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　　專家提示

　　孕婦飲食要合理，避免過量飲食，以免產生巨大兒，影響孕嬰兩人身體健康。

　　近期，廣東汕頭一位媽媽產下一名14.24斤男嬰的消息，牽動了諸多準媽準爸的神經。而據《吉尼斯世界紀錄大全》記載，世界上體重最重的新生兒竟為20.4斤。

　　記者從陜西省婦幼保健院了解到，今年1月在該院產科出生的100多名新生兒中，就有三例“巨大兒”，其中一名嬰兒體重竟達10.6斤。據醫院相關數據顯示，近年來“巨大兒”出生率一年高于一年，給嬰兒和孕婦都帶來健康隱患。

　　胎兒體重6至7斤最理想

　　“新媽新爸看著出生的寶寶，胖乎乎、肉嘟嘟的，就覺得孩子身體一定健康，內心十分歡喜。但其實胎兒的黃金體重應該控制在6斤至7斤，超過8斤不見得是好事。”陜西省婦幼保健院產三科余純芝副主任介紹說，準媽準爸及家人一定要轉變傳統觀念，不必在孕婦懷孕過程中刻意增加食量，因為巨大兒所造成的傷害往往是雙重的。

　　如果嬰兒體重過大，對孕婦的危害是難產、產后出血；對嬰兒自身來說，巨大兒在分娩時由于身體過胖、肩部過寬，通常會卡在骨盆里，通過勉強的牽拉過程易引發骨骼損傷，有的因為分娩時間的延長，還會發生窒息，甚至死亡。而剖宮產術后的巨大兒則易發生低血糖、紅細胞增多癥、高膽紅素血癥和其他疾病。

　　此外，巨大兒中發生心臟畸形的比例高于一般正常體重兒，并且在長大后患肥胖癥的幾率也較大，將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。從這個意義上來說，巨大兒在健康方面輸在了起跑線上。

　　孕婦增重應在15公斤左右

　　雖然巨大兒的發生與遺傳因素有一定的聯系，但排除遺傳因素后，巨大兒的形成與孕期營養過剩有著密切關系。因此，余純芝副主任表示，孕婦正常增重范圍應在15公斤左右。孕期科學攝取營養，調整生活節奏，這是降低巨大兒發生率的關鍵。在懷孕后，孕婦一定要均衡營養，控制住胎兒的體重，膳食品種要多樣化。盡可能少食高鹽、高糖及刺激性食物，特別是一些高糖水果也不要多吃。孕婦可在大夫的指導下，根據自身的身高、體重、飲食史來安排膳食，把營養量化到每一餐上。

　　專家提醒，孕婦在孕期要保持適當、合理的鍛煉，不僅能有效控制體重，還能改善孕期的各種不適，有利于順產，媽媽產后也能更快恢復窈窕身姿。另外，孕婦必須規范產前檢查，尤其是孕期糖篩查，如果發現妊娠期糖尿病，更應該遵從醫生對營養攝取的指導，避免隱性糖尿病的發生。

　　不過，許多準媽媽仍有疑問，吃下去的食物，到底是寶寶吸收了，還是自己吸收了？怎么才能讓寶寶有效吸收營養？對此，余純芝解釋，營養是靠血液輸送的，而吸收不吸收主要看胎盤的質量。胎盤沒有發育好，就會影響吸收。胎盤的發育和許多因素有關。因此，她建議準媽媽懷孕前去看一下產前門診，調理好身體后，再考慮生育。

　　過度喂養造就小胖墩

　　西安交大二附院兒科主任肖延風說：“即使寶寶出生時已宣布為巨嬰，家長仍會堅持過度喂養孩子，生怕孩子沒見長。”為此，3歲以內持續性肥胖的孩子越來越多，為長大肥胖奠定了“基礎”，也為孩子成年后患慢性疾病增加了“砝碼”。“和同齡孩子相比，很多家長都低估了孩子超標的體重，當孩子的體重指數超重或肥胖時，家長認為他們的孩子體重是正常的。”她介紹，由于現在兒童肥胖已經變得很常見，但是父母更愿意相信和其他孩子一樣，這樣的體重再正常不過，甚至有父母覺得自己孩子偏瘦，以至于孩子身體出現高血脂、心臟病，糖尿病，關節病等多種疾病問題后，才前往兒科診斷，而病因竟是肥胖引起的。

　　因此，家長應該注意，在兒童正處于生長發育的重要階段，應當把生長速率控制在正常范圍內，這樣才能有效地控制體重，避免脂肪的過快增加。個別家長讓孩子通過大幅度節食來減肥的做法，不僅達不到預期效果，還可能會影響孩子的身心健康。記者 閆鑫

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