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　　提子中含有大量的葡萄糖和果糖，血?dú)獗容^虛的人多吃提子有利于補(bǔ)氣血。此外，提子皮和提子核中也含有各種人體所需的維生素，所以吃提子不僅可以補(bǔ)血?dú)?，還可以養(yǎng)顏美容。

　　孕婦吃提子上火嗎

　　提子具有補(bǔ)血?dú)?，滋養(yǎng)肝腎的功效，所以很多孕婦在吃提子時(shí)都會(huì)心存顧慮：吃提子上火嗎？一般來說，孕婦吃提子不會(huì)上火。所以懷孕期間可以吃提子補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)元素，補(bǔ)血?dú)?。盡管如此，小編在此還是要溫馨提醒，孕婦吃提子應(yīng)講究適量。

　　提子新吃法

　　拔絲提子

　　原料：

　　提子250克，雞蛋3枚，干淀粉、面粉、白糖各適量，花生油500毫升。

　　做法：

　　1、 提子洗凈，放入開水略燙后取出，剝皮剔籽，沾上面粉；把雞蛋清打入碗內(nèi)，攪打成蛋白糊，再加入干淀粉拌勻。

　　2、 鍋放火上，倒入花生油燒至五成熱，改用小火維持油溫，將提子掛蛋白糊后，放人油鍋慢炸，至淺黃色時(shí)倒入漏勺瀝油。

　　3、 取凈鍋放火上，放入適量清水，加入白糖，炒至糖變色能拉出絲時(shí)，倒入炸好的提子，掛勻糖漿，起鍋裝入抹上一層芝麻油的盤內(nèi)，配涼開水食。

　　冰碗紅提子葡萄

　　原料：

　　主料：葡萄 調(diào)料：花瓣(或其他)

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備1大1小共2個(gè)碗，小碗的外面和大碗的內(nèi)面形狀接近。

　　2、兩碗之間加入花瓣，加水，冰凍。

　　3、冰好后，用熱毛巾擦小碗內(nèi)面和大碗外面，使冰碗容易滑出。

　　4、冰碗里放入喜歡的紅提子，冰碗紅提葡萄就做成了。

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