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　　小劉現在懷孕已經兩個多月了，這天去她家，正好碰上小劉剛洗完澡，小劉對我說，徐老師，我可喜歡洗熱水澡了，可舒服了。

　　我一聽小劉喜歡洗熱水澡，趕緊對她說，小劉你現在正處于孕早期，是不適合洗熱水澡的。

　　小劉急忙說：徐老師，這是為什么啊？洗熱水澡不僅舒服還特別解乏，多好啊！

　　其實，在準媽媽處于孕早期階段，由于體內激素分泌的改變，使體內新陳代謝功能增強，勤洗澡是對的。但是，水溫一定不要太熱，水溫太熱有可能會使孕早期的胎兒受到傷害，對胎兒的傷害主要有以下幾個方面：

　　一、可以造成寶寶缺氧

　　如果水溫過高，會使你全身的皮膚、肌肉血管擴張，進而可以引起子宮胎盤血流量短時間減少，可以造成胎兒缺氧，曾有報道稱有孕婦在悶熱的浴室中洗熱水澡四十分鐘后導致了自發性流產。

　　二、可以損害寶寶的中樞神經系統

　　在孕早期，胚胎細胞正處于分裂旺盛的時期，如果在這時期經常洗熱水澡，胚胎細胞受到高溫后容易受到損傷，可以影響胚胎的發育和生長，甚至會造成畸形，嚴重的還會發生流產。

　　小劉聽我這么一說，嚇壞了，急忙問：“我該怎么辦啊？該注意些什么啊？”

　　其實，準媽媽在洗浴時一定要注意以下幾個方面：

　　要注意水溫

　　準媽媽適合洗溫水澡，洗澡水的溫度最好控制在35-38℃，溫度最高不能超過42℃。這是因為35-38℃的水溫是最適合清潔與放松皮膚的溫度。

　　要注意洗澡的方式

　　在洗澡時一定要采取站立位，切記不能采用盆浴。這是由于在懷孕后由于內分泌的改變，陰道內有具有滅菌作用的酸性分泌物也減少了，所以自然防御功能也降低了，如果再使用盆浴會增加感染的機會。所以，你最好采取淋浴，但注意在淋浴時不能長時間沖洗腹部。

　　要注意洗澡的時間

　　如果你在浴室里長時間的洗澡，由于溫度高，氧氣又少，會比較容易出現頭暈、眼花、胸悶的癥狀，不僅會使你腦部供血不足，而且還可以造成寶寶缺氧，所以，你在洗澡的時候最好把時間控制在20分鐘之內。如果是夏天還要注意浴室的通風。

　　最后，我告訴小劉，對于經常洗熱水澡的準媽媽一定要及時做好優生咨詢及檢查，及早發現寶寶有無異常，以便及早采取相應的對策。(文:徐素珍)

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