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　　有些體質(zhì)比較弱的孩子，一到季節(jié)轉(zhuǎn)換或者稍一運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)就愛(ài)感冒。對(duì)于這樣的體弱兒，家長(zhǎng)可以自制一些“保健飲料”給孩子喝，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒。

　　方法：取太子參15克加紅棗7-9個(gè)，或者紅棗7-9個(gè)加黃芪15克煎水，讓孩子代茶飲用，然后把紅棗吃掉，有很好的益氣、健脾、補(bǔ)肺、固衛(wèi)的作用。

　　要注意的是，很多體質(zhì)比較虛的孩子都愛(ài)出汗，這樣更容易感冒。對(duì)于這樣的孩子，可以在上面提到的保健飲料中增加一兩味成分，效果會(huì)更好。如果孩子白天愛(ài)出汗，可以用黃芪15克、白術(shù)10克、防風(fēng)6克、紅棗5-7個(gè)，煎湯喝。如果晚上愛(ài)出汗，則可以用太子參15克、浮小麥15克、紅棗5-7個(gè)，煎湯喝。有很好的補(bǔ)氣、固衛(wèi)、斂汗、增強(qiáng)免疫力的功效。劉國(guó)君

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