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　　入夏以來，我國有些地區出現持續的高溫天氣，雖然有過降雨，但并不能有效緩解暑熱，反而會使得天氣更加潮熱難耐。北京武警總醫院急救醫學中心主任王立祥提醒大家，悶熱高溫天氣易直接或間接引發以下疾病，需采取防暑措施：

　　心腦血管疾病高溫容易使人體的代謝加快，心腦血管血的容量增加，導致血壓迅速升高，心跳加快，出現心臟病、心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病。

　　日射病日射病是中暑的一種。由于烈日高溫的長時間照射，人體大腦中樞神經系統會出現抑制狀態，造成神經衰弱，出現惡心、頭昏等輕度中暑癥狀。

　　腎臟損害高溫對人體腎臟有著直接的損害，可導致人體脫水、尿量少，腎負荷加重，體內水鹽代謝失去平衡，影響正常的生理機能，造成腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。夏季保護腎臟最好的方法，就是分多次少量的飲用涼開水，以促進人體正常代謝、保障腎臟健康。

　　“心理中暑”氣溫較高的天氣容易影響人體下丘腦的情緒調節中樞，主要表現為心煩氣躁、思維紊亂、愛發脾氣，這就屬于“心理中暑”，醫學上稱之為夏季情感障礙。醫學專家建議，在夏季的悶熱天氣里，要保持良好的心態，養成健康的生活習慣：少熬夜、多飲水；在極熱極渴的時候，不要大量喝冷飲；從高溫的戶外回到室內，不要立即開空調，應等汗液有所吸收后再開，并且空調溫度最好保持在26攝氏度以上。

　　靜脈血栓高溫的環境會加劇靜脈血栓病情。專家稱，靜脈血栓的患者很多從事需要始終站著的職業，再不注意補水，就很容易造成血液黏稠度升高，引起靜脈血栓和使靜脈血栓加劇。

　　樓層病態綜合征有研究表明，高溫的環境可使甲醛釋放量增加20%—30%，這就增加了人體吸入的甲醛含量，給健康造成危害。專家提示，對于新裝修入住的朋友，要盡量多保持通風，盡量避免老人和孩子過早入住。

　　日光性皮炎悶熱天氣，人體排汗不暢，還容易導致皮膚炎癥，尤其是對于兒童、老人，由于他們的體溫調節功能不健全，或功能減退、功能障礙等，易患丘疹樣蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等。

　　空調病長時間開啟空調的環境很容易滋生細菌和微生物，對于抵抗力較弱的人群，很容易導致各種疾病的發生。

　　專家還提醒，幾類在高溫環境下最不耐熱的人群更應做好保健：首先是老年人、孕婦、幼兒；其次是肥胖病人、糖尿病人、慢性酒精中毒的病人；再有就是正在服用抗組胺、抗精神病藥物的人。另外，人民醫院胡大一教授提醒，高溫天氣一定要注意自己的“心”健康，防止心功能衰竭、心肌梗死的發生。特別是中年男子，平時就應當養成良好的生活習慣，戒煙、戒酒、減輕體重、改善飲食習慣。

　　腸胃炎腸胃炎是夏季高發疾病，因此專家提醒，在食用熟食之前要高溫加熱，飲食應以清淡為主，從冰箱里拿出的食物一定要熱透。

　　熱傷風夏季高溫環境下，人體能量消耗較大，免疫力下降，如果不加節制地使用空調或電扇來解暑，人的機體適應能力就會減退，病菌、病毒很容易乘虛而入，最易引起的疾病就是熱傷風。北京朝陽醫院急診科專家提醒說，熱傷風感冒前仍以預防為主，即使是在炎熱的夏季，也要加強身體鍛煉，以提高自身的抗病能力。可根據不同的年齡和體質情況進行各種鍛煉，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等。同時要保持室內外環境衛生和個人衛生，室內應經常開窗，保持空氣新鮮。同時個人要注意勞逸結合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，建立良好的生活規律。

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