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　　必須承認，我并不是一個育兒專家。我的大部分時間都在和人們用語言溝通交流，進行心理治療實踐。我更善于言語的交流，因此在懷孕時，我幾乎無法想象自己該怎樣和一個不能用語言與我溝通、不能明白我的意思的寶寶交流，更不要說是雙胞胎寶寶了。我很擔心自己不能分清寶寶的哭究竟是出于饑餓、疲憊還是其他原因。希望成為一位“完美媽媽”的焦慮成為我了解女兒們意圖的最大障礙。在這方面，知道你最大的問題是什么是極其重要的。因為，如果你意識到困難是什么，就會更容易克服它們。妨礙父母對孩子意圖做出恰當回應的因素中，下面十個最為常見：

　　1. 電子設備的干擾

　　現代的孩子不得不與黑莓、電視、iPod、視頻游戲、電子郵件、電子文本、持續不斷的短信以及筆記本抗爭以獲得父母的注意。所有這些電子設備都妨礙了家長與孩子的溝通，使孩子難以得到所需要的一對一的關注。如果你走進孩子的房間時拿著手機，就無法全身心地關注孩子。當我發現自己做不到在每次進入孩子房間時都不拿手機的時候，就給自己規定了一天當中必須有一些“無信號”時間。作為一個有工作要做的媽媽，我在家里努力保證早晨起床時、吃飯期間以及就寢前的時間不被影響。在這些時間段里，我不會帶著手機進入孩子們的房間或者接聽家里的座機。如果一個緊急的電話非接不可，我會讓孩子們提前知道我們可能會被打擾。把這種“無信號”時間段的做法堅持下去并不容易。但事實上，幾乎所有的事情我們都能推遲一兩小時再做，重要的是屬于我們和孩子相處的家庭時間。明白了這一點，保證每天的“無信號”時間段就沒那么難了。

　　2. 和孩子一對一的時間不足

　　了解你的孩子并能與他和諧相處，意味著你要花一些時間單獨跟他在一起而不被打擾。我建議每天都要和每個孩子待一段時間，再安排某個時間和孩子去做他們感興趣的事或去他們喜歡的地方，并把這種做法固定下來形成習慣(只要你休息得充分有足夠精力來這樣做)。集中精力與孩子接觸、做事、聽音樂、觀察和互動，同時讓孩子來主導這個過程。比如，與嬰兒和學步前幼兒一對一的時間里，需要彎腰蹲在地上，這樣你能與孩子平視著進行交流。正如斯旦里·格恩斯番博士所說的：“加入他的世界，用他的語言吧！”(具體內容詳見本書第9章中《地板時間》的內容。)

　　3. 過度刺激和過度吸引

　　為了使孩子變得更加聰明，很多家長過早地給了孩子太多的刺激，太多的“教育玩具”、DVD光盤和音樂。一位來參加我的家長課程的媽媽告訴我，她每天播放二十四小時莫扎特音樂來刺激孩子的大腦發育！可憐的孩子沒有一刻是安靜平和的。很多家長陪伴孩子玩耍的時間過長，孩子的周圍永遠圍繞著太多的人。這些孩子從來沒有自己獨處的時間，這種持續不斷的嘈雜聲和各種刺激會讓他們容易分心，妨礙了父母和孩子之間舒適和諧地相處。

　　4. 貼標簽

　　給孩子貼上標簽會讓我們無法看到孩子所具有的復雜和細微的特點。無論是好是壞，這些附加在孩子身上的判斷，都會限制孩子，使他們很難有所突破。一旦被貼上了某種標簽，我們就很難再看到孩子身上可能和這種標簽相對立的特點。例如，我剛剛會走的女兒蒙德滋是個非常小心謹慎的孩子，遇見不熟悉的人時，她總是先默默地觀察。事實上，她非常善于看人。其他人也許會認為這種孩子是“害羞的”，但給她這個標簽可能會使她難以發展出本來具有的能力，甚至更糟的是，可能會讓她變得孤僻，妨礙她的性格發展。像“挑剔”、“難相處”、“倔強”等這些標簽都會妨礙父母們更準確地了解孩子的意圖，這些標簽以一種狹隘的、受限制的、消極的方式給孩子做了判斷。甚至那些看起來“好”的標簽也會導致有害的結果。一個經常被稱為“聰明”的孩子，他很可能害怕犯錯誤或者說錯話。在這種情況下，這個看起來“好”的標簽成了對孩子的一種限制。

　　5. 感情投射

　　我們把自己的感受施加給另一個人時，其實忽略了對方的感受，這就是我們所說的感情投射。例如，由于難以控制自己并安靜入睡，莎拉三個月大的女兒伊麗莎白表現得很不安，越來越煩躁。看到孩子這樣，莎拉也感到非常沮喪，覺得自己是一個“糟糕的媽媽”。這種情緒使莎拉很生氣，但同時，她又覺得不能向她漂亮的小女兒發作。所以，她把這些情緒轉移到了丈夫身上。當莎拉的丈夫問她怎么回事兒時，她說：“我覺得伊麗莎白對我很生氣，因為我是一個糟糕的媽媽。”正是情緒投射使得莎拉無法清楚地看到孩子的需求，也無法準確地理解孩子的意圖。如果莎拉沒有把自己的低落、生氣的情緒投射到孩子的身上，她就能看到女兒的真正需求并做出恰當的回應。

　　6. 焦慮和恐懼

　　像許多初為人父母的家長們一樣，我也曾經非常焦慮和恐懼。這兩種情緒會使你很難準確地理解并回應孩子的需求。在孩子三歲前，最典型的恐懼和焦慮包括：我是一個不稱職的家長、被迫與孩子分離、孩子不見了、嬰兒猝死綜合征(SIDS)、自閉癥、窒息危險和養育孩子可能出現的家庭經濟困難。克服這些恐懼的最好辦法就是關注現在，與孩子共度美好時光，而不要一直去擔心未來的種種可能。這種心態可以幫助你更好地理解并回應孩子的意圖，并逐漸成為一個自信的家長。

　　7. 家長自己的創傷經歷

　　那些童年生活困苦或曾受過虐待的父母會發現，摒棄自己的主觀判斷，平和地滿足孩子的需求是相當困難的。只有撫平自己的創傷，這些父母才能更好地關注孩子，富有愛心。一個沒有走出自己痛苦經歷的家長很可能會轉而傷害自己的孩子。如果你在童年大哭時遭到的是暴力，你就很可能用同樣方式對待自己的孩子，而不是去真正滿足孩子的需要。即使在這種情況下，孩子們還是會在感情上依賴父母，因為他們無法獨立，但是這種感情會使孩子心理迷茫、錯亂，完全無法健康發展。

　　8. 日常事務的干擾

　　日常生活和我們遇到的各種壓力帶給了你一堆要處理的瑣事，使你很難將它們放在一邊而將注意力完全集中在孩子身上。也許你一直在想著老板暴躁發作的情景，或者你在擔心這個月還貸款的問題，還可能由于丈夫把內衣扔在地上，你一直怒氣難消。在孩子的成長過程中，你全身心的關注是非常重要的，這將幫助你更加敏銳地體會到他的意圖。

　　9. 抑郁和產后憂郁癥

　　生育壓力，伴隨著睡眠不足和其他的壓力會使女人荷爾蒙降低，導致產后憂郁癥。研究表明，憂郁的媽媽所生的寶寶左前腦活動相對不活躍(這一部分大腦是表達積極情緒的專區)，表現出來更多的是退縮和憂郁。其他孩子在開心時，左半腦更為活躍，而這些孩子即使表現出高興的樣子時，左半腦也并不活躍。數據表明，這些孩子在成長過程中情緒低落的概率是其他孩子的六倍。這些發現正說明了對于家長和孩子來說，從最初跡象出現時，就著手治療憂郁是十分重要的。

　　10. 無法接受孩子的消極情緒

　　當孩子非常快樂的時候，回應他是很容易的。但是，回應他的消極情緒也是同樣重要的。與正面情緒相比，孩子的負面情緒如氣憤、沮喪、不滿等，同樣甚至更多地需要家長的同情和恰當回應。在孩子不斷表現出負面情緒時，很多家長并不知道該怎樣做。九個月左右大時，孩子就可能會在你拿走一個玩具時表現得激動憤怒。他已經能夠明白自己想要什么，也能用非語言的方式表達了。但這時孩子并不會明白，即使你把玩具從他的視線中拿走，它們仍然是繼續存在的。當孩子感到情緒激動、憤怒不已時，要讓他知道，你能接受他的所有情緒，你會在他緊張生氣時仍然愛他，繼續陪伴他。此時把剛才的情況“重述”一遍很有幫助。比如你可以說：“我知道你真的很想再多玩一會兒那個玩具，但是媽媽不得不拿走它。我看到你生氣了，你是真的想要拿回這個玩具。”有時即使是對還不會說話的小嬰兒，復述孩子的感受也能讓他感到你是理解他的，這種情緒被理解的感覺能幫助孩子平靜下來。

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