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　　孕媽媽要舒適、要安全、要健康，也要靚麗動人。牽牛媽將為大家講述自己的孕期著衣心得——“堅決不當機器貓”！

　　就像打破青春期某個欲蓋彌彰的時間點，之前再高妙的掩飾也阻擋不了生理本能的變化，我的肚子在秘密安全地度過婚禮期后，一般的裝束已經遮蓋不住它突兀隆起的態勢。

　　和很多倍感自豪的準媽媽不同，懷孕這件事在很長的時間內如同刻在我肚子上的莫名恥辱，讓我難以啟齒。雖然我已和沈先生順利成婚，肚中的娃也有了合法的身份，但在很多場合，我都把自己搞得像那些刻意躲避狗仔隊的大明星們，出門前總要對著衣鏡費盡心思掩飾一番。

　　我的著衣口號是：“堅決不當機器貓！”

　　首先，就要剔除穿起來很像機器貓的防輻射服、背帶褲等。

　　在前面的篇章，我已經具體陳述了自己對于防輻射服的觀點。商場里的防輻射服無論是圖示的背心型、短裙型還是長袖型，罩在外衣身上，都唯恐不讓人知道自己是個孕婦。對于抱著能瞞多久就瞞多久的羞澀派準媽媽來說，這些明目張膽的防輻射服顯然不在我的選擇范圍之內。

　　我后來選擇的是吊帶型的薄款防輻射服，倒不是在乎它的防輻射功效，主要是它的款式實在不像一件傳統概念的防輻射服，更像一件制料特殊的吊帶，V字領口還有蕾絲邊，可以搭配很多外衣。

　　至于很多準媽媽春秋冬季常穿的背帶褲，也實在討不了我的喜。倒不是我歧視這類相當實用方便的褲裝，大概因為我那五短身材頂著一個球再包上背帶褲，簡直是一場視覺上的災難！

　　其次，預備高腰、寬松的裙裝和可調節褲等。

　　不得不承認，作為在單位和某些文藝場所也算有頭有臉的妙齡少婦，臭美是必須的。

　　由于體形將會比平時豐滿許多，每個準媽媽都會有添置服裝的需要。針對懷了孕也勤于臭美的準媽媽購買群體，很多商家都會推出根據孕婦特殊體形設計的服飾，價格普遍不菲。

　　從持家的角度出發，這些昂貴的考慮到很多大尺寸的衣服在孕期結束后就沒有用處了，因而不要盲目添置新服裝，盡量利用衣柜里尺寸適宜的舊衣。

　　孕期的服裝以寬松、舒適、美觀大方為原則，穿得好看會讓你心情更靚。但過緊的衣服會阻礙胎盤血液循環的暢通，腰、腹部的過度壓力還會造成懸垂腹，引起胎位不正，嚴重時還會引起難產。所以像緊身牛仔褲、A字裙、旗袍等這些束腰勒肚的裝束只能暫時擱置了。

　　本人因腿粗所限，向來喜歡穿裙子，懷孕時也不例外。苦其心志也要在保證小寶扎營舒適的情況下，將裙裝進行到底：春天時不顯懷，我穿波西米亞連衣長裙，根據室溫冷暖，薄厚外套替換；漫長的夏季，隨著肚肚長勢喜人，什么日式寬松棉布裙、韓版高腰公主裙，以及質地優良的晚禮泡泡裙，都是我上班、逛街、聚會、主持文化沙龍時轉移旁人注意力的遮肚功臣；到了秋冬季，我的肚子已頗具規模，內搭毛衣外加一件高腰厚板毛衣裙，下穿可調節長度打底褲和平底靴，外包羽絨服，

　　保暖又舒適，平安度過了我的孕晚期。

　　這些原本就是家中常備的各類不勒肚裙裝，好像專門為我懷孕而生，為我省去了大筆重新購置孕婦專用服飾的養娃本，簡直是臭美準媽媽們的福音！

　　很多愛穿褲子不愛裙子的準媽媽也不必沮喪，許多孕媽媽用品店和淘寶商家都推出了大量可調節腰圍長度的褲子，款式多樣，包括牛仔褲、打底褲、縮腳鉛筆褲等，供準媽媽根據肚圍隨時調整，上衣稍長點，根本看不出和其他褲款的區別。

　　還有就是內衣的選擇。

　　這跟像不像機器貓倒沒什么關系，只是從孕早期開始，我們的身體已經開始為哺乳在作準備，乳房普遍都增大了一到兩個Size。我屬于發育奇特的品種，C+罩杯，身高卻不足160，按我婆婆的話說，我用來長個的營養全用來長胸了。

　　為了緊緊抓牢自己身材上不多的優勢，我寧愿外面的衣服穿價值10元的，里面也要穿價值100元的，在懷孕后腰圍已經崩塌的劣勢下，誓死捍衛挺拔胸部，深信“腰胸圍是少女和大媽的分水嶺”。

　　Bra

　　孕婦佩戴適宜的胸罩可以在很大程度上維持孕婦乳房的外形，如無支持物支撐，日益增大的乳房就會發生下垂，如果乳房內的纖維組織因此被破壞，則很難恢復。因此，孕婦不宜再佩戴原來使用的胸罩，而應該選擇專為孕婦設計的有軟鋼托或高彈性無鋼托胸罩。

　　此外，從懷孕到分娩，女性乳房體積約增加兩個罩杯，準媽媽應該在此基礎上選擇較為寬松的胸罩，以避免過緊的胸罩與乳頭摩擦而使纖維織物進入乳管，造成孕婦產后無奶或少奶。孕婦選擇胸罩時就以乳房沒有壓迫感為宜，并應隨著乳房的變化而適時更換不同型號的孕婦專用胸罩。

　　由于胸部的尺寸是一個逐漸增大的過程，因此牽牛媽奉勸大家不要一次性購買過多單一尺寸的胸罩。我就是在孕早期胸部微漲的恐慌下，在孕婦用品店買了一大坨D、F罩杯無鋼圈棉布胸罩，最后結果顯示，我顯然是多慮了，直到哺乳，我都沒有發生胸部暴增2個Size的猛勢。

　　另外，哺乳期過后，胸部多多少少都有點縮水的現象，為了避免浪費，可以在孕期直接購買稍大一個尺寸的哺乳胸罩，因為在哺乳期的很長一段時間，你都需要這種方便哺乳的特制胸罩。

　　內褲

　　妊娠期，很多準媽媽會出現陰道充血，分泌物多的困擾。加上夏季潮熱，細菌繁殖快，瘙癢、濕疹、毛囊炎等皮膚病的發病率會增高。因此，內褲更應該選擇全棉制品，吸水性強，透氣透汗的。

　　如果小肚子明顯墜脹，有些褲子的彈力和勒力會使肚子難受，為了舒適可以穿上褲體比較寬松的托腹內褲。

　　孕22周，可以選托腹的內褲，這款不能調節，產后肚子小了就無法繼續使用了，但勝在只有一層，透氣性好。

　　最后，穿寬松的襪子，告別高跟鞋。

　　孕22周，可以托腹的內褲，這款不能調節，產后肚子小了就無法繼續使用了，但勝在只有一層，透氣性好。

　　襪

　　由于子宮的壓迫，下肢靜脈壓明顯提高，靜脈壁松弛，準媽媽容易引發下肢、外陰的靜脈曲張或痔瘡。所以，準媽媽的襪子，無論是長襪還是短襪，襪口都不要太緊，尤其是在妊娠后期。

　　如果小腿出現一根根突出的“青筋”并且伴有局部的腫痛，足踝部明顯腫脹，一按一個手印，這就是孕晚期常見的妊娠期水腫(具體可參見孕晚期“妊娠期水腫”)，松松襪口，或許會改善很多。

　　鞋

　　懷孕時期一般是不建議穿高跟鞋的：一是高跟鞋加重身體重心前移趨勢，容易摔倒，導致足踝扭傷甚至早產、流產；二是重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉群的負擔，使人易疲勞，誘發妊娠不良反應；三是導致身軀前傾，骨盆傾斜，使骨盆各徑線發生變異，也不利于分娩的正常進行；四是使腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血，使胎兒的營養供應不足，影響發育；五是導致前腿弓、后腿繃，易造成腰背肌勞損，產生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前腳掌上造成趾關節疼痛病，并且影響足部血液循環，加劇下肢浮腫。

　　鞋跟高度標準：鞋后跟只要超過4厘米就不適合準媽媽穿著了，但如果穿無跟的平跟鞋，重心落在后腳跟上，直立或行走的時間長了，腰和后腳跟又會疼。所以，后跟的高度在2 ～ 3 厘米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合適的，鞋子應當柔軟舒適，彈性好。

　　另外， 很多準媽媽的腳在妊娠期會變長增寬，應該根據妊娠期腳的大小，為自己買雙新鞋，千萬不要將就，因為穿“小鞋”會影響身體的血液循環，對你和胎兒都是不利的。

　　友情提示：

　　1.有的準媽媽在孕期會容易過敏，所以在條件許可的情況下，最好選擇天然的面料來制作服裝。

　　2.準媽媽新買的衣服，尤其是內衣一定要清洗并用陽光暴曬之后再穿用，這樣可以減少接觸有害染料的機會，被細菌侵害的可能性也會低得多。

　　3.準媽媽要注意根據天氣及時加衣保暖，因為孕期得了感冒是很麻煩的一件事。

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