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　　大部分孕婦都知道什么應該吃什么不能吃，但很多孕婦每天在臉上涂很多護膚品，卻并不清楚哪些成分可能會滲透進肌膚，被身體吸收。美國皮膚科專家Sandra Marchese Johnso和Leslie Baumann說“任何你和皮膚做過接觸的成分都可能對你和身體里的孩子產生影響。因為很多成分可以被你的血液循系統吸收。”

　　如果你的護膚品見效越快，越應該引起你的重視。雖然也不是每款單品都值得你小題大做，不過以下專家們給你列出的幾種成分因為公認是對寶寶的健康有潛在危險，所以請你一定要注意。

　　一、類維生素A(類視黃醇)

　　維A的精華和乳液是最近相當熱門的抗老類產品，它可以幫助你強效修復細紋，改善膚質。它是維生素A的一種，可以加速細胞分裂(促進肌膚再生)，還可以防止肌膚中膠原蛋白的流失。

　　但是類維生素A是所有專家都建議準媽媽甚至備孕媽媽要遠離的成分。因為實驗證明，大量的維生素A的攝取可能會對胎兒產生一定的危害，特別是口服類維A，比如異維甲酸(很多人拿來治痘)。 不過，如果你已經用了一段時間含有類維生素A的單品，也不必驚慌，臨床醫學上并沒有證明只是在皮膚上少量的使用類維A一定會對胎兒產生影響。只不過，為了慎重起見，醫生們還是建議你暫時停一段時間。

　　在成分表中看見哪些成分需要避開：

　　Differin (adapelene)、Retin-A, Renova (tretinoin)、Retinoic ac、Retinol、Retinyl linoleate、Retinyl palmitate、Tazorac and avage (Tazarotene)

　　二、 水楊酸

　　水楊酸可以治療很多肌膚的問題，比如痘痘肌，因此很多護膚品中都有這一成分，而最常用到水楊酸的就是潔面乳和爽膚水。它能深入毛孔，清潔皮膚細胞。因為水楊酸也是阿司匹林的一種，所以它也可以緩解肌膚炎癥，祛紅。BHA和 beta hydroxy ac這兩種水楊酸還經常被用于抗老化。

　　但是，水楊酸也是孕婦應該避免使用的成分，經醫學證明，大量的涂抹水楊酸容易導致胎兒畸形以及各種孕期并發癥。雖然醫生表示，如果一天涂抹一到兩次含有少量水楊酸的爽膚水不一定會出問題，不過有很多孕婦習慣用水楊酸醒膚療程來去角質，這種劑量就會有一定的危險性。如果你一定需要去角質，請咨詢一下皮膚科的醫生什么方式比較安全，以防你的血液中攝入過多的水楊酸。

　　三、大豆

　　很多孕婦媽媽認為孕期只要使用天然非化學元素的護膚品，就是最安全的做法，不過其實并不是這樣。

　　雖然孕婦使用含有大豆的爽膚水和面霜不會對健康產生危害，但卻會讓你長斑。PS：比大豆還應該提防的就是佛手柑油。

　　因為大豆能調節雌激素，所以會促使你長黃褐斑。不過，某些含有活性大豆蛋白的單品是ok的，因為這些活性成分并不會激發雌激素分泌。

　　在成分表中看見哪些成分需要注意：

　　Lethicin，Phosphatylcholine，Soy，Textured vegetable protein (TVP)

　　四、麝香

　　孕婦最好遠離麝香制品，就連同一屋檐下的家屬也別使用。因為，麝香是通過氣味發揮藥性的。此外，正在備孕的人也要盡量長期避免接觸跌打藥膏、香水等麝香制品，偶然用用則無妨。

　　麝香含麝香酮，這種揮發性讓麝香成分有特殊香味，也有治病作用。動物實驗發現，正是麝香酮能使子宮回縮而抗早孕。專家認為“孕期子宮非常敏感，麝香可刺激其宮縮流產，特別是有些人對麝香敏感，短時間接觸麝香就可能造成流產了；而育齡女性長期接觸麝香也可能造成不孕，偶然使用則不構成威脅。”

　　哪些產品必須謹慎使用：

　　一、祛痘產品

　　許多孕婦因為雌性激素分泌而大量冒痘，特別是在孕期的前三個月會特別嚴重。如果你覺得情況比較嚴重，一定要去皮膚科那里咨詢一下醫生的意見，別自己隨便亂用產品。

　　如果實在懶得去看醫生，皮膚科專家Baumann建議你可以試著用一款，含有不超過2%水楊酸的潔面膏，這么小的劑量還是安全的。

　　除了潔面膏以外，那種需要肌膚吸收的祛痘乳液，啫哩，爽膚水(包括去角質功效的)都盡量避免，以防其中含有我們之前提到過的各種成分，而類維生素A的青春痘特效藥則一定要避免使用。

　　祛痘產品中經常使用到的成分：

　　Beta hydroxy ac、BHA、Differin (adapelene)、Retin-A, Renova (tretinoin)、Retinoic ac、Retinol、Retinyl linoleate、Retinyl palmitate、Salicylic ac、Tazorac and avage (Tazarotene)、Tretinoin

　　二、精油產品

　　首先，孕婦之所以要謹慎的使用精油的原因是，有些精油具有非常好、非常好的通經功能，(這就是為什么精油對月經的護理那么有功效的緣故)，所以孕婦在懷孕的前三個月如果使用了具有通經效果的精油，就很有可能有流產的擔憂。

　　那么，哪些精油擁有通經效果，一定需要留意避免的呢？ 第一名是薰衣草；第二名是絲柏(Cypress)；第三名則是除了柑橘屬以外的其它精油。而柑橘屬精油指的是橘、甜橙、葡萄柚、佛手柑等。另外，橙花精油也是非常安全的孕婦用精油。

　　如果孕期進入了中期以后，不再有太大的流產顧慮，精油的使用就不太再受到限制，只是要避免一些含有刺激性酮類、醚類的精油，例如，百里香、牛膝草、山艾等等。

　　到了妊娠晚期，甚至接近分娩時，橙花、茉莉精油就是既安全、又可以幫助順利分娩的好幫手。

　　二、精油產品

　　首先，孕婦之所以要謹慎的使用精油的原因是，有些精油具有非常好、非常好的通經功能，(這就是為什么精油對月經的護理那么有功效的緣故)，所以孕婦在懷孕的前三個月如果使用了具有通經效果的精油，就很有可能有流產的擔憂。

　　那么，哪些精油擁有通經效果，一定需要留意避免的呢？ 第一名是薰衣草；第二名是絲柏(Cypress)；第三名則是除了柑橘屬以外的其它精油。而柑橘屬精油指的是橘、甜橙、葡萄柚、佛手柑等。另外，橙花精油也是非常安全的孕婦用精油。

　　如果孕期進入了中期以后，不再有太大的流產顧慮，精油的使用就不太再受到限制，只是要避免一些含有刺激性酮類、醚類的精油，例如，百里香、牛膝草、山艾等等。

　　到了妊娠晚期，甚至接近分娩時，橙花、茉莉精油就是既安全、又可以幫助順利分娩的好幫手。

　　二、精油產品

　　首先，孕婦之所以要謹慎的使用精油的原因是，有些精油具有非常好、非常好的通經功能，(這就是為什么精油對月經的護理那么有功效的緣故)，所以孕婦在懷孕的前三個月如果使用了具有通經效果的精油，就很有可能有流產的擔憂。

　　那么，哪些精油擁有通經效果，一定需要留意避免的呢？ 第一名是薰衣草；第二名是絲柏(Cypress)；第三名則是除了柑橘屬以外的其它精油。而柑橘屬精油指的是橘、甜橙、葡萄柚、佛手柑等。另外，橙花精油也是非常安全的孕婦用精油。

　　如果孕期進入了中期以后，不再有太大的流產顧慮，精油的使用就不太再受到限制，只是要避免一些含有刺激性酮類、醚類的精油，例如，百里香、牛膝草、山艾等等。

　　到了妊娠晚期，甚至接近分娩時，橙花、茉莉精油就是既安全、又可以幫助順利分娩的好幫手。

　　二、 防曬霜遮光劑

　　懷孕了不代表你不能曬太陽。實際上，適當地曬曬太陽還有助于促進鈣的吸收。很多孕婦以為防曬霜會滲透進肌膚，對胎兒造成不好的影響而堅決抵制防曬霜，其實并不是這樣。

　　雖然防曬霜中的部分成分也會被身體吸收，但不會有太大影響。如果你實在不放心，皮膚科專家們推薦你使用含有二氧化鈦和氧化鋅這些成分的物理防曬霜，他們不會滲透進你的肌膚，不用擔心副作用。

　　不過，孕婦還是必須注意，不要在早上11點到下午4點這種強陽光照射下長期待在室外，至少也必須有墨鏡，太陽帽等防護措施。

　　如果你已經長斑了，那么一款有UV防護功能的潤膚霜對你來說很重要。

　　關于彩妝的問題：

　　很多孕婦對于彩妝能不能用都不太確定，不過關于彩妝的問題還是需要區別對待。因為有部分彩妝中依然會含有我們之前提到過最好需要避免的成分。

　　而很多標示著"noncomedogenic" 或者 "nonacnegenic"的彩妝，表示它們不含油份，也不會造成毛孔阻塞。這些彩妝都是比較安全的。

　　如果你在孕期希望能萬分小心以保證寶寶萬無一失，卻又有些場合必須得化妝的話。那么就使用純礦物質(minerals-only)的化妝品，這種單品中的成分只會停留在肌膚表面，基本不會對你和你的寶寶產生影響。

　　PS：如果你懷孕期間需要使用護膚品，最好還是咨詢一下你的醫生。最近市面上有很多新成分的單品層出不窮。所以，并不代表不在以上列出的成分范圍內，就是安全的。

　　不過，如果你已經用了一段時間含有以上成分的單品也不用過分緊張，因為大部分人使用護膚品的量不會過大，所以從現在開始替換掉就好了。

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