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　　與寶寶同睡的安全措施

　　春夏季：孩子睡在你的房間但不是跟你們同床

　　隨著天氣一天天暖和，這種安排對孩子和父母都是有益的。根據美國兒科學會最近的報告，睡在同一個房間(但不是同一張床)對孩子來說是最安全的睡眠安排。如果孩子半途醒來，你不用擔心匆匆忙忙被絆倒在走廊或者被門撞青。只需要掀開被子走兩步就可以趕在孩子哭得更嚴重前把他抱起來。

　　你的孩子不用等半天才得到你的呵護。睡在同一個房間不但讓你更方便，對于孩子來說，他也不用哭到天昏地暗才有人過來喂食或者安慰了。那是件好事，迅速的回應孩子不讓孩子哭太久，這樣可以讓小孩學習信任他們的本能、環境，也能幫助他們建立自信心。

　　秋冬季：不妨讓孩子和你同睡一張床但不同被

　　秋冬季，天氣一天天變冷，讓孩子獨立睡在他的小床上，可能會容易凍著。這時不妨讓他和你同睡一張床，但不要同被。你和孩子可以挨得如此親近但卻各自都有自己的空間。如果把孩子放在身邊一起睡讓你感到緊張或者你不想自己每次翻身都把小家伙弄醒的話，那么不如讓他的小床緊挨著你的床。

　　有越來越多的父母傾向于與孩子一塊睡，學會了怎樣睡才是安全的。緊挨著你睡使寶寶更舒適。偎依著媽媽，感受媽媽的體溫，聽著媽媽的心跳聲，這樣給孩子制造了一個類似子宮的感覺，這種感覺可以讓暴躁的孩子安靜下來。想想，每當小家伙哭得時候，你最通常的反應就是把他抱起來靠近自己。跟孩子同睡提供了同樣甜的親密，而且是整夜的。事實上，根據加利福尼亞大學的研究，和父母同睡的寶寶比那些單獨睡的寶寶享受著更多的平靜和安寧的睡眠。

　　安全同睡的措施

　　1. 寶寶睡覺時背部朝下;

　　2. 把寶寶放在你和護欄之間，而不是你和配偶之間，或者可以把床靠墻放，小孩放在你和墻之間。確保在床墊和護欄或墻之間，或者與床頭或床尾之間沒有縫隙可以讓寶寶陷進去;

　　3. 注意不要讓毯子或者枕頭蓋住寶寶的頭;

　　4. 用盡量大的床;

　　5. 如果你在服用任何可能導致你暫時性忽略寶寶的藥物，不要與他同睡;

　　6. 不能讓寶寶在水床或其他表面很軟的墊子上睡著，可能導致窒息;

　　7. 不能讓寶寶在沒人看護的情況下睡在成人床上;

　　8. 不允許有任何的寵物跟你們一塊在床上。

　　獨睡的孩子是勇敢的寶貝

　　孩子3歲了，可以試試讓他有自己獨立的睡眠房間

　　孩子3歲了，給孩子一個獨立的房間和獨立的小床，讓房間和小床都充滿了卡通氣息。要知道這個時候的孩子幾乎每天睡覺前都喜歡聽媽媽講那些可愛的童話故事。你可以輕拍著孩子的肚子，親吻著孩子的臉頰，哼著安睡曲看著孩子睡著。

　　和孩子分房睡，媽媽比較能擁有完整的睡眠。休息好的父母會更有心來養育孩子，相對獨立的空間也有利于夫妻感情的培養。

　　對有的孩子來說，可能他更加敏感，和母親分房睡會讓他感到孤獨，這時媽媽不要由著他哭鬧，而是應循序漸進地引導孩子獨立睡眠，告訴他能獨立睡覺的孩子才是勇敢的寶貝。

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