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　　這個時候，媽媽肚里的胎寶寶還非常小，只是一些細胞，但這些細胞快速分裂并生長著。胚胎很小，就像針尖一樣，肉眼勉強可以看得到。這些細胞看起來一點都不像寶寶，7天之內(nèi)，寶寶也只有015毫米。

　　現(xiàn)在，媽媽應該為身體的內(nèi)環(huán)境與生活的外環(huán)境做準備了呢。

　　良好的內(nèi)環(huán)境是指健康的身體和心態(tài)，這時應不要再吸煙酗酒，因為過度的煙酒會影響精子和卵子的健康，媽媽一定不愿意讓寶寶生存在異常的狀態(tài)下吧。

　　在有計劃的受孕過程中，一些如麻醉劑、農(nóng)藥、鉛、汞、鎘等有害物質(zhì)不要接觸，也不要接觸X射線等。這時還要徹底放松身心，不要在強烈運動和過度疲勞時受孕。

　　良好的外環(huán)境是指要保持清新明快的生活居室，盡量把小家庭布置得整潔溫馨，營造一種和諧愉悅的家庭氛圍。

　　這時，媽媽可以自己測算排卵周期，即月經(jīng)周期。基礎體溫法是一個不錯的方法，即每天早晨醒來后不做任何運動，用體溫表量體溫。這樣做一個月之后，就可以繪成一個曲線的基礎體溫表格。一般情況下，排卵期的體溫會升高0　3~0　5℃，從基礎體溫來看，在排卵期你就可以做好懷孕的準備了。

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