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　　每天，我都會(huì)以孩子為中心做10分鐘游戲，我丈夫回家之后，也會(huì)這樣做。所以，有時(shí)我女兒一天之中，會(huì)得到我們20分鐘全身心的關(guān)注。這是我們教育孩子的關(guān)鍵。每次游戲后，我的女兒都會(huì)更加配合，愿意傾聽，情緒也會(huì)更加穩(wěn)定。我們?cè)揭运姆绞胶退郎贤ǎ覀兙蜁?huì)看到一個(gè)更加快樂、愿意配合、更加自信、充滿尊重和愛心的女兒。在我們和她一起玩耍后，她甚至愿意將自己的玩具和弟弟分享。對(duì)于我們來說，這種方法就像一個(gè)電燈開關(guān)。秘訣在于確保玩耍時(shí)間，在事情不好處理時(shí)，注意情感控制。親情，親情，親情。這種做法值得一試！

　　——特麗莎，一個(gè)3歲女兒和一個(gè)嬰兒的母親

　　假設(shè)，你需要投入大量時(shí)間與孩子培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。高質(zhì)量交流十分神秘，沒有開關(guān)可以打開親密關(guān)系。假設(shè)你一直在努力工作，過去6個(gè)月你很少見到丈夫，今天你專門騰出一個(gè)晚上陪他。他是否會(huì)馬上敞開心扉？不會(huì)。在人際關(guān)系中，沒有數(shù)量，就談不上質(zhì)量。如果你一直工作，陪伴你女兒的都是朋友、電視和保姆，你不可能期望與她有著良好的親子關(guān)系。因此，盡管你面臨工作和生活的巨大壓力，但如果你希望與孩子建立更加親密的關(guān)系，你就必須騰出時(shí)間，每天都騰出時(shí)間，確保親情的培養(yǎng)。

　　我們只有通過日常行動(dòng)才能贏得孩子的信任：遵守承諾與孩子一起玩耍，按時(shí)接他回家，在他心情不好時(shí)能夠理解他。為了培養(yǎng)親情，你無需做非常特別的事情，每次互動(dòng)都會(huì)塑造親子關(guān)系。一起購物，一起乘車，一起洗澡，與你安排的盛大的生日聚會(huì)相比，這些活動(dòng)的重要性毫不遜色。他不想分享自己的玩具，不想上床，不想做作業(yè)？隨著年齡的增長，他如何處理每一個(gè)挑戰(zhàn)，是你們關(guān)系和他精神的一塊基石。由于我們大部分時(shí)間用于管理孩子的日常生活，確保這些活動(dòng)充滿樂趣、歡笑、溫暖，而不是簡單地讓他按時(shí)間表做事，這一點(diǎn)很重要。玩耍是消除孩子緊張情緒、建立親子互信的一種非常可靠的方式。

　　不幸的是，生活充滿無數(shù)紛擾和分離，勢(shì)必侵蝕親子關(guān)系。工作、學(xué)校、技術(shù)、疲憊、確保孩子從事各種活動(dòng)的責(zé)任，阻礙了更深層次親子關(guān)系的形成。對(duì)于孩子來說，日托要與父母分離，睡覺也是一種分離。事實(shí)上，對(duì)于年幼的孩子來說，只要你將注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，就是一種分離。這就是為什么我們一打電話或者開始做飯時(shí)，孩子就會(huì)搗亂的原因。即使你帶著孩子出去辦事，他們也會(huì)注意到你的注意力放在一系列事件和商店店員身上。于是，他們會(huì)搗亂，希望引起你的注意。

　　這就是為什么所有父母必須不斷強(qiáng)化與孩子的關(guān)系，及時(shí)修補(bǔ)因日常生活分離和注意力分散產(chǎn)生的關(guān)系損傷。除非你與孩子重新建立了積極關(guān)系，否則有效育兒幾乎是不可能做到的。所以，將這種方法作為一種預(yù)防性維護(hù)措施，避免問題的出現(xiàn)。通常，父母會(huì)給孩子提供一個(gè)心理依附的支柱或指南針，保持正常心理定位。當(dāng)他們與我們分離，就會(huì)需要一個(gè)替代者，他們會(huì)選擇老師、教練、電子設(shè)備或同伴作為自己行動(dòng)的中心點(diǎn)。當(dāng)你從身體上將孩子重新拉入你的軌道時(shí)，要確保他在情感上同時(shí)回歸。

　　當(dāng)孩子與你重新團(tuán)聚后，要確保滿足他們的依附需求，即《遠(yuǎn)離我的生活，不過請(qǐng)首先開車將我和謝麗爾送到商場》(Get Out of My Life, but First Can You Drive Me and Cheryl to theMall？)作者安東尼·E。烏爾夫(Anthony E. Wolfe)提倡的“自我照顧”。那么，什么叫自我照顧呢？你的孩子在托兒所一直玩得很開心，但是你出現(xiàn)之后，他的情緒便一落千丈。這是因?yàn)椋恢痹诳桃鈮褐谱约旱囊栏礁校员阍谛颅h(huán)境中能夠獨(dú)立生活。你的出現(xiàn)向他發(fā)出一系列信號(hào)，他明白自己可以放松下來，解除戒備。于是，他成人的一面(我們稱之為他的執(zhí)行功能)急切渴望休整，孩子的一面占據(jù)上風(fēng)，哀怨、無助和放肆一股腦兒展現(xiàn)出來。此時(shí)，不適合對(duì)他進(jìn)行引導(dǎo)，他還不能馬上控制自己的理智。將他抱起來，給他依偎，帶著他離開托兒所。有的孩子還會(huì)依偎在你的懷抱中哭泣，然后才能坐到汽車座位上，“大學(xué)生”又變成了可憐兮兮的小寶寶。要充分接受他的表現(xiàn)，你的出現(xiàn)讓他感到了莫大安慰。有些家長反對(duì)這種做法，認(rèn)為是在“鼓勵(lì)孩子的依附感”。我認(rèn)為，應(yīng)該允許孩子的這種依附行為，他的依附感始終存在，否則只能遭到壓制。不要擔(dān)心，你的孩子不會(huì)永遠(yuǎn)依附于你。事實(shí)上，依附感得到滿足的孩子反而能夠更快地培養(yǎng)獨(dú)立精神。依附感遭到壓制的孩子會(huì)轉(zhuǎn)向同伴尋求慰藉，同時(shí)沉溺于小游戲，如電子玩具，將依附需求隱藏起來。

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