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　　肆虐全球的甲型H1N1流感也讓準(zhǔn)媽媽們憂心忡忡。許多準(zhǔn)媽媽選擇了閉門不出，甚至擔(dān)心醫(yī)院人員密集，連產(chǎn)前檢查也不敢做了。北京婦產(chǎn)醫(yī)院的專家表示，對(duì)于孕婦和胎兒來(lái)說，產(chǎn)前檢查的重要性是絕對(duì)不容忽視的。當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽也不能盲目放松警惕，到醫(yī)院檢查還是要注意一些問題。

　　戴上口罩去產(chǎn)檢

　　首先，要依據(jù)孕婦的具體情況選擇醫(yī)院。沒有高危因素、沒有并發(fā)癥的孕婦，可以選擇婦產(chǎn)專科醫(yī)院，伴有心臟、腎臟等內(nèi)科疾病的孕婦，還是應(yīng)選擇較大的綜合醫(yī)院比較可靠。其次，就是到醫(yī)院去要戴好口罩，如果來(lái)回需要坐車則要開窗通風(fēng)。戴口罩時(shí)，如果感到胎動(dòng)過多或過少，都需要到空氣流通的室外做深呼吸，因?yàn)槟强赡苁翘簩m內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。第三，從醫(yī)院回到家后要注意清潔和衛(wèi)生。

　　多種方式解壓力

　　孕婦的精神壓力并非因甲型H1N1流感而來(lái)，卻因甲型H1N1流感的出現(xiàn)擴(kuò)大。這時(shí)準(zhǔn)媽媽們一方面要增加營(yíng)養(yǎng)、聽聽音樂、看看書、散散步、曬曬太陽(yáng)，做好自身的調(diào)節(jié)；另一方面，家人的關(guān)心和支持愈發(fā)重要。丈夫應(yīng)該盡量多地分擔(dān)一些家務(wù)、關(guān)照妻子生活中的不便，還可以為妻子做一些肩、腰、膝、腿部的按摩。

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