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　　我有一個一歲八個月的寶寶，最近他越來越粘我，特別害怕我去上班，只要我一開始換鞋，他就狂哭不已，一哭就要哭很久，弄得我也很心酸。我媽媽說，以后我偷偷走好了，免得他哭得這么傷心。但我又害怕這樣他會更沒有安全感。你有什么好的建議嗎？

　　辣媽支招：媽媽偷偷走，以免寶寶哭得那么傷心，聽起來倒是個不錯的主意。但換位思考一下，如果你是寶寶，本來最害怕的事就是媽媽離開，結果發現媽媽憑空消失了，也不知道還會不會再出現，你會不會更加恐懼，更加沒有安全感？更糟糕的是，這樣會影響到他對你的信任。

　　兩歲左右的寶寶會有一段時間格外粘媽媽，因為這個年齡段的寶寶開始意識到自己和媽媽不是“一個人”，媽媽是會離開的，但囿于認知局限，他以為媽媽離開就是消失了，不會再出現了，這是媽媽每一次離家，寶寶都會狂哭不已的深層心理原因。

　　在心理學上，寶寶的這種狀態稱為“分離焦慮”，這是寶寶在成長過程中必須面對的挑戰。如何幫助寶寶更快地戰勝“分離焦慮”呢？兒童心理學家是這樣建議的：

　　不管寶寶哭得多鬧心，每次出門，你都要堅持當面跟他道別，給他擁抱和安慰，明確告訴他你何時回來，并依照承諾按時回家。你一次又一次信守承諾的行為，是寶寶信任你的堅實基礎，慢慢地他會明白：媽媽離開了，還是會回來的。伴隨著積極經驗的累積和認知能力的發展，他會安全度過這段“分離焦慮”期。更重要的是，你會贏得寶寶的信任，這種信任，會深深扎根于他的潛意識中，對他的成長至關重要。

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