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　　1、要做好例行檢查。應(yīng)當(dāng)提前到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做孕期檢查，以便掌握胎兒和自身的健康狀況。

　　2、要帶好相關(guān)資料。主要是產(chǎn)前檢查醫(yī)院醫(yī)生的聯(lián)絡(luò)方式、記載孕婦的懷孕情況和產(chǎn)前檢查情況的資料。

　　3、要準(zhǔn)備好衛(wèi)生用品和嬰兒用品。列車(chē)飛機(jī)上往往沒(méi)有配備相關(guān)用品，所以要做些必要的準(zhǔn)備。

　　4、要準(zhǔn)備一些必需的飲食。旅途中供應(yīng)的品種不能完全滿足孕婦的需求，而孕婦的飲食愛(ài)好又因人而異，所以孕婦應(yīng)備些自己喜愛(ài)的食品以保證旅途的營(yíng)養(yǎng)。

　　5、要有人陪同。離預(yù)產(chǎn)期較近的孕婦出行時(shí)要有人陪同，這樣孕婦既可以得到心理安慰，同時(shí)可以得到適時(shí)的照顧。

　　6、要懂得及時(shí)求助。列車(chē)工作人員、飛機(jī)乘務(wù)員都是主要的求助對(duì)象，最好先取得聯(lián)系方式以便及時(shí)求助。 記者傅雪嬰

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