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　　第152天 孕期洗發(fā)的講究

　　孕期由于激素的分泌孕媽媽的頭發(fā)會比之前濃密，如果此時做好頭發(fā)護理的話，產后我們仍然能有一頭漂亮的頭發(fā)。其中洗頭是頭發(fā)護理的一個重要方面，孕媽媽一定要重視。

　　孕期洗發(fā)

　　1、選擇合適的洗發(fā)水。懷孕后皮膚比原先敏感，為了防止頭部皮膚過敏，孕媽媽選擇洗發(fā)水時要根據(jù)自己發(fā)質，盡量選溫和無刺激的，最好別隨便更換洗發(fā)水，營養(yǎng)護理頭發(fā)也最好選配套的產品。

　　2、洗發(fā)后孕媽媽按摩頭皮要輕柔，圓頭梳子輕梳頭皮即可。

　　3、孕媽媽最好別用電吹風，可用吸水性強、透氣性佳干發(fā)帽、干發(fā)巾弄干頭發(fā)。

　　4、頭發(fā)還濕的時候不要馬上睡覺、外出以防受涼感冒。

　　5、洗發(fā)頻率2～3天一次即可，不宜多洗或洗發(fā)時間過長。洗發(fā)過頻過長會洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭發(fā)失去天然的保護膜，頭發(fā)更易干燥、出油或頭皮瘙癢，反而對頭發(fā)的健康不利。

　　6、洗發(fā)時要注意姿勢不能壓迫懷孕后膨大的腹部，可請準爸爸幫忙洗頭。

　　7、如果頭發(fā)沒有出現(xiàn)干燥、開叉或打結的情況，就盡量不要使用護發(fā)產品，也不要去發(fā)型店做頭發(fā)倒膜、油等護理。

　　特別提醒

　　臨睡前和早晨出門前不宜洗發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛而入，影響健康。

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