閱讀 :427

　　準媽媽最關(guān)心的是如何平安度過孕期，直到分娩出正常的嬰兒。所以妊娠期間，一些準媽媽整日提心吊膽，只要出現(xiàn)一些癥狀就要到醫(yī)院查個究竟。也難怪，究竟腹中還有個寶寶呢！

　　孕期，我們因為腹中孕育的天使而沉浸于深深的幸福中，同時又因為第一次懷孕多少有些緊張，尤其會對身體的一些意外反應手足無措，忐忑不安。其實大可不必驚慌，孕期身體總會有些不一樣，如果你對它們都了解清楚了，哪些反應屬于正常，哪些應該去看醫(yī)生，處理起來也就有條不紊了。

　　孕期意外一：陰道出血

　　康康媽媽：懷孕一個月了，今天早晨突然發(fā)現(xiàn)陰道有出血了，難道是寶寶出問題了嗎？

　　溫馨提示：

　　在孕期有將近2成的準媽媽出現(xiàn)過陰道出血。在懷孕最開始的階段，由于受精卵植入子宮，可能會出現(xiàn)一兩天的輕微出血。隨后，胎盤在子宮內(nèi)壁上著床，也會引起少量出血。這是不用擔心的，對胎兒沒有任何影響。此外，出血還可能來自于宮頸，如果孕前有宮頸糜爛，孕期隨時都可能會有少量的陰道出血，這種情況與寶寶無關(guān)，不必特別擔心。

　　如何解決？

　　1.在胎盤完全進入穩(wěn)定期前的孕早期，不要做太用力的事，如提重物、搬東西，也不要做愛，否則容易引起出血。

　　2.妊娠中子宮腔處于充血狀態(tài)，如果因檢查或做愛的刺激引起出血，并且出血在1～2天內(nèi)止住了，就不用有任何的擔心。

　　3.出血時最好靜養(yǎng)。除了去洗手間及用餐外，其他時間都需要呆在床上，也不要淋浴、外出。具體靜養(yǎng)的程度要和醫(yī)生商量后確定。

　　4.如果有持續(xù)性的出血，同時伴有腹痛，要高度警惕宮外孕的可能性，應該去看醫(yī)生。孕中晚期的出血通常和胎盤位置有關(guān)系，也要去醫(yī)院做B超檢查。

　　孕期意外二：孕中期還在嘔吐

　　林太太：在懷孕早期有嘔吐反應，但我已經(jīng)懷孕五個月了，還是不停地吐，總是沒胃口，我的寶寶會不會因此沒營養(yǎng)，長不好啊？

　　溫馨提示：

　　目前還不知道孕期嘔吐的確切原因，通常認為孕期體內(nèi)激素水平發(fā)生了變化，導致孕婦胃腸不適造成的惡心、嘔吐。此外，懷孕期間嗅覺的敏感度提高了，腸胃卻變得脆弱，還有一些精神緊張的壓力，這些共同造成了孕期嘔吐的原因。你并不是個例，有些孕婦的嘔吐現(xiàn)象會持續(xù)到臨產(chǎn)，但寶寶也很健康。

　　如何解決？

　　1.別空腹。空腹會增加惡心的感覺。可以選擇清淡、高蛋白、高熱量的食物，例如薄脆餅干。可以試一下冷凍的食物，例如壽司，冷食比熱的食物散發(fā)的刺鼻氣味要少。

　　2.吃酸的食物。這是一種古老而好用的方法。除了話梅、杏、李子這些零食外，你可以準備些檸檬片，感到惡心時就聞一聞，或者在喝水時加一點檸檬汁都是有效的。

　　3.躺下來。當你感到惡心時，如果有條件可以躺下來休息片刻，心里什么都不想，有助于緩解惡心癥狀。

　　4.補充維生素B6。維生素B6有止吐的功效，你可以從香蕉、鱷梨、瘦肉、魚肉和堅果中攝取豐富的維生素B6。

　　5.活動一下。惡心時，起來走動一下，換一些清新的空氣，比一直坐著更容易使惡心的狀況減輕一點。

　　6.如果每天嘔吐超過6次，且嚴重影響了日常進食，最好及時就醫(yī)。

　　孕期意外三：手麻、手痛

　　令狐慧：我的雙手經(jīng)常感到麻木、刺痛，甚至延伸到胳膊隱隱作痛。

　　溫馨提示：

　　手腕中是一個骨腔，三邊由腕骨組成，第四邊是一條環(huán)繞手腕的韌帶。在懷孕期間常出現(xiàn)的浮腫和液體滯留，不但會增加對這個相對狹窄、缺乏靈活性的腕管的壓力，而且還會壓迫穿過腕管的正中神經(jīng)，造成手、臂、肩的麻木和疼痛。

　　如何解決？

　　1.準媽媽要減少使用電腦的時間，或者在電腦鍵盤上安裝一個腕托，這樣可以減輕對腕神經(jīng)的壓迫。當感覺手指上有針扎般的疼痛時，輕輕按摩手指5分鐘可以減輕癥狀。

　　2.上肢疼痛、麻木和無力多在夜間出現(xiàn)，睡覺時最好在手和手腕下墊一個枕頭，別讓手腕彎曲，這個姿勢可以減少對腕管的壓迫。

　　3.每天1-2次用熱毛巾熱敷手腕，或?qū)㈦p手放在熱水中浸泡10分鐘，可減輕局部刺激和疼痛。

　　4.平時可以戴一副護腕，以保護腕關(guān)節(jié)，減少手腕疼痛。

　　5.如果疼痛和麻木感影響到你的睡眠或日常生活，那么在你服用任何止痛藥之前，還是應該先咨詢一下醫(yī)生。醫(yī)生或許會建議你戴手腕夾板或護手，把腕部固定于中立位有助于緩解疼痛。

　　孕期意外四：產(chǎn)前出血

　　燈明螢火：離預產(chǎn)期還有幾周，到那我的陰道出血了，真擔心寶寶啊……

　　溫馨提示：

　　產(chǎn)前出血主要是因為：

　　(1)胎盤異常：前置胎盤、胎盤早期剝離最為常見。

　　(2)子宮頸與陰道疾病：如子宮頸糜爛、子宮息肉或子宮頸癌。另外，陰道外傷或異物置入等，也會造成出血。

　　(3)泌尿道感染造成的血尿。

　　(4)血液科疾病，如：凝血功能異常。

　　如何解決？

　　發(fā)生產(chǎn)前出血時，應盡快就醫(yī)并找出出血原因。超聲波可得知有無前置胎盤，如確定無前置胎盤，則應進一步確診是否有子宮頸或陰道疾病。另外，尿液檢查及凝血功能測試也可提供進一步資訊。某些特殊情況，比如胎盤早期剝離，如果具備剖宮產(chǎn)的條件，以盡快生產(chǎn)為宜。

下一篇:準媽媽如何保暖又不上火 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕早期運動要注意“慢” 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】