閱讀 :273

　　很多孕婦的早期懷孕癥狀就是感覺惡心，通常叫晨吐。一般發(fā)生在孕早期，早晨反應嚴重(隨著孕期的增加變得嚴重)，一般在孕6周開始到孕12～13周后逐漸消失，有時在整個孕期都會持續(xù)。最近的研究發(fā)現(xiàn)，如果孕婦在懷孕前的一年內(nèi)常吃富含飽和脂肪的食品——常常是奶酪或紅肉類食品，更容易在懷孕后出現(xiàn)嚴重的孕吐現(xiàn)象。

　　現(xiàn)在藥店里有能治療孕吐的藥品出售，以前賣的一種藥叫Bendectin，上世紀80年代時因為可能造成出生缺陷而退出了市場。不過最近的研究表明實際上在孕期使用是安全的。美國食品和藥品管理局(FDA)重新檢驗了這些研究數(shù)據(jù)，支持了這種觀點。現(xiàn)在美國又開始生產(chǎn)和銷售這類抗孕吐藥品。

　　緩解孕吐的方法

　　您可以用以下方法來緩解惡心和孕吐現(xiàn)象：

　　少吃多餐，一頓不要吃太多；

　　在起床前吃點小零食，比如餅干、米餅或面包等，您可以讓丈夫給自己做點干面包；

　　不要吃太多含高脂肪的食品；

　　多喝水——水分比固體容易消

　　化而且能避免脫水癥狀；

　　干濕食品交替食用。一頓光吃干食品，一頓光吃濕食品或飲料；

　　試著吃點新鮮的生姜——是治療惡心的天然藥物。您可以加進蔬菜或其他食物里；

　　盡量避開容易惡心的東西，如怪味、動作或聲音；

　　當感覺惡心的時候可以喝點新鮮的檸檬水；

　　保持充足的睡眠；

　　出汗或過熱都會讓人容易惡心，注意避免；

　　按壓手腕上的穴位。

　　緩解惡心癥狀可以用以下方法：在手腕褶皺處找到三指下穴位，每次按壓一分鐘(可能需要別人的幫助)，連續(xù)按壓三次。

　　妊娠劇吐 如果孕吐癥狀加劇，孕婦不能進食、進水，稱為妊娠劇吐。如果出現(xiàn)脫水或體重持續(xù)下降，就需要住院治療。在醫(yī)院里，要進行靜脈營養(yǎng)注射，通常治療數(shù)日后就能開始進食了。有時催眠療法也能治療妊娠劇吐。

下一篇:準媽媽應正確認識5大生理訊息 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:準媽媽必須記住這些數(shù)字 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】