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　　辣媽心情故事

　　2011 年我的生日剛過，一個小小的輪廓便真實地在我身體里生了根。印上“準媽媽”的標簽，連負擔(dān)也帶著一絲甜蜜，不得不拿起筆一次次勾勒著那些刻骨銘心的回憶。

　　許是先后經(jīng)過流血、保胎、辭職、再就業(yè)等虐心的日子，跌宕起伏的孕早期經(jīng)歷并未讓我有個舒心的開始。精神越緊張，便越是擔(dān)心失去。

　　因為之前并沒有認真地做過備孕工作，這場即將開始的無準備之戰(zhàn)， 讓我對腹中的寶寶更是多了一份顧慮和擔(dān)憂。加之小寶貝的生辰剛好是龍年，又是一個生“龍寶寶”的高峰期，我瞬間便聯(lián)想到了孩子以后上學(xué)和就業(yè)的壓力，擔(dān)憂和矛盾讓我不知所措……

　　恰在此時，孕期雌激素的作用使我的性情變得異常脆弱，情緒也會在一天之中莫名地產(chǎn)生大幅波動。

　　曾聽小S 在《康熙來了》節(jié)目中坦言，她懷孕那會兒，看流浪小孩會哭，看小貓小狗會哭，看別人家管教小孩也會哭，她從一個沒心沒肺的活寶徹底淪為林黛玉再世，還動不動對家里人發(fā)脾氣。就連明星也是這般造作，更何況是我這樣的凡夫俗子，想著想著便釋懷了許多。

　　那日已是正午時分，驕陽似火，烤得地表屢屢散發(fā)著熱浪，仿佛一走出去就能把全身曬化。而我這個大肚婆卻偏偏因為家庭瑣事和先生拌了下嘴，在心情抑郁了許久后，便趁家中無人時閃出了離家出走的念頭， 之后我便將自己的衣服塞在箱子里于炎熱的午后消失……

　　記得中學(xué)的時候，我曾看過一部電視劇叫《婆婆媳婦小姑》，總覺得電視劇里的情節(jié)離現(xiàn)實很遠，都是些雞毛蒜皮的事，吵了更傷和氣。直到后來看《中國式離婚》，才知道生活原來就是這么回事，越是雞毛蒜皮，越是小肚雞腸，就越是斤斤計較，越能暴露出小市民的“劣根性”。

　　大度、從容、灑脫，聽起來如此悅耳，但做到真的很難……

　　小姑子比我大一歲，是先生的妹妹，我倆見面總共不超過3 次。孕期的一段時間，正值小姑子帶著兒子來三亞度假。卻沒想到我們兩個因為雙方生活習(xí)慣的不同而引發(fā)爭執(zhí)，繼而相互對罵。

　　那天，若不是有先生這個“高大粗”杵在中間當“隔離帶”，恐怕我和小姑子早已大打出手。感覺沒處撒氣的我想讓先生評評理，誰知一門心思想獨善其身的他，卻保持著中庸的態(tài)度，不偏袒任何一方。先生的這種態(tài)度讓我感覺自己受到了極大的委屈，我才一氣之下甩手出了家門。

　　當時的我邊走邊和自己賭氣：“我決不回去！決不！”

　　可是，孑然一身的我又能去往何處？懷有身孕還要拉著個不小的箱子，漫無目的地擠在悶罐似的公交車里。后來，胃開始翻江倒海。多希望那些倚靠在座位上的人可以給我騰出個位子，或是有人提著嗓門沖我喊：“過來坐這”。我哽咽著隨車一路到了終點，這是一片海景星級酒店， 若不是內(nèi)心掛著一絲氣憤，我是舍不得來此消遣的，可在如此特殊的時期，終究要為肚子里的寶寶負責(zé)。我瞄著水牌上的價碼，為自己的盲目感到后悔……

　　“女士，請問您要入住幾日？”前臺小姐容不得我有半點遲疑，并要求我出示身份證。

　　“兩晚”，我一氣之下咬著牙說道。看著信用卡被刷掉了半個月的工資，只能想著如何對得起這筆費用。

　　拉開窗簾三面環(huán)海，各色熱帶風(fēng)情盡收眼底。“叮叮叮”還未來得及舒展好心情，急促的手機鈴音便將我的思緒拉回原點。

　　“16 個未讀短信”，看來那個男人確實急壞了。

　　短信里的稱呼也從剛開始我的乳名“卓”，慢慢變成“想念的卓”、再變成“心肝兒卓”。暈，容我先去吐一下，感覺雞皮疙瘩在呼啦呼啦地長，但這確實出自180 厘米老公的口吻啊！

　　我果斷地決定不回短信，隨之而來的便是數(shù)條如流星般的QQ 留言， 無非是些關(guān)心和深表歉意之類的話。其實我本意并非真心出走，不過想恐嚇他一下而已，誰讓他拿村長不當干部，拿豆包不當干糧！其實私下里唯一得知此事的閨蜜已在我的“精心安排”下向我家先生透露了我的行蹤，只不過她謹遵“領(lǐng)導(dǎo)”指示，沒說我的藏匿地點而已。

　　午夜，短信依舊繼續(xù)，可以確定的是先生一直在拼命找我，并不停催我照顧好自己，快些回去。其實我們的感情一直很好，平日里別說是吵架，偶爾拌嘴的次數(shù)都屈指可數(shù)。若不是那天一早的“姑嫂大戰(zhàn)”， 也不至于讓我這個孕婦賭著一口氣離家出走。看來無論品行多好的男人， 在面對“家庭內(nèi)訌”的時候還是會倒向自家一邊，一母同胞的兄妹之情大可抵過相濡以沫的伉儷情深。

　　想到這里，我的鼻子一陣泛酸，眼淚還是不爭氣地打濕了眼角。我一直哭啊哭，完全停不下來的節(jié)奏。我掖了一下被角，順手撫摸著肚子， 內(nèi)心覺得無比愧疚和自責(zé)，待我瞇眼醒來時已是第二天日上三竿了。

　　許是心境不同，此刻我已體會不到周末本該有的慵懶，反倒是來自身體的各種疲憊和不適讓我難受至極。

　　“快回去吧，別耍性子啦，萬一寶寶有個閃失你后悔就來不及了。” 閨蜜的善意提醒動搖了我“出走”的念頭，我退了部分房費便坐出租車回家了。

　　房間定是被先生認真打掃過的，地面上被砸爛的各種瓷碗和碟子已整理干凈，橫七豎八被踢倒的家什也整齊地碼放在原來的位置，溫馨感撲面襲來。只是餐桌上凌亂的幾張紙引起了我的注意，上面密密麻麻地記錄著三亞市區(qū)絕大部分酒店賓館的電話號碼，他一定是挨家搜尋我的落腳點卻一無所獲，因為他并未想過平日勤儉持家的我會跑去高檔場所。

　　正想著，門鎖啪嗒打開，我下意識地扭過頭和先生四目相對。目光呆滯、明顯一圈的下眼袋和黑眼圈足以顯示出：在我“失蹤”不到48 小時內(nèi)他所經(jīng)歷的各種恐懼、擔(dān)心和煎熬。我心疼得滴血，卻又裝作視而不見地坐在沙發(fā)上。先生沒說話便自顧自地在廚房忙活開來，不一會兒一碗熱氣騰騰的打鹵面便端到我的面前。

　　“吃吧，不管怎樣別委屈了自己，何況還有寶寶呢。”他一把將我攬在懷里，輕輕地在我腦門啄了一口，目光中泛出的憐愛讓我不得不吞下淚水。

　　“沒孩子的時候我都會讓著你，現(xiàn)在多了她我更不會欺負你了。” 跟了他幾年足以讓先生猜透我的心思，我硬是被這番話感動得淚流滿面， 而此舉也已經(jīng)向他暴露了我此次“離家出走”的抱歉。先生再次狠狠地將我擁入懷里，我本能地反抗卻被他抱得更緊，那一刻，我深深感覺到一個男人對女人最深的寵、最濃的情……

　　“昨晚我就買火車票，把我妹送回老家了，她不會再煩你了。”先生那種心痛又無力的眼神讓我一生難忘。

　　“我沒有考慮你的感受，你能原諒我么？”先生輕聲問著。

　　我小雞啄米似地點頭回應(yīng)著，縱使熱淚盈眶卻因他誠懇的歉意而自鳴得意，我感覺自己蒼白的臉上飛揚著邪惡的神采，順便還能肆無忌憚地表現(xiàn)下自己的女性特質(zhì)(情緒化)。

　　其實我本沒有勇氣在“離家出走”中自我放棄。也許是沒有值得我非要離開先生的理由吧。因為無論我走到哪里，家總是讓我牽掛的地方……

　　備孕注意事項：

　　不良情緒大揭秘：前一秒鐘還好好的，下一秒鐘就淚流不止，孕早期情緒的大起大落是很常見的。黃體酮和雌激素是調(diào)節(jié)生殖期的雌性荷爾蒙， 它們被認為是孕期情緒多變的主要原因。特別在此期間孕婦常常表現(xiàn)出各種多疑的“癥狀”，比如：

　　思考自己有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？

　　會不會因其他外在傷害導(dǎo)致胎兒畸形？

　　因自身家庭條件或經(jīng)濟狀況而擔(dān)心寶寶是否有個良好的未來？

　　自己在懷孕期間生病會不會影響到肚子里的寶寶？

　　生完孩子后，體型能恢復(fù)到從前的狀態(tài)么？

　　孕育期間丈夫會因女性的生理原因而出軌么？

　　孕期里，孕婦的各種浮想聯(lián)翩就不一一列舉了，這些困擾在內(nèi)心的糾結(jié)往往會給人帶來沉重的心理負擔(dān)，這些擔(dān)憂會讓孕婦情緒起伏不定，且極易發(fā)生在孕期的最初12 周。

　　如果身為孕婦的你，也是懷孕早期心情不好，那么不必擔(dān)憂，你并不屬于另類，因為很多孕婦都有相似的經(jīng)歷。為此，我們要盡量遏制不良情緒， 待孕早期適應(yīng)了激素水平的變化后，情緒波動的情況就會逐漸減少了。

　　時刻警惕“抑郁癥”：

　　萬事都有限度，若孕婦在孕期內(nèi)的心理不好并非偶發(fā)，而是持續(xù)性地存在，就要時刻注意了，因為有可能并發(fā)“抑郁癥”。有了抑郁癥，要么及時就醫(yī)，要么自我調(diào)節(jié)：

　　每日擁有充足睡眠，并在午后保證睡一小覺；心情不好時，可以找同事聊聊天或去室外散散步；在職的孕媽更要注重心境的調(diào)節(jié)，不能讓工作破壞了自己的心情，也不能讓自身的不良情緒影響了工作。

　　注重孕前檢查：

　　過了孕早期，孕婦就要去所在轄區(qū)衛(wèi)生院或市內(nèi)三甲以上的醫(yī)院建檔了，并且每個月按照醫(yī)生的要求定期復(fù)檢，以時刻關(guān)注胎寶寶的發(fā)育狀況。

　　美媽飲食碎碎念

　　奶肉禽蛋、水果、堅果等要均衡搭配，不吃腌制食物、快餐、桂圓、螃蟹及各種生冷食品，以免引起宮縮流產(chǎn)。葉酸可以根據(jù)情況適當減量。

　　--本文摘自由北京匯智博達圖書音像有限公司授權(quán)的《辣媽孕事兒》一書

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