閱讀 :299

　　祝賀你！你的孕程已經過去一半了。此時，你的背部和下腹部可能會感到這樣或那樣的疼痛，不過用不著擔心，大部分的此類疼痛都再正常不過了。

　　疼痛

　　在妊娠的這個階段，下腹部感到這樣或那樣的疼痛很正常。疼痛(通常是絞痛)一般是由支撐子宮的肌肉和韌帶受到拉伸引起的。在你從床上或椅子上起身、咳嗽或從浴缸中出來時，這種疼痛的感覺可能會最為劇烈。

　　舒服地坐下來休息能夠緩解疼痛的癥狀。出現這些癥狀實在是太正常了，它們給了你一個解放雙腳的借口—甚至要善待你的腳！不過，當腹痛變得劇烈或出現絞痛，并伴有出血、發燒、發冷或頭暈目眩時，千萬別猶豫，馬上與醫生聯系。

　　懷孕期間出現背部疼痛也很正常。骨盆后部的疼痛稱為骨盆區疼痛，這種疼痛往往出現在骨盆的一側，可能集中在臀部一帶，因此常被誤認為或誤診為坐骨神經痛。

　　如果你感到恥骨或其周圍疼痛，很可能是患上了恥骨聯合疼痛。患上此病后，有時會感到恥骨一帶有摩擦感或咔咔響，疼痛還會沿大腿內側或雙腿之間蔓延。雙腿分開、走路、上下樓梯或在床上翻身時，這種疼痛還會加重。

　　臀部疼痛亦十分常見，躺在床上時會變得尤其嚴重，令你難以入睡。側身睡覺，雙腿蜷曲，并在雙膝之間墊上一個枕頭能讓你感覺好一點兒。如果上面所述所有癥狀中的任何一個變得嚴重了，一定要告訴醫生。不過醫生也可能會讓你去看理療醫師，因為他能夠分辨各種情況。

　　你的乳房怎么了

　　此時你肯定已經注意到了文胸罩杯的巨大變化：你的乳房變大了，乳頭和乳暈(乳頭周圍的一圈皮膚)的顏色變深了。你還注意到了乳暈周圍出現了小突起，這些小突起叫做蒙哥馬利結，它們會分泌一種油性物質，能在哺乳期間保持乳頭的清潔和潤滑，并保護乳頭免受感染。

　　相比這些看得見的變化，在乳房內部也許正在發生著更為巨大的轉變。乳房由支持組織、乳腺和起保護作用的脂肪構成，在脂肪細胞和腺體組織中間是由許多“管道”構成的錯綜復雜的網，這些“管道”叫做輸乳管。由于孕激素的作用，輸乳管的數量和大小都增加了，每條輸乳管在靠近胸腔壁的地方又分化成更為細小的管道，這些小管道叫做小輸乳管。每根小導管的末端是一束小小的葡萄狀的囊，叫做乳腺泡。一束乳泡叫做一個小葉；一束小葉叫做一個乳葉。每個乳房中有15～20個乳葉。

　　乳汁就是在乳泡中形成的，乳泡的外面是一層薄薄的肌肉，作用是將乳汁擠入輸乳管。這些小輸乳管會聚在一起形成大一些的導管，末端集中在乳頭處。在孕中期，輸乳管系統發育成熟，這也就是說，即使你的寶寶早產，你也能給他哺乳了。

　　在寶寶出生后的24～48小時內，你就會開始分泌乳汁了，你體內的雌激素和黃體酮的水平開始下降，泌乳刺激素隨后指示你的身體產生大量的乳汁，喂養寶寶。

下一篇:孕期常做三種鍛煉實現無痛分娩 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕婦適度鍛煉孩子日后不胖 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】