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　　確認(rèn)懷孕之后，孕媽媽們就開(kāi)始體會(huì)孕期的巨大變化了，從孕早期的嘔吐到孕晚期的大腹便便，身體的疲倦不言而喻，懷孕帶來(lái)的情緒落差也讓自己驚訝。為了小生命的順利到來(lái)，孕媽媽們要主動(dòng)學(xué)習(xí)身體和心理變化的應(yīng)對(duì)之策。除此之外，還應(yīng)注意居家改變，因?yàn)檫@關(guān)系到孕媽媽和胎兒的安全和健康。下面是孕媽媽必做的10大居家改變。

　　1.把家中尖角的地方包成軟角

　　懷孕后，孕媽媽要把家中比較尖的桌角、墻邊、柜臺(tái)邊等包起來(lái)，以免孕媽媽的肚子撞到尖角，也能避免孩子出生后不小心撞上。如果你想美觀一點(diǎn)，就花點(diǎn)錢買專業(yè)的安全貼角。如果你嫌麻煩，用一些游泳用的就生泡沫條剪開(kāi)包起來(lái)也是一樣的。還有些有心的媽媽，用布一層層地包扎起來(lái)形成一些好看裝飾。

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　　孕5月的時(shí)候，我吃完飯起身時(shí)沒(méi)站穩(wěn)，不小心碰到了長(zhǎng)方形飯桌的桌角。當(dāng)時(shí)既心痛又擔(dān)心，痛還是次要的，最擔(dān)心的是怕傷到胎兒，真的是很責(zé)怪自己怎么這么不小心。為了防止類似的事情再發(fā)生，當(dāng)天我就買了安全貼角，把家中每一個(gè)尖角都仔細(xì)地貼上，以后就算有意外發(fā)生也不用擔(dān)心肚子會(huì)撞了。

　　2.把日常用的東西放到容易拿的地方

　　孕婦的肚子會(huì)越來(lái)越大，身體的行動(dòng)力也越來(lái)越差，為了安全，是不適宜爬上爬下的。因此，在孕早期肚子還不明顯、行動(dòng)力還不受影響的時(shí)候，孕媽媽可以把常用的洗漱用品、廚房用品、衣服等等統(tǒng)一放到站著伸手就可以拿到的地方，這樣會(huì)方便很多，也能避免一些意外的發(fā)生。

　　3.把電線這些容易絆倒的東西收拾好

　　電線和插座都是很危險(xiǎn)的物品，孕媽媽易絆倒不說(shuō)，寶寶出生以后也很喜歡抓著玩。安全起見(jiàn)，孕媽媽還是把這類危險(xiǎn)的東西收拾在不容易踩到的地方為好，也可以用專門的電線收納盒來(lái)收納。另外，還要把插座上空閑的插頭用安全插頭插上，以防寶寶出生后無(wú)意中碰到。

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　　我懷孕5個(gè)月的時(shí)候，肚子已經(jīng)很大，低下頭已經(jīng)看不到自己的腳了，更難看到地上的電線之類的。幸好我一早就把電線用安全筒統(tǒng)一收好放在角落里，才不會(huì)絆倒自己。

　　4.光滑的地面做好防滑工作

　　孕媽媽洗澡的時(shí)候，地上比較濕滑，最怕的就是滑倒，以前聽(tīng)過(guò)有孕婦洗澡摔傷的。廁所、廚房的地面上也經(jīng)常有水，孕媽媽走在上面也容易滑倒。所以像廚房、廁所以及洗澡的浴缸這樣的地方，最好加一張防滑墊。雖然說(shuō)防滑墊不容易清洗，但懷孕期間還是以安全為主，意外可是沒(méi)有人會(huì)預(yù)料到的，小心為上。而且以后寶寶也是會(huì)經(jīng)常爬來(lái)爬去的，有了防滑墊至少可以保證安全。

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　　記得我懷孕3個(gè)月的時(shí)候，廚房里的洗碗機(jī)漏水，弄得地板上都是水，幸好我之前放好了防滑墊才沒(méi)有滑倒，否則后果不堪設(shè)想。

　　5.把化學(xué)用品統(tǒng)一裝好藏起來(lái)

　　孕期就怕在不知不覺(jué)中吸收到一些揮發(fā)性的化學(xué)成分，因?yàn)橛行┛赡軐?duì)胎兒造成傷害。因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，就應(yīng)該第一時(shí)間把家庭常用的化學(xué)用品裝好，放在一個(gè)隱蔽的地方，整個(gè)孕期都不能觸碰。孩子出生后，也要把這些東西藏好，鎖起來(lái)，以防孩子有意外。

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　　在第一次產(chǎn)檢的時(shí)候，我的婦產(chǎn)科醫(yī)生就明確地告訴我，要遠(yuǎn)離化學(xué)用品，因?yàn)槟切]發(fā)性的化學(xué)成分對(duì)胎兒不利，就連加油站也不準(zhǔn)我去。

　　6.收起高跟鞋，準(zhǔn)備幾雙大一二碼的鞋子

　　孕晚期，大部分孕婦都會(huì)遭遇水腫，特別是腳部。但是不論怎么水腫，孕婦都不能停止走動(dòng)。多走動(dòng)不僅可以幫助生產(chǎn)，也是一種很好的鍛煉，對(duì)孕婦的身體有益。因此，高跟鞋都不能再穿了，而應(yīng)穿舒適的鞋子，可以準(zhǔn)備幾雙大一二碼的，即使水腫也能穿進(jìn)去，感覺(jué)也舒服些。

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　　懷孕不久，我就買了雙大一碼的鞋子放在鞋柜里。可是，我是孕期水腫比較嚴(yán)重的類型，到孕晚期的時(shí)候，就連這雙都穿不進(jìn)去，只好臨時(shí)讓老公去買了一雙大二碼的，這才算有鞋穿。因此，孕媽媽及早做準(zhǔn)備還是有必要的。

　　7.將幾本育兒書(shū)放在床頭

　　孕期是最適合看育兒的書(shū)，能提早了解寶寶出生后的方方面面，幫助新手媽媽更輕松地照顧寶寶。等到寶寶出生后，再來(lái)臨時(shí)抱佛腳是來(lái)不及的，而且月子期間還不能看書(shū)。所以在床頭多放幾本育兒書(shū)還是很有必要的，最主要的是方便拿取，方便閱讀。此外，孕媽媽還可以在床頭放幾本童話書(shū)，睡前或醒來(lái)時(shí)讀給寶寶聽(tīng)。

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　　我懷孕后才意識(shí)到自己育兒知識(shí)的匱乏。為了避免輻射，我很少看電視和電腦，大部分時(shí)間都是看育兒書(shū)補(bǔ)充知識(shí)。我當(dāng)時(shí)把育兒的相關(guān)書(shū)籍都整理出來(lái)放在床頭，每次坐下休息或者午休前后都會(huì)翻來(lái)看看。

　　8.騰出孩子的房間并整理好

　　懷孕的時(shí)候，孕媽媽們就要把寶寶的房間整理好了。寶寶出生以后，我們是沒(méi)有時(shí)間做這些工作的，只有在孕期空閑的時(shí)候，一點(diǎn)一滴地準(zhǔn)備。比如嬰兒床怎么擺放呢？既要讓媽媽方便照顧，又要讓寶寶有一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，這些問(wèn)題孕媽媽們要好好想想哦。

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　　我懷孕之后，朋友就送來(lái)了大量的孩子衣服以及用品，包括嬰兒床、洗澡盆、睡袋、搖搖車、移動(dòng)式推拉衣柜等等，這些東西都有一定體積，擺放的時(shí)候要考慮到是否方便、光線條件以及安全問(wèn)題。我和老公商量了很多次，還查閱了一些書(shū)籍，最后一點(diǎn)一點(diǎn)地把孩子的東西安排妥當(dāng)。孩子出生后，一直都很方便。

　　9.在廚房中騰出一個(gè)柜子專放寶寶的物品

　　寶寶出生后，所用的物品一大堆，有奶粉、奶瓶、奶嘴等等，總之都是些雜七雜八的小東西，因此廚房里最好騰出一個(gè)柜子專門放寶寶的東西，也方便拿取。

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　　至今，兒子還用著那個(gè)我懷孕時(shí)專門給他整理出來(lái)的櫥柜，他的碗、碟、奶瓶什么的都放在那里。等寶寶再大點(diǎn)，用的東西就更多了，這樣統(tǒng)一擺放，很方便。

　　10.在寶寶的房間鑲一塊鏡子

　　鏡子不僅能增加孩子的自信心、好奇心，還是孩子最好的玩具之一，特別是嬰兒。他們不僅能從鏡子里了解自己，也能在鏡子里觀察到很多身后的趣事。孕媽媽可以在寶寶的房間里鑲一塊鏡子，最好和一歲寶寶的身高差不多。孕期把這準(zhǔn)備好，等寶寶出生后，隨時(shí)都可以用到。記住，不要對(duì)著床，以免影響寶寶的睡眠。

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　　在美國(guó)，很多的嬰兒玩具和小桌子之類的都有一面和一歲寶寶的身高差不多的鏡子。開(kāi)始的時(shí)候，我也不知道是為什么，查閱了相關(guān)育兒書(shū)籍之后，才知道原來(lái)鏡子在寶寶成長(zhǎng)中是一個(gè)必不可少的玩具。所以在寶寶出生前就在書(shū)柜的側(cè)邊安裝了一塊。兒子出生后就經(jīng)常坐著或躺著看鏡子里的自己，自己朝鏡子里的自己做表情，很是可愛(ài)。文/沙沙心語(yǔ)

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