定要接受全程孕期教育培訓，全面了解分娩時可能出現(xiàn)的種種情況，全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧，使分娩安全、順利地進行。

　　(2)暈血、心理素質(zhì)差者不宜陪產(chǎn)

　　醫(yī)生提醒，丈夫要預先對自己的心理進行評估，如果覺得自己無法承受分娩時的強烈沖擊，那就不要陪產(chǎn)了，特別是暈血的人就更不適宜，否則很可能會給醫(yī)生和產(chǎn)婦造成不必要的麻煩。

　　(3)過分緊張生男生女者不宜陪產(chǎn)

　　有些丈夫十分在意后代的性別，等孩子一生出來，丟下老婆先問“是男是女？”或者見到寶寶有天生缺陷，立即垂頭喪氣。這些都會讓身體虛弱、心理脆弱的產(chǎn)婦產(chǎn)生巨大的心靈創(chuàng)傷，所以會有這類舉動的丈夫最好還是不要進產(chǎn)房。

　　總之，生孩子是夫妻雙方的事，所以就是否適宜陪產(chǎn)這一問題，兩人也應客觀地根據(jù)自身實際情況去思考，達成共識，妻子和丈夫能“各施其職”就已經(jīng)是對寶寶最好的迎接了。

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　　準爸爸可以學會當“分娩教練”

　　“開口期”準爸爸可做的N件事

　　開口期主要是指準媽媽未上產(chǎn)床前，在家中和待產(chǎn)室中度過的整個待產(chǎn)過程。對初產(chǎn)婦來說，“開口期”可能長達10乣20個小時，因此如果離醫(yī)院很近或交通上沒有什么問題，分娩的早期在家里而不是在待產(chǎn)室里度過，產(chǎn)婦精神上的壓力要小得多。準爸爸可以在這一時期替準媽媽補充一些營養(yǎng)可口的食物以儲存體力，用被子和枕頭做靠墊，讓準媽媽調(diào)整到最舒服的姿勢，或者帶妻子就近散散步。可以用笑話來緩解妻子對產(chǎn)痛的恐懼。初產(chǎn)婦的宮縮變得有規(guī)律，即差不多每10分鐘一次的時候，再進入醫(yī)院的待產(chǎn)室也不遲。準爸爸要了解產(chǎn)婦所期待的“速戰(zhàn)速決”的心理，稍微推遲進入待產(chǎn)室的時間，可以讓產(chǎn)婦更加確信分娩打的是一場持久戰(zhàn)。

　　在進入待產(chǎn)室之后，準爸爸要著力做好以下幾件事：

　　補充水分和食物

　　由于這一階段準媽媽的陣痛感受尚未達到高峰，多準備些產(chǎn)婦喜愛的食物，如雞湯面、花色粥、蛋餃面、烏魚面等，可以幫助準媽媽有足夠的體力面對生產(chǎn)。也可以準備一些如豬肉脯、牛肉干、巧克力等高能量，小體積的零食為產(chǎn)婦加油，同時要隨時詢問準媽媽是否口渴，及時為她補充溫開水，最好在水杯中附上一支長吸管，這樣方便準媽媽在半躺臥的狀態(tài)下攝取水分。

　　認真觀察子宮收縮與胎兒的心跳

　　準爸爸可以觀察床邊的胎音以及陣痛監(jiān)測器，來了解母體與胎兒的狀況。有心的準爸爸，還可以準備一個本子，記錄每小時中出現(xiàn)的陣痛次數(shù)和胎心音監(jiān)測結(jié)果，提供給助產(chǎn)士做參考。

　　協(xié)助準媽媽如廁

　　有些準媽媽會害怕自己出現(xiàn)電影上的狀況：把孩子生在了便桶里。這種臆想加劇了如廁時的緊張，準爸爸可以攙扶她去，告訴她這種恐慌是不必要的。

　　協(xié)助更換產(chǎn)墊

　　在待產(chǎn)過程中，護理人員會在準媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊，保持被褥的清潔。在待產(chǎn)過程中，隨時可能會出現(xiàn)下體出血或大量流水的狀況，準爸爸要隨時觀察產(chǎn)墊的狀況，一方面是提醒護理人員來更換，一方面也是監(jiān)控產(chǎn)婦是否“破水”。一旦產(chǎn)婦身下有大量液體流出，可能是羊水已破，醫(yī)護人員將盡量縮短產(chǎn)程來確保胎兒安全。破水與未破水的處理方法是不一樣的，這一點準爸爸要牢記。

　　輕輕按摩減痛

　　有針對性的按摩可以大大緩解準媽媽的痙攣式產(chǎn)痛和墜酸式產(chǎn)痛。準爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿內(nèi)側(cè)、腹部、臀部、頭頸、上臂以及雙腳。按摩脊椎時，先將兩指張開，順著脊椎兩側(cè)下滑數(shù)次，再用拇指指腹，沿著脊椎兩側(cè)下滑數(shù)次，再用拇指指腹，沿著脊椎兩側(cè)，一節(jié)一節(jié)輕輕按壓；在妻子的陣痛來臨時，以手掌貼住尾骨部位，抵緊片刻后以輕輕畫圓的方式按摩，大腿內(nèi)側(cè)也可畫圓按摩，這可以避免腿部痙攣，并放松會陰；而在陣痛間隙，可讓準媽媽趴在床邊，由準爸爸替她按摩臀部；然后仰臥放松，用從外向里的打圈方式按摩腹部，還可以輕柔地按摩頭頸、上臂和浮腫的雙腳，這都有利于產(chǎn)婦恢復體力來迎接下一波陣痛。

　　呼吸減痛

　　正確的呼吸方案可以幫助產(chǎn)程順利進行，減少宮縮時的疼痛。產(chǎn)痛來臨時準媽媽時常忘記其中的一些呼吸原則，準爸爸要記得提醒她。在宮縮5分鐘一次的“規(guī)律產(chǎn)痛”來臨前，應采取慢而深的呼吸；而在宮縮規(guī)律而頻繁之后，要采取又短而快的呼吸方法。而在子宮開全前1小時，即宮口開到8乣10指之間時，可換用先快速呼吸4次后快速吹氣一次的節(jié)奏，并維持此節(jié)奏直到上產(chǎn)床。

　　“娩出期”準爸爸可做的N件事

　　準爸爸準確站位，并隨時告知產(chǎn)婦分娩的進程

　　準爸爸的站位應以不妨礙醫(yī)護人員行動為條件，站在產(chǎn)婦的左側(cè)方較好。因為產(chǎn)婦看不見胎兒娩出的情況，而且產(chǎn)婦到這一階段多半在“精疲力竭”地沖刺，因此鼓勵性的話語必不可少：“我看到寶寶的頭了，他想出來！”“還差一點點！你做得很棒！咱們就要成功了，握著我的手！再來一次。”諸如此類的鼓勵必不可少。

　　堅持小范圍的按摩

　　在這一階段，按摩產(chǎn)婦的手和腳，哪怕是單側(cè)的按摩，都對產(chǎn)婦的情緒起到很好的安撫作用。

　　輔導產(chǎn)婦用力

　　咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團的分娩毫無用處，因此準爸爸這個“貼身教練”一定要輔導產(chǎn)婦準確地應對陣痛，讓她睜開眼睛看肚臍，收縮下巴將嘴巴緊閉，而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出。準爸爸不妨輕拍準媽媽的手臂和肩膀，讓她盡量在陣痛間隙放松，然后伴隨下次宮縮，手握產(chǎn)床旁邊的把桿，將力量會到下半身。

　　補充水分

　　在娩出過程中，產(chǎn)婦大汗淋漓，消耗了相當大的體力，準爸爸不妨用棉花棒蘸上開水，擦拭在產(chǎn)婦的雙唇上，以補充水分。

　　提醒莫忘呼吸方式

　　這一階段準爸爸要提醒準媽媽正確的呼吸方式，大口吸氣后憋氣，往下用力，吐氣后再憋氣，用力直到宮縮結(jié)束；而當胎頭娩出2/3或產(chǎn)婦有強烈的便意感時，要哈氣，即嘴巴張開，全身放松，像喘息般急促呼吸，切不要用力過猛，使會陰嚴重裂傷。

　　“后產(chǎn)期”準爸爸可做的N件事

　　后產(chǎn)期是指胎盤娩出的時期，這一時期陣痛已弱，母子平安，準爸爸也可以舒一口氣了。

　　拍攝整個迎接新生命的過程

　　包括剪斷并結(jié)扎臍帶、過磅、護士向產(chǎn)婦展示新生兒性別、護士填寫出生卡片，給孩子腳上套辨別卡片，準媽媽欣慰的笑容等等，作為日后珍藏的記憶。準爸爸除非受到妻子鼓勵，一般不要在娩出期錄像，免得被責怪為“心猿意馬”。產(chǎn)程進入“后產(chǎn)期”時，產(chǎn)婦心理已經(jīng)放松，會對丈夫的“史料性拍攝”持配合態(tài)度。

　　繼續(xù)觀察陪伴準媽媽

　　千萬不要在胎盤一娩出，就出去放松一下。六成以上的產(chǎn)后大出血會發(fā)生在產(chǎn)后1小時內(nèi)。因此，準爸爸繼續(xù)跟到觀察室休養(yǎng)并觀察約30分鐘，預防意外發(fā)生，就顯得十分重要。這一時期，孩子已被送去清洗包裹，夫妻靜靜相對，說一些安慰和感激的話，對彼此的感情升華十分有用。

　　協(xié)助哺喂母乳

　　自然分娩的媽媽，在產(chǎn)后半小時內(nèi)就會接手照料寶寶的任務。此時她已耗盡體力，可能連把孩子抱持過來吸吮母乳的力氣也不夠了，爸爸可以在一旁協(xié)助媽媽哺喂母乳。

　　提示：準爸爸自己的“心理備課”

　　準爸爸一定要事先做好分娩的“心理備課”要認識到，先照料好自己，才能照料好準媽媽。

　　告訴自己待產(chǎn)是一場“持久戰(zhàn)”，自己要做好打持久戰(zhàn)的準備

　　別忘了給自己帶上干凈的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心，帶上一兩本漫畫書或笑話書，為自己和妻子的交流預備談資。

　　不要在意妻子的“拒絕”

　　有時，準媽媽可能會變得急躁易怒，變化無常。比如，她可能因分娩之痛遷怒于你；再比如，她剛才還很享受你的按摩，這會兒卻又討厭你的觸摸；剛才她還樂于聽你講笑話，這會兒又嫌你口羅唆。不要對此太在意，因為產(chǎn)婦只是在對正在經(jīng)歷的疼痛做出反應而已。

　　清楚自己的能力，做自己該做的事

　　準爸爸沒必要插手醫(yī)護人員的處理方式。放心讓醫(yī)護人員去做他們的工作，你只要集中精力安撫好準媽媽的情緒就好了。

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