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　　末次月經(jīng)開(kāi)始之日兩周后，母體會(huì)排卵，如果受精成功，受精卵會(huì)在約一周后在子宮內(nèi)膜著床，也就是說(shuō)，真正形成懷孕的狀態(tài)是在這個(gè)月末才開(kāi)始的。

　　所以這個(gè)月，幾乎所有的媽媽都是在毫無(wú)察覺(jué)中迎來(lái)了一個(gè)小小生命在自己腹中開(kāi)始筑巢生長(zhǎng)。

　　孕婦的運(yùn)動(dòng)和生活

　　雖然你毫無(wú)察覺(jué)，但是對(duì)于現(xiàn)在很多都是在計(jì)劃中迎來(lái)寶寶的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，一旦準(zhǔn)備迎接懷孕，就應(yīng)該立刻以對(duì)寶寶更加有益的健康方式生活，并避免自己和寶寶受到一切傷害，比如戒掉酗酒、吸煙等不良生活習(xí)慣，避免接受輻射、污染等傷害，謹(jǐn)慎地選擇藥物，保持愉快的心情，以開(kāi)朗的態(tài)度面對(duì)各種事情。因?yàn)閺默F(xiàn)在起的前三個(gè)月，是寶寶各個(gè)重要器官形成和發(fā)育的時(shí)期，所以媽媽的身體與心情都要保持在一種最佳的狀態(tài)。

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