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第71天(10W+1D)
神奇的聯想胎教
有些準媽媽在得知自己懷孕后,在家里墻壁上貼上自己喜歡的寶寶照片,天天看上幾回,據說這樣就會生出漂亮寶寶。這是一種可愛的民間做法,但也并非全無科學根據,漂亮的圖片使準媽媽情緒平穩、心情舒暢,進而能使胎寶寶的發育受到良好刺激,因此,也是聯想胎教的一種方式。
★ 什么是聯想胎教
聯想胎教就是準媽媽通過想象美好的事物,使自身處于一種美好的意境中,再把這種美好的情緒和體驗傳遞給胎寶寶。
懷孕早期是胚胎各器官分化的關鍵時期,母子間雖沒有直接的神經聯系,但準媽媽的情緒引起的內分泌變化,可以直接影響胎寶寶的大腦發育。大腦發育得好,胎教的基礎就打牢了。
★ 正面的影響
由于聯想對胎寶寶具有一定的“干預”作用,因此,準媽媽聯想的內容十分重要,美好聯想畫面會給胎寶寶帶來美的熏陶,而灰暗的聯想內容則會起到反面作用。有少數準媽媽把由懷孕引起的身體不適都歸罪于胎寶寶,從而產生怨恨的心理,長期在這種情況下發育的胎寶寶出生后大多會有情感障礙,出現感覺遲鈍、情緒不穩、體質較差等現象。
因此,準媽媽應及時排除不良的意識和聯想,盡量多關注美好、積極的事物,將善良、溫柔的母愛充分地調動出來,以促進胎寶寶的健康成長。
★ 用“意向”塑造漂亮寶寶
研究表明,準媽媽如果經常想象胎寶寶的形象,這種設想的形象在某種程序上與將要出生的胎寶寶較相似。因為準媽媽與胎寶寶具有心理和生理上的相聯系,準媽媽的想象是通過自己的意念構成胎教的重要因素,并轉化滲透到胎寶寶的身心之中。
更為令人信服的解釋是:準媽媽在做胎寶寶的形象構想時,情緒達到最佳狀態,這能促進良性激素的分泌,使胎寶寶面部結構及皮膚的發育良好。
★ 聯想舉例
● 自由地深呼吸,想象每一次吸進的氧氣都是最新鮮的,你的整個身體都是新鮮的。然后,慢慢地吐氣,想你那些緊張、壓力與不愉快,都像粉塵一樣,被呼呼地吐出去了。
● 想象一下,他長得像誰?他的性格怎樣?你希望他將來成為一個什么樣的人?當那些想象中的畫面一一出現時,你身上的每一個細胞都會變得興奮而充滿活力。
美好的想象能夠提高準媽媽的自信心,并能最大限度地激發胎寶寶的潛能,對克服妊娠抑郁癥也很有效果。因為這些“心理圖像”會給你帶來更多美好的體驗,這樣,在孕期所遇到的一切困難也會變得容易克服了。
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