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　　胎寶寶著床，準媽媽悄現妊娠反應

   準媽媽的身體變化

　　如果進入第5周后，月經還沒光顧，那也許你盼了很久的小生命已經入住了。趕緊去醫院做個早孕檢查，或者自己購買早孕試紙試試看。

　　這個月懷孕的癥狀會變得明顯：胸部的脹痛，乳房增大，變軟、乳暈會有小結節突出；疲勞依舊，甚至更加嚴重了；尿頻的現象有所加劇；早孕反應開始在這個時候出現，大多數準媽媽會惡心、嘔吐、食不下咽，有時候不僅是在早晨，甚至一整天，準媽媽都會隨時嘔吐。這些令人心煩的癥狀，大約3個月之后方會結束。

　　這個月，準媽媽腹部外觀并未有多少變化，但子宮變化明顯。懷孕前的子宮像一個握緊的小拳頭，現在它增大了，而且變得更軟。   

　　陰道壁及子宮頸因為充血而變柔，呈紫藍色，子宮峽部尤其柔軟。當子宮成長時，腹部可能會感到些輕微的痙攣，或者瞬間的刺痛，這些都很正常，準媽媽不用緊張。

　　準媽媽的心理變化

　　確切知道懷孕后準媽媽可能反而會不安。畢竟，生活從此真的是要展開全新的一頁。你要由一個孩子成為一位媽媽，突然之間，再不能隨心所欲，任性妄為了。你是媽媽，就要做端正了給寶寶看。也許你自身還沒有長大，你尚希望自己仍然像孩子那樣被別人呵護。然而現在，輪到你要去呵護別人并再不能任自己不愿長大。事實如此，不容你不長大。

　　欣喜同時又隱隱失落，準媽媽的心境也許會時常波動。

　　還在工作的準媽媽可能還會有額外一件煩心事影響情緒。事業對一個人的重要程度經常會與家庭相比較，甚至在當代這個競爭日趨激烈的社會，事業的重要性遠遠超過了家庭，準媽媽把家、把老人，甚至將來還要把寶寶交給保姆。寶寶到來這一消息，如何告訴周圍人——特別是掌握著你事業生死大權的頂頭上司；正處于職位晉升，業績考察該怎么辦？繁重的工作該不該以此為由要求減少等等諸多問題都會困擾著準媽媽。已經有很多別的什么人或事物，告訴過你要注意事業與家庭的平衡，可如何平衡，還要看你自己的取舍。也許，站得遠一點，反而可以看得更清晰。

　　這些困擾和煩惱在有些情況下尤為強烈，經常會明顯地從興奮轉變為突然的消沉。因此，準媽媽要意識到這些，努力寬解自己，也要告訴身邊的人，了解這種情緒的反應及其不可控性，并給予最大限度的寬容。

　　身心放松、充分休息，也可以幫助準媽媽順利度過最初的艱難時刻。

　　圖注：

　　當懷孕至第二個月時，準媽媽通常會出現各式各樣的懷孕癥狀，此時乳房開始改變，乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。

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