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　　為了使生活和諧、有意義并構(gòu)建良好的人際關(guān)系，左右腦協(xié)同運(yùn)作是至關(guān)重要的，而大腦結(jié)構(gòu)也是這樣設(shè)計(jì)的。例如，胼胝體纖維束沿著大腦中樞連接左腦和右腦，左右腦通過(guò)纖維產(chǎn)生交流，從而作為一個(gè)整體運(yùn)作——這正是我們希望在孩子身上發(fā)生的。我們希望他們的大腦橫向整合，左右腦默契配合。這樣，孩子會(huì)同時(shí)正視自己的邏輯和情緒，會(huì)很好地平衡兩者，理解自己和這個(gè)世界。

　　大腦之所以分成左右兩部分，是因?yàn)槊恳徊糠侄加袑ｉT的功能，我們因此可以達(dá)成更加復(fù)雜的目標(biāo)，執(zhí)行更加困難的任務(wù)。當(dāng)大腦不能整合或者我們僅從一側(cè)大腦獲取經(jīng)驗(yàn)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。只使用左腦或者右腦就像只用一只胳膊游泳——一只胳膊也不是不可以，但是兩只胳膊一起用，不是更能直達(dá)目標(biāo)、更加容易成功么？

　　大腦也是同樣的道理。以情緒來(lái)說(shuō)，如果我們希望生活更有意義，情緒絕對(duì)不可或缺，但是我們不希望生活完全被情緒控制。如果我們被右腦接管而忽視左腦的邏輯，我們就會(huì)覺(jué)得自己被淹沒(méi)在想象和身體感覺(jué)之中，情感泛濫。同樣，我們也不希望只運(yùn)用左腦，而把邏輯和語(yǔ)言從感受和個(gè)人體驗(yàn)中剝離出來(lái)，那樣我們會(huì)感覺(jué)生活在情感的荒漠中。

　　我們的目的就是避免情感泛濫或情感荒蕪。我們希望非理性意象、自傳式記憶和對(duì)我們而言那些至關(guān)重要的情緒能夠發(fā)揮作用，同時(shí)也希望它們能夠和秩序、結(jié)構(gòu)整合。當(dāng)凱蒂留在學(xué)校被嚇壞了的時(shí)候，她的行為主要靠右腦支配。結(jié)果是托馬斯目睹了一次非理性的情感泛濫，凱蒂情緒化的右腦沒(méi)有和她邏輯化的左腦協(xié)調(diào)運(yùn)作。

　　這里有一點(diǎn)很重要：不是只有情緒泛濫會(huì)造成問(wèn)題，忽視或否認(rèn)情感會(huì)導(dǎo)致情感荒蕪，同情緒泛濫一樣會(huì)造成一些問(wèn)題。這類問(wèn)題更多地發(fā)生在年齡較大的孩子身上。下面是一個(gè) 12歲女孩的故事，我們很多人都有過(guò)這種經(jīng)歷。

　　阿曼達(dá)和她最好的朋友發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。我們從她母親那里得知，這場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)在當(dāng)時(shí)對(duì)她來(lái)說(shuō)非常痛苦。但當(dāng)談?wù)撨@件事情的時(shí)候，她卻只是聳聳肩，盯著窗外，說(shuō)道：“我真的不在乎，但我們不會(huì)再說(shuō)話了，因?yàn)樗菒懒宋摇！?/p>

　　她的表情冷漠而平靜，但是從她微微顫抖的下唇和細(xì)微的眨眼中，我能感覺(jué)到她右腦的非語(yǔ)言信號(hào)在揭示她的真實(shí)情緒。在這個(gè)時(shí)候，拒絕表明一種傷痛。阿曼達(dá)處理脆弱情感的方式就是退回到左腦，退回到她貧瘠的(但是可預(yù)計(jì)且可控制)、情感荒蕪的左腦。

　　我要讓阿曼達(dá)明白，即使回想起和朋友的沖突是非常痛苦的，她還是需要注意甚至尊重在她的右腦里發(fā)生的事情，因?yàn)橛夷X更直接地與身體感覺(jué)以及來(lái)自大腦底部的感受相連，二者共同創(chuàng)造了情緒。因此，所有來(lái)自右腦的意象、感覺(jué)和自傳式記憶都充滿了感情。傷心的時(shí)候，我們往往會(huì)從不可預(yù)知的右腦覺(jué)察式的疆域中撤退，退回到可預(yù)測(cè)、可控制的左側(cè)邏輯式的疆域，這樣我們就會(huì)感覺(jué)更安全。

　　幫助阿曼達(dá)的關(guān)鍵在于，我要溫和地感受她真實(shí)的感受。我沒(méi)有直接指出她對(duì)我，甚至是對(duì)自己的隱瞞，也沒(méi)有指出她生命中的重要之人如何傷害了她。相反，我讓自己去感受她的感受，試著讓我的右腦去和她的右腦溝通。通過(guò)我的面部表情和姿態(tài)，讓她知道我真的希望能夠體會(huì)到她的情緒。這種感同身受幫助她去“感受自己的感受”，讓她知道她并不孤單——我關(guān)心她的內(nèi)心體驗(yàn)，而不僅僅是外在表現(xiàn)。一旦建立了彼此間的聯(lián)結(jié)，語(yǔ)言對(duì)兩個(gè)人來(lái)說(shuō)就會(huì)變得更加自然，我可以慢慢進(jìn)入她的心里去看到底發(fā)生了什么。

　　通過(guò)讓阿曼達(dá)講述她和最好的朋友之間的爭(zhēng)執(zhí)，并且注意她在講述時(shí)的停頓，觀察她微妙的情緒變化，我把阿曼達(dá)再次引入她真實(shí)的情緒之中，并幫助她以建設(shè)性的方式處理這些情緒。這就是我嘗試既同她右腦的感受、身體感覺(jué)和意象聯(lián)結(jié)，又同她左腦的語(yǔ)言、敘述經(jīng)歷的能力相聯(lián)結(jié)的過(guò)程。一旦了解了左右腦的作用機(jī)制，我們就能明白，整合這二者將會(huì)徹底地改變互動(dòng)結(jié)果，以及這種徹底改變是如何實(shí)現(xiàn)的。

　　我們不希望孩子受到傷害，同時(shí)也希望他們不僅熬過(guò)生活中的困境，還能直面困難并得到成長(zhǎng)。當(dāng)阿曼達(dá)退回到左腦，逃避右腦中翻涌的痛苦情緒時(shí)，她就拒絕了自己需要承認(rèn)的一部分重要的自我。

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